22/08/2026
Quando falamos sobre o uso de telas na infância, a quantidade de horas é apenas uma parte da análise.
Também precisamos observar:
📱 O que a criança está acessando?
🌙 Em qual horário esse uso acontece?
👨👩👧 Existe acompanhamento de um adulto?
🧩 Quais atividades estão sendo substituídas?
😣 Como ela reage quando precisa encerrar?
Duas crianças podem passar o mesmo tempo diante de uma tela e viver experiências completamente diferentes.
Um conteúdo adequado, acompanhado por um adulto e inserido em uma rotina com sono, brincadeiras, atividade física e convivência familiar não pode ser analisado da mesma forma que um uso desregulado, solitário ou incompatível com a idade.
Isso também não significa que o tempo possa ser ignorado. Ele continua sendo um indicador importante, especialmente quando as telas começam a ocupar o lugar de experiências essenciais para o desenvolvimento.
Mais do que vigiar o relógio, precisamos compreender como esse uso participa da vida da criança.
Você costuma observar apenas o tempo ou também o contexto?
Amliz Lopes
Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP [inserir]