Psicóloga Bruna Santos

Psicóloga Bruna Santos �Psicoterapia para adultos;
�Ajudo mulheres a se redescobrirem a partir do autoco Atua na área clínica atendendo a adultos.

Gestalt-terapeuta em formação, pós-graduanda em Neuropsicopedagogia pela INESP, psicóloga formada pela UNIVASF. Co-fundadora do Nutramente programação interdisciplinar (psicologia-nutrição) que trabalha com o comportamento alimentar e saúde emocional.

31/07/2026

Você percebe que o mês acabou e a primeira coisa que sua mente faz é listar tudo o que você não conseguiu. Enquanto isso, ela esquece completamente tudo o que você enfrentou para chegar até aqui.

Não comece o mês prometendo ser outra pessoa. Comece entendendo melhor quem você já é e o que precisa para construir a vida que deseja viver.✨

Cuidar de si não é um luxo. É uma forma de sustentar a vida que você quer viver💫.O autocuidado não acontece apenas nos m...
24/07/2026

Cuidar de si não é um luxo. É uma forma de sustentar a vida que você quer viver💫.

O autocuidado não acontece apenas nos momentos de descanso. Ele também aparece nas escolhas que você faz todos os dias: nos limites que coloca, nas relações que cultiva, na forma como cuida da sua mente, do seu corpo e do seu futuro.

Hoje, no Dia Internacional do Autocuidado, deixo este checklist como um convite: pare por alguns minutos e perceba qual área da sua vida está precisando mais da sua atenção.

🧡Salve este post para revisitar sempre que sentir que está se deixando em segundo plano.

22/07/2026

Separa o seu look, se priorize na sua agenda e vá TREINAR.

Treinar para ser uma idosa forte e gostosa, de saúde, energia e vitalidade, porque a beleza jovem é perecível, mas na velhice a dignidade que você constrói por se cuidar, será mais essencial do que a estética que você tanto busca para caber no padrão estético de beleza.

Aqui ninguém f**a sem se cuidar porque eu estarei sempre lembrando a vocês o porque precisam fazer isso.

Beijinhos😘

Antes de eu ir, já se organizou pra ir treinar?👀

Se este post fez você pensar em alguém, não deixe esse sentimento passar. Envie este post e lembre a essa pessoa do quan...
20/07/2026

Se este post fez você pensar em alguém, não deixe esse sentimento passar. Envie este post e lembre a essa pessoa do quanto ela é importante e faz bem à sua vida.

Algumas amizades chegam para mudar a forma como atravessamos a vida. Não porque resolvem os nossos problemas, mas porque tornam os dias difíceis mais leves e as alegrias ainda maiores.

Neste Dia do Amigo, espero que você cuide de quem faz você se sentir visto, acolhido e à vontade para ser quem é.

E, se você tem uma amizade assim, que ela nunca seja tratada como algo óbvio!

Afinal, amigos são os irmãos de alma que nós escolhemos ter.🧡💫

E o que isso tem a ver com você? Mais do que parece.Hoje, o mundo parou para reverenciar pessoas que não precisaram prov...
19/07/2026

E o que isso tem a ver com você? Mais do que parece.

Hoje, o mundo parou para reverenciar pessoas que não precisaram provar, mais uma vez, o que representam. Elas simplesmente deixaram uma marca tão profunda que continuam sendo lembradas.

Isso me fez pensar em uma coisa.

Vivemos em uma época em que muita gente está preocupada em aparecer. Mas são poucas as pessoas preocupadas em construir algo que realmente permaneça.

Na Psicologia, aprendemos que uma vida com sentido não é construída pela necessidade de impressionar. Ela é construída pela coragem de viver de forma coerente com aquilo em que acreditamos.

Quando suas escolhas refletem seus valores, você não precisa gastar energia tentando convencer o mundo de quem é.

Sua forma de viver fala por você.✨

E, aos poucos, sem perceber, você deixa marcas nas pessoas que encontra, nos lugares por onde passa e nas histórias das quais faz parte.

Talvez, o verdadeiro legado não seja ser lembrado por todos.

Mas ser inesquecível para aqueles que cruzaram o seu caminho porque você escolheu viver com autenticidade.

Porque, no fim, não é sobre estar em todos os lugares.

É sobre fazer tanta diferença onde você esteve, que a sua presença continue sendo sentida, mesmo quando você já não estiver mais ali.

Que a sua história seja consequência da forma como você escolhe viver hoje.🧡💫

Eu posso ir a muitos lugares no mundo. Posso me encantar com outras paisagens, culturas e formas de viver. Mas poucas se...
15/07/2026

Eu posso ir a muitos lugares no mundo. Posso me encantar com outras paisagens, culturas e formas de viver. Mas poucas sensações se comparam à de estar em casa.

Juazeiro é mais do que a cidade onde nasci, cresci e escolhi viver. É parte de quem eu sou.

É o orgulho de ser nordestina, de pertencer ao Vale do São Francisco, de viver às margens do Velho Chico e encontrar, na beleza da nossa terra, na força da nossa cultura, na nossa música, na nossa arte e na nossa gente, tantas razões para amar viver aqui.

Há lugares que a gente conhece. E há lugares que nos habitam.✨

Por mais longe que eu vá, voltar para Juazeiro é sempre voltar para um lugar onde a vida faz sentido. Onde eu me encontro e me reencontro. Onde reconheço minhas raízes e penso, com orgulho: que massa! É daqui que eu sou. 🌵☀️🌅

Feliz aniversário, minha Juazeiro! Que privilégio chamar você de casa.🧡

E você, juazeirense: o que mais te faz sentir orgulho de ser daqui? Marca nos comentários alguém que também carrega Juazeiro no coração.

E, se você é de outro lugar, me conta: o que existe na sua terra que sempre faz você querer voltar para casa?

13/07/2026

Eu não posso resolver os seus problemas por você e, talvez, você não precise de alguém que resolva a sua vida.

O que você realmente precisa é de um espaço onde possa compreender o que está acontecendo, aprender novas formas de lidar com o que sente e desenvolver recursos para enfrentar aquilo que hoje parece tão difícil.

É sobre isso que fazemos na terapia. E, se você precisa dessa ajuda, podemos fazer esse caminho juntas.🧡

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+5574988134405

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