Pilates Lucélia Lira

Pilates Lucélia Lira Neo Pilates . Pilates Contemporâneo . Pilates Kids . Pilates para gestante . Pilates Aéreo . Pila Um estúdio feito por profissionais apaixonadas pelo que fazem.

"Para cuidar de si mesmo, use a cabeça. Para cuidar dos outros, use seu coração." Eleanor Roosevelt

07/07/2026

Você não precisa viver “segurando a barriga” para proteger sua coluna.

A verdadeira estabilidade acontece quando a musculatura profunda trabalha da forma como foi projetada. No Pilates, ensinamos o corpo a se organizar primeiro para que o movimento aconteça com mais controle, menos compensações e menos dor.

Seu corpo precisa de menos tensão e mais organização. ✨

Quando a confiança encontra o movimento.🌸✨
04/07/2026

Quando a confiança encontra o movimento.
🌸✨

Exercício é muito mais do que movimento. É uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde de dentro para fora. A ciênci...
01/07/2026

Exercício é muito mais do que movimento. É uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde de dentro para fora.

A ciência mostra que a prática regular de atividade física contribui para reduzir processos inflamatórios, fortalecer o sistema imunológico e promover uma melhor saúde metabólica.

No Pilates, cada movimento é realizado com consciência, controle e propósito, proporcionando benefícios que vão muito além do fortalecimento muscular.

Movimente-se hoje pensando no seu corpo de amanhã.

27/06/2026

Quando o movimento acontece em sintonia, o resultado vai muito além do exercício. ✨

Força, controle, equilíbrio e confiança. No Pilates, cada movimento é construído com precisão e, quando compartilhado, inspira ainda mais.

Três professoras, um mesmo propósito: promover saúde através do movimento consciente.

Porque cuidar também é ensinar, demonstrar e evoluir juntas.

💬 Você teria coragem de experimentar esse desafio no Cadillac?

Entre bandeirinhas, forró, sorrisos e muito movimento, vivemos uma semana de São João cheia de momentos especiais! 💛💚Tev...
23/06/2026

Entre bandeirinhas, forró, sorrisos e muito movimento, vivemos uma semana de São João cheia de momentos especiais! 💛💚

Teve música, dança, comidinhas típicas, alegria compartilhada e, claro, nossas aulas acontecendo em um clima ainda mais acolhedor e divertido.

Mais do que celebrar uma tradição, celebramos a convivência, o cuidado e a leveza que fazem parte da nossa rotina.

Que bom poder construir memórias assim, ao lado de alunos tão especiais. ✨

Arraste para o lado e confira alguns registros dessa semana que aqueceu nossos corações! 🌽🎶🤠

Recesso: 22 a 26 de junhoEstaremos em uma breve pausa para celebrar as tradições juninas e renovar as energias.🔄 Retorno...
22/06/2026

Recesso: 22 a 26 de junho

Estaremos em uma breve pausa para celebrar as tradições juninas e renovar as energias.

🔄 Retorno: 29 de junho

Voltaremos prontos para continuar cuidando do seu movimento, saúde e qualidade de vida.

🎉 Desejamos um excelente São João!

Quando o trabalho é coletivo, o movimento vai além do corpo ele se transforma em energia, cuidado e pertencimento.Em cad...
19/06/2026

Quando o trabalho é coletivo, o movimento vai além do corpo ele se transforma em energia, cuidado e pertencimento.

Em cada treino, uma escolha: estar junto, evoluir junto e torcer junto.

💚💛 a seleção do Pilates
movimento, cuidado e torcida em um só time.

Endereço

Rua: Padre José De Castro, 176, São José/Petrolina/PE, Cep 56. 302/770
Petrolina, PE
56302-770

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+ 55 87 3861 7645

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