16/08/2024
🤰Mãe de primeira viagem: como lidar com as mudanças e desafios da maternidade?
Repleta de descobertas e desafios, a maternidade é uma jornada que transforma uma mulher de maneira profunda. Como em qualquer período de mudanças e novas responsabilidades, é normal sentir medo, insegurança e ter dúvidas, principalmente para as mães de primeira viagem. Porém, com as dicas e informações corretas, é possível vivenciar essa transformação com maior tranquilidade e segurança. 🤰Pré Natal: O que é e quando começar o pré-natal?
O principal cuidado que toda mãe deve ter durante a gravidez é a realização do pré-natal. Trata-se de um conjunto de medidas que visam prevenir e detectar precocemente condições prejudiciais à saúde fetal e maternal. Assim que a mulher descobre que está esperando um bebê, deve começar o acompanhamento com um médico de confiança, que também será responsável por orientar a paciente sobre as melhores práticas e desvendar questões sobre a maternidade. No pré-natal, o especialista obstetra costuma solicitar exames como exames laboratoriais e ultrassonografias específicas para cada período gestacional
As ultrassonografias são seguras para o bebê,não se preocupe é muito importante também
Não existem evidências que apontem o ultrassom como um exame que causa danos às mães ou aos bebês, Muito pelo contrário, ouvir o coraçãozinho e visualizar o feto é um momento mágico que intensifica ainda mais o amor pelo pequeno. Porém, ele deve ser realizado apenas com a indicação de um médico.
🤰Gestantes podem praticar atividade física?
A gravidez não é um impeditivo para cuidar da saúde, e isso inclui a prática de atividade física, as mães não só podem como devem manter o corpo em movimento durante a gestação, principalmente por meio de exercícios aeróbicos, contanto que haja a permissão e a orientação do médico.
