Psicóloga Niéje Pino

27/10/2022

A baixa autoestima causa nas pessoas uma falsa sensação de que, caso hajam como os outros querem, serão mais amadas e aceitas.🌿
Nesse movimento, elas passam a negligenciar suas vontades, sentimentos, princípios, etc.🌿
A transformação acontece quando percebe-se que não estamos nesse mundo para viver de acordo com as expectativas de ninguém. 🌿
Se você passa sua vida se negligenciando para agradar a terceiros, é uma vida bastante infeliz, e você sentirá isso, todos os dias.🌿
Faz sentido para você? ☺️

19/09/2022

Personificação da baixa autoestima 🐸🌿
Características:
- Comparação constante;
- Autodepreciação;
- Sentimento de menos valia;
- Falta de amor próprio;
- Sentimento de desvalor e inferioridade, etc🌿
Poderes da criatura:
- Começa pequeno, mas tende a crescer em proporção às inseguranças do hospedeiro.🌿
Ponto fraco:
- Foge de pessoas que o questionam/confrontam. 🌿
Funcionamento: Aos poucos o monstrinho vai se alojando na vida dos hospedeiros. Começa com pensamentos simples, como: "o que os outros fazem sempre é melhor". Em seguida pode acontecer dos hospedeiros pensarem que são ruins em praticamente tudo em suas vidas, e por fim, estão questionando se é possível que alguém consiga amá-los, dada sua “insuficiente” tão grande. 🌿
Como mudar?
- Confronte o monstrinho. O monstro terá o tamanho que você der a ele. Se deixar que ele corrompa sua vida, ele irá. É um monstrinho bastante irritante por sinal.🌿
- Compreenda que no fundo ele é apenas um coitado, se sentindo ridículo e insufiente. Não deixe que ele o conveça dessas ideais. Sua atitude de confronto o assustará facilmente.🌿
Eai, será que você tem sido hospedeiro para o monstrinho da baixa autoestima?! Me conta aqui 👇

17/08/2022

Costumamos nos culpar e carregar pesos emocionais indescritíveis. O que não faz adoecer emocional e fisicamente.
A culpa nos prende ao passado. E sobre o passado não temos poder algum. Não se muda o que foi, não se prevê o que vira. O dia de hoje é tudo o que temos.
Você perdoa a pessoa que você foi?
As escolhas que fez?

27/07/2022

20/07/2022