Luana Cantelmo - Psicóloga dos Adolescentes CRP 06/181.412

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03/06/2026

Na faculdade descobri minha paixão por trabalhar com adolescentes, percebendo a necessidade de um espaço para serem ouvidos e considerados. A adolescência não é mais vista como fase de 'problema', mas um período crucial de busca por identidade e autonomia. Como pais e sociedade, apoiar essa jornada, seja na forma de vestir ou nas escolhas, é fundamental para um desenvolvimento saudável e para evitar conflitos futuros.
Me segue aqui pra mais conteúdos, como esse! Tem vídeo novo TODOS OS DIAS!

Uma dúvida muito comum entre os pais é:"Mas como funciona a terapia com adolescentes?"Existem diferentes abordagens dent...
03/06/2026

Uma dúvida muito comum entre os pais é:

"Mas como funciona a terapia com adolescentes?"

Existem diferentes abordagens dentro da Psicologia, e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das mais estudadas e utilizadas no mundo.

Ela ajuda adolescentes a compreenderem a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo habilidades práticas para lidar com os desafios da vida.

Na clínica, costumo trabalhar com questões como ansiedade, autoestima, dependência emocional, dificuldades sociais, regulação emocional, TDAH e comportamento.

Mas mais do que tratar sintomas, o objetivo é fortalecer recursos internos para que o adolescente consiga enfrentar os desafios presentes e futuros com mais autonomia.

A terapia não é um lugar para julgar ou "consertar" ninguém.

É um espaço para compreender, aprender e crescer.

Você já sabia como a TCC funciona? Me conta aqui nos comentários.

02/06/2026

Me conta aqui, isso já aconteceu com você?
Quando uma "amiga" diz "eu te amo", mas expôe todas as suas vulnerabilidades, algo de errado não está certo!!!
Vivemos em sociedade e a confiança é essencial, mas cuidado com a maldade de usar as confidências alheias contra alguém. Se a pessoa se abriu com você em um momento de vulnerabilidade, honre isso.
Me conta aqui, isso já aconteceu com você?

01/06/2026

Responsabilidade afetiva vai muito além dos relacionamentos amorosos.
Ela está nas amizades, na família, na escola, no trabalho e em qualquer lugar onde existam vínculos humanos.
Quando as pessoas se sentem constantemente ignoradas, rejeitadas ou invisíveis, algo muito importante é afetado: o senso de pertencimento.
E pertencimento não é um luxo emocional. É uma necessidade humana.
A falta dele pode levar ao isolamento, ao sofrimento psicológico, à depressão e, em situações extremas, a consequências ainda mais graves.
Pequenas atitudes têm impacto.
Responder. Explicar. Considerar o outro. Tratar as pessoas com respeito.
Responsabilidade afetiva não é fazer tudo o que o outro espera. É reconhecer que nossas atitudes têm efeitos na vida de quem está ao nosso redor.
E você, já viveu alguma situação em que a falta de responsabilidade afetiva deixou marcas? Compartilhe sua reflexão nos comentários. 💛

31/05/2026

Ter um adolescente em casa é como ter um laboratório particular. É fascinante entender o que se passa nesse universo, mas lembre-se: nem todo adolescente gosta de K-pop ou joga Minecraft. Cada um é único.
Quer uma dica gratuita? Encaminha esse vídeo para o seu filho, e pergunta o que ele tem jogado ou assistido nessa última semana!

30/05/2026

Aceitar que vamos errar faz parte. Antes de sermos mães, somos humanas. O papel fundamental é orientar, mas permitir que os filhos errem e se frustrem é essencial para que aprendam a lidar com os próprios erros e a tentar de novo.
Gostou dessa reflexão? Me segue aqui, tem conteúdo novo sobre educação de filhos adolescentes todos os dias!

29/05/2026

É difícil para os pais verem seus filhos crescendo e preferindo sair com amigos. Essa fase é crucial para a formação da identidade deles, que vai além do que a família pensa. Permitir que eles explorem outros relacionamentos e busquem referências fora de casa é essencial para que se tornem adultos independentes. Confie nesse processo, mesmo que doa um pouco.
E aí, se identificou? Me conta aqui nos comentários!

28/05/2026

No ambiente clínico, o agressor pode ser o paciente, o papel da psicologia não é julgar, mas compreender e trabalhar para mudança não só do comportamento, mas da forma de pensar!
Trabalhamos para que ele entenda a origem de sua insegurança e aprenda outras formas de socializar. Muitas vezes, quem oprime sofreu opressão e sonha em se tornar o opressor, generalizando a vingança.
Você já pensou nisso?
Me segue aqui, pra mais reflexões como essa!

27/05/2026

Eu costumo usar a Praça da Sé como exemplo para ilustrar o perigo da internet. Assim como um local movimentado e perigoso em São Paulo, a internet também pode ser um ambiente sem monitoramento e arriscado.
Concorda comigo?
Já encaminha esse vídeo para uma mãe que está em dúvida sobre monitorar ou não o acesso à internet dos filhos.

26/05/2026

A resistência em buscar terapia tem raízes muito profundas, principalmente em homens, pior ainda em adultos.
A nova geração, começa a ver a Saúde Mental com outros olhos, mas enquanto adolescentes buscam ajuda, homens mais velhos hesitam em aceitar apoio.
Será que essa cultura, que diz que "temos que dar conta de tudo, sozinhos!" Está, de fato, ajudando alguém?
Me segue aqui, para mais conteúdos e reflexões como essa!

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