Dra Verônica A. Mello - Nutricionista Clínica e Esportiva

12/09/2026

Meu grande amor, meu menino incrível!

31/08/2026

Ser nutricionista não é fiscalizar prato, proibir alimentos ou vender uma versão inalcançável de saúde.

É escutar antes de prescrever. É entender que alimentação acontece no meio da correria, das emoções, da cultura, da família e das condições reais de cada pessoa.

Meu trabalho é usar a ciência para construir caminhos possíveis — não regras impossíveis.

Neste Dia do Nutricionista, celebro os colegas que fazem da nutrição um espaço de acolhimento, autonomia e cuidado.

E celebro cada paciente que escolhe se cuidar um pouco mais, um dia de cada vez.

11/06/2026

Eu sempre vou te agradecer meu amor, meu pequeno, meu tsunami, por ter me salvado de mim, por desfazer as amarras que me prendiam.
Você sempre vai ser meu grande amor.
Eu amo te ver crescer, aprender e desenvolver cada vez mais sua personalidade.

10/05/2026

Hoje comemoro o dia das mães com amor, e me sinto honrada em ter comigo meu pequeno.
Por um tempo esse dia era dolorido, com marcas e ausência.
Quando me tornei mãe, algo dentro de mim renasceu, e pude entender o verdadeiro significado da maternidade, o amor puro, sem cobranças ou amarras, e pude sentir a força que vem do coração de uma mãe.
Mais um dia especial comemorando a maternidade que vivo dia a dia, com amor e resiliência.
Feliz dia, para cada mãe real, de carne e osso, que mesmo nos erros, ama intensa e imensamente.

17/04/2026

Ontem foi um dia muito especial 💛

Tive a honra de participar do programa dos Devotos, na , levando um pouco do meu trabalho e falando sobre algo que acredito profundamente: a nutrição como ferramenta de cuidado, equilíbrio e transformação.

Minha gratidão à equipe da TV Aparecida pela acolhida e pelo espaço, e a cada pessoa que acompanhou esse momento.

Obrigada pelo convite, amo estar com vocês.

Que essa mensagem alcance cada vez mais pessoas e ajude a transformar a relação com a alimentação de forma leve e consciente ✨

09/04/2026

Treinar é importante.
Mas treinar sem estratégia alimentar é como tentar encher um balde furado.

Muita gente acha que resultado vem só da academia…
Mas a verdade é que o corpo é construído na cozinha e estimulado no treino.

💪 Quer mais força?
🔥 Quer queima de gordura?
⚡ Quer energia para treinar melhor?

Então alimentação e treino precisam andar juntos.

Na academia você gera o estímulo.
Na alimentação você cria o ambiente para o corpo responder ao estímulo.

E é exatamente aí que a nutrição faz toda a diferença.

Treinar certo + comer certo = resultado de verdade.

Conta aqui:
Você sente que sua alimentação ajuda ou atrapalha seus treinos?

16/12/2024