Studio Personal Fit - Funcional e Pilates

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14/05/2023

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Café : 1 pão francês + 2 ovos mexidos Almoço: 8 colheres de arroz branco, 1 co**ha de feijão branco, 2 pedaços de lombo ...
04/05/2023

Café : 1 pão francês + 2 ovos mexidos

Almoço: 8 colheres de arroz branco,
1 co**ha de feijão branco, 2 pedaços de lombo suíno, 1 colher de farofa de couve.

Lanche da tarde: 1 pão + 2 ovos mexidos

Jantar: 135g de arroz branco + 250g de peito de frango grelhado .

Total de calorias do dia mais ou menos 2015 kcal

Alimentos que bem provável vcs tem em casa de fácil preparo, barato e muito nutritivo.

Lembrando galera que essas quantidades e para uma dieta calculada para o meu biotipo e as minhas necessidades energéticas diárias.

Nada de muito difícil de preparar, um pão francês com dois ovos mexidos com azeite de oliva, prático e rápido,Tudo que v...
04/05/2023

Nada de muito difícil de preparar, um pão francês com dois ovos mexidos com azeite de oliva, prático e rápido,
Tudo que você tem em casa no seu dia a dia

Endereço

RodoVia João Leopoldo Jacomel, 11. 502
Pinhais, PR
83320382

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 17:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Quinta-feira 11:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00
17:00 - 21:00

Telefone

41996444032

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