26/05/2026
A última semana que passou foi de congresso em São Paulo.
Foram dias intensos de aprendizado, trocas e muitas reflexões sobre temas que fazem parte da vida de mulheres que atendo diariamente. Temas abordados que somaram para mim e auxiliam nos protocolos com minhas pacientes:
-Infertilidade feminina e masculina e como a fertilidade vai muito além de “um exame normal”. Envolve inflamação, nutrientes, metabolismo, sono, estresse, microbiota, qualidade de vida e também o contexto emocional de quem está vivendo essa espera.
-A saúde mitocondrial é uma das grandes bases da energia celular. E quando pensamos em óvulos, espermatozoides, hormônios e até envelhecimento saudável, falar de mitocôndria é falar sobre vitalidade, disposição e funcionamento do corpo como um todo.
-Ciclo circadiano e sua influencia na nossa saúde hormonal. A luz que recebemos, a qualidade do sono, os horários das refeições, o excesso de estímulos… tudo conversa com hormônios, metabolismo e fertilidade.
-O tema mais discutido: uso dos análogos de GLP-1. Muito além do emagrecimento, a reflexão foi sobre condutas responsáveis, preservação de massa magra, óssea, comportamento alimentar, saúde intestinal e acompanhamento individualizado para que o tratamento, realmente, faça sentido para cada pessoa.
-E teve muitos estudos sobre a bioenergética cerebral, que reforça algo que acredito muito: cérebro e corpo não caminham separados. Energia, foco, humor, compulsão, ansiedade, estresse, sono e até tomada de decisões têm relação direta com o funcionamento metabólico do organismo.
Além de congresso, teve passeios gastronômicos por São Paulo com a que sempre divide esses momentos comigo ❤️ Muita conversa boa e receptividade com pessoas queridas que encontramos e memórias para colecionar.
Volto com ainda mais certeza de que cuidar da saúde da mulher não é olhar apenas para sintomas. É olhar para a rotina, para a energia, para os hormônios, para o intestino, para o sono, para a fertilidade e para a vida como um todo ✨
