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Yogaia Brasil Ofc

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Yogaia Brasil Ofc, Serviço de saúde mental, Piracaia.

24/06/2026

O Cachorro Olhando para Baixo (Adho Mukha Svanasana) é uma das posturas mais conhecidas e praticadas do Yoga.
Não xiste uma única forma de praticá-la. Ajustar a distância entre mãos e pés, flexionar os joelhos quando necessário e distribuir o peso de maneira equilibrada são detalhes que
transformam a experiência da postura.
Deslize para entender melhor os alinhamentos, benefícios e intenções dessa asana tão presente na prática.
Você gosta de permanecer no Cachorro Olhando para Baixo ou é uma postura desafiadora para você?

Já descobriu o quanto ela é deliciosa para ser experienciada?

23/06/2026

Última chamada !!!
Você cuida do trabalho, da casa, das pessoas ao seu redor...
Mas quando foi a última vez que cuidou da sua mente?
O segundo semestre já começou, e esta pode ser a oportunidade de construir uma rotina com
mais presença, foco, equilíbrio emocional e bem-estar.
O Treinamento em Mindfulness é um convite para desacelerar, desenvolver consciência e aprender ferramentas práticas para lidar melhor com os desafios do dia a dia.

✨ Últimas vagas disponíveis.
Se você estava esperando o momento certo para começar, o momento é AGORA!
Entre em contato e garanta sua vaga!
#.
Autoconhecimento Presença
DesenvolvimentoPessoal

19/06/2026

Ninguém te conta que o início é o lugar mais desconfortável da prática.

A gente vê tanta imagem de calma, leveza, “vida transformada” que esquece de mostrar o que
vem antes: a inquietação, a vontade de desistir na segunda semana, os dias em que nada parece estar acontecendo.

Mas é exatamente aí que o processo está funcionando.
Yoga, mindfulness e autoconhecimento não entregam resultado imediato. Eles nos ajudam a ter perseverança e auto superação. Pedem que você volte ao tapete, ao silêncio, à respiração mesmo quando parece que nada mudou.
E é nessa repetição, quase invisível, que a transformação real acontece.
📍 As inscrições para “Mindfulness - O Poder da Atenção Plena” ainda estão abertas.
O caminho para quem quer construir mindfulness de verdade e com consistência.
Link na bio para garantir sua vaga 🤍
Ou me envia um oi 😘

yogainteg

17/06/2026

É HOJE!🤍
Depois de tanto planejamento, de tanta intenção colocada nesse processo, o Treinamento “O
Poder da Atenção Plena” começa HOJE ao vivo, via Zoom, com a Lili Lakshmi.
Se você se inscreveu, prepare seu espaço: um lugar tranquilo, seu caderno por perto, e a disposição de chegar como você está. Não precisa estar com a mente quieta para começar. É justamente para isso que estamos aqui.
Se você ainda não garantiu sua vaga e sente de estar conosco, ainda dá tempo, viu?
📍 Link na bio para acessar todas as informações.
Nos vemos lá dentro 🤍

treinamentomindfulnes

15/06/2026

Você é psicólogo? Então esse post é pra você. 🧠🪷
A saúde mental está no centro das conversas e os profissionais que se destacam são os que
oferecem ferramentas concretas, validadas e transformadoras.
Desliza e descobre 3 razões pelas quais o Treinamento em Mindfulness pode enriquecer sua carreira e ampliar o impacto do seu trabalho.

Venha fazer parte desta nova turma que começa na quarta-feira.

👉🏼 LINK NA BIO

Te encontro no caminho ,…
#

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11/06/2026

A sua vida não precisa mudar de lugar. Ela precisa mudar de foco. 🪷

A atenção plena não exige que você medite horas por dia ou esvazie a mente. Ela pede só uma coisa que você esteja onde está.
E quando isso começa a acontecer de verdade, quatro áreas da sua vida sentem primeiro.
Desliza e descobre quais são. 👉
💬 Qual delas você mais precisa agora? Conta aqui nos comentários.

👉🏼ATENÇÃO: comente QUERO
Posso te passar a aula sobre “ SAÚDE MENTAL E MINDFULNESS “

⛩️Comece agora mesmo a cuidar melhor de você mesm@ e de tudo que envolve a sua vida 🙏🏽😘
🔗 Quer aprender a cultivar isso de forma estruturada? O Treinamento em Mindfulness está
com vagas abertas — link na bio.
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10/06/2026

Você aprende desde cedo a cuidar dos outros. Mas ninguém te ensinou a cuidar de você.
A ansiedade, o cansaço, o piloto automático, tudo isso é sinal de que algo precisa de atenção.
👉🏼 E ESSE ALGO É VOCÊ!

O treinamento em Mindfulness é um programa de atenção plena criado para te ajudar a desacelerar, reconectar com o presente e desenvolver um autocuidado real e consistente.

🌞💫E HOJE tem:
Aula gratuita de apresentação sobre os princípios do programa de 8 semanas e como este trabalho pode ser importante para toda a sua Vida .

👉🏼Para se inscrever para a aula gratuita , clica no link da bio “ ENCONTROS GRATUITOS “

😘Te espero

🔗 Link na bio para saber mais e garantir o seu lugar.

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09/06/2026

✨ AULA ABERTA ONLINE E GRATUITA DE MINDFULNESS ✨
Que tal fazer uma pausa na correria e experimentar, na prática, os benefícios da atenção plena?
✨ AULA ABERTA ONLINE E GRATUITA DE MINDFULNESS ✨
Que tal fazer uma pausa na correria e experimentar, na prática, os benefícios da atenção
plena?
⛩️ No dia 10/06, às 20h, teremos uma aula aberta ao vivo pelo Zoom para você conhecer o programa de treinamento em Mindfulness e vivenciar uma prática guiada que pode ajudar a cultivar mais presença, clareza e equilíbrio no dia a dia.

🌿 Experimente uma prática de atenção plena
🌿 Conheça a metodologia do treinamento
🌿 Tire suas dúvidas ao vivo
🌿 Descubra como o Mindfulness pode fazer parte da sua rotina
📅 10/06 (quarta-feira)
⏰ 20h
💻 Ao vivo pelo Zoom
🎁 Gratuito

As inscrições para a próxima turma estão abertas!

👉🏼Para participar da aula gratuita se inscreva no link da bio “ ENCONTROS GRATUITOS “ e receba por lá as informações 🦋

Nos vemos no PRESENTE DO VIVER …
BemEstar
No dia 10/06, às 20h, teremos uma aula aberta ao vivo pelo Zoom para você conhecer o
Mindfulness e vivenciar uma prática guiada que pode ajudar a cultivar mais presença, clareza e
equilíbrio no dia a dia.
🌿 Experimente uma prática de atenção plena
🌿 Conheça a metodologia do treinamento
🌿 Tire suas dúvidas ao vivo
🌿 Descubra como o Mindfulness pode fazer parte da sua rotina
📅 10/06 (quarta-feira)
⏰ 20h
💻 Ao vivo pelo Zoom
🎁 Gratuito
As inscrições para a próxima turma continuam abertas!
👉 Inscreva-se pelo link da bio.
YogaiaBrasil Mindfulness AtençãoPlena Meditação SaúdeMental BemEstar

08/06/2026

Você já parou pra perceber como você respira?
A maioria de nós respira curto, rápido e superficial, sem nem notar. E isso mantém o sistema nervoso em estado de alerta constante.
Respirar de forma ampla, lenta aciona o sistema parassimpático: o estado de calma, presença e equilíbrio.
No vídeo de hoje você aprende na prática como fazer isso. Simples, poderoso e acessível a qualquer hora do dia.

💛 Salva e compartilha esse vídeo com quem precisar e experimenta agora mesmo.

Uma boa semana 💐

Endereço

Piracaia, SP

Site

facebook.com

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