Cinthia Cypriani Nutricionista

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03/08/2026

Emagrecer com segurança tem método.
O Programa Emagrecimento Integrado da CR Cypriani foi criado para mulheres que querem emagrecer preservando a massa muscular e melhorando a saúde metabólica, com uma equipe integrada de Nutrição e Nutrologia acompanhando de perto durante 4 meses.
E, entre uma consulta e outra, você não f**a sozinha: um grupo exclusivo de WhatsApp garante um acompanhamento próximo e contínuo, para tirar dúvidas e manter a constância durante todo o programa.
Quer emagrecer com segurança e com uma equipe cuidando de cada etapa? Fale com a gente pelo link na bio e garanta sua vaga.

01/08/2026

“Em quanto tempo eu emagreço?” é uma das perguntas que mais escuto. E a resposta mais honesta é que depende de você.

Por isso eu não trabalho com um pacote único.

Existem acompanhamentos de 3, 6 e 12 meses, escolhidos de acordo com o que cada pessoa precisa.

Quer descobrir qual acompanhamento combina com o seu momento e o seu objetivo? Agende sua consulta pelo link na bio.

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31/07/2026

Os medicamentos da classe GLP-1 representam um avanço importante no tratamento da obesidade e das alterações metabólicas.

Mas junto com a perda de peso, também existe a necessidade de monitorar composição corporal e estado nutricional.

Na prática clínica, exames laboratoriais e bioimpedância ajudam a acompanhar possíveis deficiências nutricionais, preservação de massa muscular e resposta metabólica ao tratamento.

O objetivo não é apenas emagrecer.

É preservar saúde, funcionalidade e qualidade metabólica durante todo o processo.

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Referência cientif**a:

1. Clinical Nutrition ESPEN (2026) – Nutrition in the GLP-1 Era: Protein Strategies, Micronutrient Monitoring, and Lean Mass Preservation.
2. Nutrients – Effect of a High Protein Diet at Breakfast on Postprandial Glucose Level.
3. Diabetes, Obesity and Metabolism - Dietary Strategies and Nutritional Management in Patients Receiving GLP-1

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29/07/2026

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano e participa de funções fundamentais para a manutenção da saúde.
Mas, justamente por trabalhar de forma silenciosa, muitas alterações passam despercebidas durante anos.
Por isso, exames de rotina e hábitos saudáveis fazem diferença na prevenção de doenças hepáticas.
Mais do que buscar soluções rápidas, cuidar do fígado envolve construir uma rotina que favoreça a saúde metabólica como um todo.
alimentacaoesaude hepatitesvirais

27/07/2026

Elegância é quando a confiança encontra o propósito.
E… o Xadrez Príncipe de Gales! 😂💙

25/07/2026

Dia de muito aprendizado na atualização em Saúde da Mulher! 💙

As aulas sobre o desmame dos medicamentos análogos de GLP-1, além da abordagem sobre endometriose e sua relação com a alimentação e a saúde intestinal, foram extremamente enriquecedoras.

Volto para o consultório com muitos insights, conhecimento atualizado e ainda mais motivação para oferecer um cuidado baseado em evidências e ajudar cada vez mais meus pacientes. 📚✨✅

25/07/2026

Ferritina e PCR elevadas costumam ser marcadores de inflamação crônica de baixo grau, fortemente influenciados pela alimentação.
A literatura mostra que padrões anti-inflamatórios, como o mediterrâneo, ajudam a reduzir esses marcadores de forma signif**ativa.
Mas, vale o cuidado: ferritina e PCR elevadas podem ter causas que exigem investigação médica.
A abordagem nutricional é complementar e não substitui avaliação clínica e laboratorial adequada.
Na nutrição, o foco não é um alimento isolado, e sim o padrão alimentar e o estilo de vida como um todo.
Referência científ**a:
👉🏻 Keshani M et al. Mediterranean Diet Reduces Inflammation in Adults: A Systematic Review and Meta-analysis of 33 RCTs. Nutrition Reviews, 2025.
👉🏻 Nutrition & Metabolism (2025) – Olive Oil-enriched Mediterranean Diet on CRP and IL-6.
👉🏻 Yu L et al. Serum Ferritin and Dietary Iron Intake With Metabolic Syndrome. Frontiers in Nutrition, 2024.

21/07/2026

Você já saiu de uma consulta sentindo que faltou tempo para contar tudo?
Essa sensação é mais comum do que deveria e acontece por um motivo: quando o atendimento é corrido, sobra espaço para a queixa, mas falta para o contexto.
Mas, eu trabalho de um jeito diferente.
Aqui, o atendimento não começa pelo exame, começa por você: o que sente, o que já viveu, como é a sua rotina e o que existe no histórico da sua família.
Quer um acompanhamento nutricional que olha você por inteiro?
Agende sua consulta pelo link na bio.

18/07/2026

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas isso não signif**a que os sintomas precisem ser ignorados.
Hoje sabemos que a alimentação pode contribuir para o manejo de sintomas como fogachos, alterações de humor, ganho de gordura abdominal, perda de massa óssea e mudanças metabólicas.
Por isso, mais do que buscar um alimento isolado, o foco deve estar em um padrão alimentar equilibrado, rico em vegetais, proteínas de qualidade, fibras e gorduras saudáveis.
A estratégia ideal sempre deve ser individualizada, considerando sintomas, exames, rotina e necessidades de cada mulher.
Referências:
👉🏻 Luan et al. PeerJ, 2025. Meta-análise sobre isoflavonas de soja e sintomas vasomotores.
👉🏻 Liu & Guo. Frontiers in Nutrition, 2025. Nutrição, cálcio, vitamina D e saúde óssea na menopausa.
👉🏻 Erdélyi et al. Nutrients, 2024. Estratégias nutricionais para controle metabólico e resistência à insulina.
👉🏻 EMAS Position Statement. Dieta Mediterrânea e saúde cardiovascular na menopausa.
👉🏻 Minihane et al., 2025. Ômega-3 e função cognitiva na menopausa.

Endereço

Piracicaba, SP

Telefone

+5519998569248

Site

http://www.clinicaflores.med.br/

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