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EAY Escola de YOGA

Aqui quero compartilhar com vocês os meus textos com reflexões sobre fatos do cotidiano e sobre yo

15/05/2026

A vida nos surpreende com altos e baixos, com dureza e moleza, com dias tranquilos e com dias conturbados... é a natureza da vida!!!
Mas e você? o que faz cm o que a vida faz para você?

Experimente pensar um pouco sobre isso, refletir sobre a forma como você interage com a vida, para tornar-se cada vez mais consciente, capaz e feliz!!
Essa é a natureza humana!

E vá ser feliz!!!

10/05/2026

Obrigada Mães por orientarem nossos passos da melhor maneira que podem!
Não há vida sem maternidade!

FELIZ DIA DAS MÃES!

01/05/2026

Nem mesmo uma bactéria sobrevive sem seu próprio trabalho digno!

O TRABALHO engrandece a alma quando é dedicado à EVOLUÇÃO, PRESERVAÇÃO E REINTEGRAÇÃO deste universo!
É o verdadeiro KARMA YOGA!

FELIZ DIA DO SEU KARMA!
NAMASTÊ!!

29/04/2026

Esta publicação não tem o objetivo de criticar ou condenar qualquer pessoa ou profissional que atue na orientação de mulheres enfrentando a menopausa.
Meu objetivo específico é instigar uma profunda autorreflexão nas mulheres que estão passando por essa que uma das mais maravilhosas fases da vida de uma mulher.

REFLEXÃO SUGERIDA:
Não ouça ninguém, absolutamente ninguém antes de conseguir ouvir a si mesma.
Não se entrega o controle remoto da TV nas mãos de outras pessoas, a não ser que você não queira escolher o canal.
Não entregue o controle de sua vida, na fase mais INTEGRAL, nas mãos de outras pessoas, a não ser que você não saiba quem é, o que quer fazer, para onde quer ir e como quer viver.

A VIDA ESTÁ DE PRESENTEANDO COM MAIS UMA OPORTUNIDADE DE CRESCER E CAMINHAR PARA FRENTE!
APROVEITE!

E acredite: a vida esperou até agora por que sabia que agora você já estaria prepara, pronta para arrasar. Então vai e ARRASA!

Você tem feito essas perguntas a si mesma nessa fase?
Quais são as suas reflexões?

Obrigada por ler até aqui!
Namastê!

07/04/2026

Na Live desta semana vamos falar sobre os benefícios da Yogaterapia Hormonal para a Menopausa.
Vamos abordar algumas questões da menopausa, e também dicas para você usar no seu dia a dia.

Não perca, e envia o convite para aquela sua amiga que pode se beneficiar também.

Dia 07/04 - 12h.

31/03/2026

🕉Dharma e Realização: O Propósito como Bússola da Maestria 🧭

Você já sentiu que está trabalhando muito, mas sem uma direção clara? Ter uma mente calma sem um propósito é como ter um GPS potente sem combustível.

Na live desta quarta feira, vamos além do tapete para descobrir o seu Dharma: a ação correta que alinha suas habilidades com o seu impacto no mundo. Vamos transformar a clareza em direção estratégica!

🗓 01/04 , 12h
📍aqui no Instagram e no YouTube

Garanta sua vaga nessa jornada de Maestria!

27/03/2026

A pergunta "VOCÊ ACREDITA NISSO?" ao final desta afirmação tem como objetivo gerar uma reflexão interna sobre sua fé naquilo realmente tem poder.
Mas não importa sua resposta à essa pergunta, a Verdade continuará sendo a mesma.

Sugiro apenas Refletir mais sobre isso.

24/03/2026

Há mistérios na prática dos asanas!
E você pode desvendá-los, um a um!
Na verdade, você precisa desvendar esse mistérios para praticar verdadeiramente os asanas.

Na live desta quarta feira vou falar sobre esses mistérios da Biologia da Transcendência, que acontecem quando seu corpo silencia.

Quer entender o poder transcendente dos asanas do yoga?
Vem pra live desta quarta, dia 25/03 as 12h no Instagram e Youtube da EAY.

Será uma grande honra conversar com você sobre esse tema!
Namastê!

23/03/2026

Toda mulher enfrentando a menopausa precisa de atividade física e de técnicas de domínio das emoções em função da avalanche de transformações que seu corpo sofre com a queda de hormônios.

YOGATERAPIA HORMONAL reúne tudo isso: uma prática vigorosa, firme e adaptada das posturas do yoga, com pranayamas (respiração) apropriada e muita meditação.

Posso garantir por experiência própria, que é possível sim passar essa linda fase da sua vida sem traumas e com muita saúde e equilíbrio.

Para disponibilizar essa poderosa técnica à você que assim como eu já é 'mulher menopausada' ou para as mulheres que querem agir preventivamente, estamos abrindo duas turmas regulares com aulas 1x por semana, toda segunda feira às 09:00h e 15:30h, presencial ou online.
E dia 30/03 as aulas serão abertas para experimentação, mas as vagas são limitadas.
Então já faça sua inscrição em um dos dois horários e aproveite!
Vamos encerrar o mês das mulheres com chave de ouro!!

Esperamos por você!

16/03/2026

Do dia 08 de março até 13 de março, tive o privilégio de compartilhar momentos maravilhosos com mulheres em busca de si mesmas, e do seu equilíbrio hormonal e existencial.

Foi uma semana intensa, com uma palestra e 08 aulas abertas onde falei e levei para a prática o poder do Yoga e da Meditação na Regulação de Hormônios em especial na Menopausa.

Foi o meu presente de Dia das Mulheres!!

Obrigada pela oportunidade de realizar meu Karma!
Obrigada pela oportunidade de cumprir meu Dharma!

Obrigada especial à todos os alunos que participaram dessas aulas!

E dia 25/03 tem aula aberta de yogaterapia hormonal para menopausa às 09h e às 16h no
VAGAS LIMITADAS!

ABENÇOADA SEMANA!!!
NAMASTÊ!🙏🕉

Endereço

R. Adão Schimidt, 36
Piracicaba, SP
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