Cristiane Zulini- Psicologa

15/11/2022

Bomdia queridos como estão? 🙏🥰

O que tenho a falar sobre este post? Só leiam..🥰


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Bem vindo ao século XXI.

Aqui o sex0 é livre e o amor se tornou um bolso cheio de notas.

Onde perder o celular é pior do que perder os teus valores. Onde a moda é fumar e beber, e se não fizer isso, você está obsoleto. Onde o banheiro se tornou estúdio para fotos e a igreja, o lugar perfeito para check in.

Século XXI, onde homens e mulheres temem uma gravidez muito mais que HIV. Onde o serviço de entrega de pizza chega mais rápido do que a ambulância.

Onde as pessoas m0rrem de medo de terrorist4s e criminosos muito mais do que temem a Deus. Onde as roupas decidem o valor de uma pessoa e ter dinheiro é mais importante do que ter amigos ou até mesmo família.

Século XXI, onde as crianças são capazes de desistir dos seus pais pelo seu amor virtual. Onde os pais esquecem de reunir a família à mesa para um jantar harmonioso, conversando sobre o dia a dia pois estão entretidos no seu trabalho ou celular.

Onde homens e mulheres muitas vezes, só querem relacionamentos sem obrigações e seu único 'compromisso' se torna posar para fotos e postar nas redes sociais jurando amor eterno. Onde o amor se tornou público ou uma peça de teatro.

Onde o mais popular ou o mais seguido com mais curtidas em fotos é aquele que aparenta esbanjar felicidade; aquele que posta fotos em lugares legais e badalados rodeados por 'amizades vazias' com 'amores incertos' e 'famílias desunidas'.

Onde as pessoas se esqueceram de cuidar do espírito, da alma vazia e resolveram cuidar e cultuar os seus corpos. Onde vale mais uma lipoaspiração para ter o corpo desejado do 'mundo artístico' do que um diploma universitário.

Onde uma foto na academia tem muito mais curtidas do que uma foto estudando ou praticando boas ações.

Século XXI, aqui você só sobrevive se jogar com a 'razão', e você é destruído se agir com o teu coração!"Se você leu até aqui quero te convidar a conhecer o novo perfil criado exclusivamente para mulheres, sigam 💛

27/08/2022

Boa noite queridos como estão?🥰✨️

Há 21 anos atrás escolhi esta profissão, que AMO demais.

No início como todo início; deu insegurança, deu medo, bateu dúvidas..
Mas persisti, enfrentei várias "batalhas" internas e externas.

Sou grata há todos estes desafios, que me deixaram mais fortalecida, e a certeza que estou no caminho certo.

A maior certeza vem através dos meus pacientes, que me transmitem durante o processo terapêutico que juntos iremos enfrentar os obstáculos que a vida apresenta.

Queridos pacientes sou grata a vocês por fazerem parte da minha história e por confiarem em meu trabalho.

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15/02/2022

Aprendizados!
Ninguém vale a sua saúde mental!
Ótimo dia a todos! 🥰🙏

06/02/2022

Bom dia querido tudo bem? 🥰🙏

Novamente trazendo um post que mostra a importância de investir na Prevenção da Saúde Mental do colaborador, dentro de empresas e instituições.


.psicologa.online
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🤯 | Uma palavra de três sílabas vem ocupando cada vez mais espaço no vocabulário: exaustão. E não é para menos. Em quase dois anos de pandemia, o home office cruzou os limites entre casa e trabalho, fazendo com que a vida pessoal e a profissional se misturassem nem sempre de maneira salutar. O resultado é uma explosão de casos de burnout.

Em pesquisa encomendada pela Microsoft e realizada em oito países pela empresa de análises Harris, no fim de 2020, foram os brasileiros que relataram ter maior impressão de estarem sendo afetados pela síndrome: 44% dos participantes disseram que a pandemia aumentou a sensação de exaustão no trabalho.

Mas não estamos sozinhos: relatório da American Psychological Association (APA) de 2021 aponta que o burnout está em alta em todas as profissões: 79% dos norte-americanos entrevistados descrevem estresse decorrente da atividade laboral.

A partir do primeiro dia de 2022, o burnout ganhou ainda mais holofotes com a resolução da Organização Mundial de Saúde (OMS). Nessa data, passou a vigorar a 11ª revisão da Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID 11), no qual a condição é descrita como “processo de adoecimento decorrente da exposição ao estresse crônico no ambiente de trabalho”, não a associando mais ao trabalhador e, sim, à atividade profissional e à empresa.

“Ao mudar a percepção da legislação, há uma virada no jogo. Cria-se responsabilidade legal dos ‘tiranossauros rex’ da gestão”, diz o psiquiatra e PhD Roberto Aylmer.

O esgotamento provocado pelo burnout não é um simples cansaço que pode ser resolvido em 30 dias de férias. A síndrome tem sintomas próprios, como sentimentos de esgotamento de energia, aumento do distanciamento mental do próprio trabalho, negativismo e cinismo relacionados à atividade laboral e redução da eficácia profissional.

“Também é comum a pessoa desenvolver irritabilidade, ter alterações no sono, acordar no meio da noite para checar e-mails e WhatsApp e passar mal antes de ir trabalhar”, complementa a psiquiatra Danielle H. Admoni.

27/01/2022

Boanoite queridos, é nesta sexta feira dia 28/01 a partir das 08hs no Simespi.

Sou muito grata pelo convite, e poder "bater um papo" sobre este assunto tão importante na vida de todos nós:
A Saúde Mental!🥰🌟

Sejam bem vindos!
Estamos esperando por vocês!

O fim da pandemia do novo coronavírus ainda não pode ser anunciado, mas os reflexos dessa situação sobre a saúde mental de grande parte da população é uma realidade incontestável. É sobre Saúde Mental Pós-pandemia e Seus Reflexos na Capacidade Laboral que a psicóloga Cristiane Zulini va...

25/01/2022

Bomdia queridos como estão?🥰🥰

Estava refletindo sobre este post; será que se desde crianças, tivéssemos aulas sobre as emoções; sobre a saúde mental no ambiente escolar?

E se fosse permitido se expressar, sem o julgamento de alunos e até de professores?

Se fosse matéria curricular obrigatória, tendo apoio do nosso governo. Assim professores também se sentiriam amparados com suas emoções.

E se dá escola, conseguíssemos levar para dentro de casa? O assunto deixaria de ser "tabu" entre muitas famílias.

Será que todo este aprendizado, não levaríamos para nossa vida?🌟🌟

E teríamos um número menor de adultos ansiosos, depressivos, se sentindo incapaz e dependentes afetivos?

Já pararam para pensar nisto?⁉️

O assunto, Saúde Mental não é "conversinha" que não leva a nada?

É assunto sério; e não dá mais para "jogar debaixo do tapete "

22/01/2022

Pois bem..
Hoje não é o último dia da sua vida.🙏🥰
Então bora viver!!
Bora ser feliz!
Bora se respeitar!
E se amar!

21/01/2022

Boa noite queridos como estão?🥰🙏

Vamos falar sobre Burnout?🆙️

Excelente vídeo, recomendo assistir até o fim.⚠️

Vamos entender um pouco melhor sobre esta patologia; que está em pauta dentro do ambiente corporativo e fora dele.

Precisamos buscar informações de fontes confiáveis; buscar ajuda dos profissionais corretos para um diagnóstico correto.

Ficar se auto-diagnosticando, só gera mais sofrimento, em você e também em todos que estão ao seu lado.

Busque ajuda profissional, não sofra sozinho.🆘️⚠️


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Síndrome de Burnout.

Neste vídeo, além de abordar sinais e sintomas relativos ao fenômeno, buscamos produzir reflexões acerca do sofrimento psíquico e do campo do trabalho.

19/01/2022

Boanoite queridos como estão?🥰

Vcs já notaram como as pessoas, de uma forma geral, tiveram sua saúde mental afetada pela pandemia e seus desdobramentos?

As empresas precisam estar preparadas para lidar com seus funcionários e essas dores. 🆘️

Vamos falar sobre isso numa palestra que eu vou fazer no Simespi, dia 28 de janeiro, às 8h. ❗

O evento é gratuito mas vc pode trazer um quilo de alimento não-perecível para diação.

Faça sua inscrição pelo email: [email protected]

Esperamos por vocês! 🤗

15/01/2022

O que NÃO é o Janeiro Branco! ⚠️🚫❗

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Muito tem se falado da campanha , mês voltado para falar sobre saúde mental, pensado pelo amigo .com.br, um profissional incrível e um baita ser humano, que se dedica exaustivamente a causa durante o ano inteiro.
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A campanha sofre ataques todo ano e NÃO tem apoio dos conselhos de psicologia e olha que eles apoiam umas paradas sinistras, além de não fazerem nada pela categoria. Motivado por falas do .imbroglio eu resolvi dar meus 2 centavos.
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Muito se fala sobre o que É a campanha, hoje resolvi falar sobre o que NÃO É. A campanha NÃO É uma iniciativa elitista que trata a psicoterapia como remédio para todos os males do mundo, MUITO PELO CONTRÁRIO, o foco está em cuidar do indivíduo enquanto ser social, ou seja, precisamos cuidar do todo, de todos os aspectos sociais que fazem a gente ser o que é, principalmente quando sabemos que a miséria é um fator de risco para a saúde mental.
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A campanha NÃO É ra***ta por se chamar Janeiro Branco, ela é pensada como uma folha em branco para ser preenchida, usando a simbologia do recomeço que uma galera tem em toda troca de ano. A campanha NÃO É “vendida”, ela busca estar nos mais variados espaços para chegar ao máximo de pessoas possível, tentando diminuir o estigma sobre saúde mental. A campanha NÃO É desculpa pra encher consultório, ela visa a ampliação do debate de saúde mental, isso inclui a psicoterapia SIM. Obviamente por ser uma campanha “aberta” tem muito imbecil que se aproveita disso pra fazer propaganda vazia, mas a culpa não é da campanha, não sejam crianças.
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Se pode criticar qualquer ação, nada está acima de críticas, a grande questão são críticas vazias que passam por um “psicologuês” para pagar de inteligentão, enquanto sequer leu sobre a campanha, sobre o criador e muito menos sobre as ações realizadas todos os anos, sendo praticamente todas no 0800, sem ninguém ganhar nada. Uma dica é: Se o modo de falar da campanha até agora não te agrada, faça um novo diálogo, mas desça do pedestal e fale sobre a saúde mental pra mais do que o teu círculo cult.

11/01/2022

Boa noite queridos como estão? 🥰

Jura mesmo que precisa ⁉️

Eu preciso! 💜🌟

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POR RUTH MANUS

Até quando vamos ter que explicar que ter um psicólogo ou ter um psiquiatra é algo absolutamente normal?Foi numa festa. Estava conversando com alguns amigos e comentei a respeito de algo que a minha psicóloga havia me dito. Um deles arregalou os olhos e disse “você tem uma psicóloga?”. Respondi tranquilamente que sim e perguntei o porquê do espanto. Ele disse que, ao ler meus textos, eu sempre pareci uma pessoa muito bem resolvida e que nunca imaginou que eu precisasse de terapia.
Acho que todo mundo que tem um psicólogo, um psiquiatra ou qualquer tipo de terapia de apoio já se deparou com uma situação dessas. Muitos se surpreendem, muitos ainda carregam velhos estigmas, acham que é frescura, acham que é exagero. Chega a ser engraçado nos depararmos com esse tipo de pensamento.É curioso (e satisfatório) ver como todos os cuidados com o corpo estão sendo cada vez mais valorizados: exames preventivos, alimentação saudável, exercícios físicos. As pessoas têm medo de ficarem feias, velhas e doentes. Eu também tenho. Por isso nos matriculamos na academia, compramos vegetais orgânicos, reduzimos as frituras, fazemos exame de sangue, usamos filtro solar. Mas muita gente acha que isso basta. Que corpo saudável é vida saudável.Mas nem sempre é. A cabeça faz parte do nosso corpo, as ideias fazem parte da nossa vida, as lembranças fazem parte da nossa história e os sentimentos fazem parte da gente. Não é só o neurologista quem cuida da cabeça, nem é só o cardiologista quem cuida do coração. Psicólogos e psiquiatras não são nem um pouco menos importantes do que os demais. Sim, custa dinheiro, como tudo na vida. Mas não tenho dúvidas de que, no meu caso, é um dinheiro absolutamente bem gasto.
Ainda há quem pense que é preciso estar deprimido ou descontrolado para procurar este tipo de apoio. Mas não. Você pode estar ótimo. Mas pode ficar ainda melhor. Nós não fazemos ideia de quanta coisa a gente deixa mal resolvida no nosso caminho, nem do quando elas influenciam as atitudes que temos hoje.