04/08/2026
Talvez você já tenha saído de uma sessão pensando:
“Ufa, ela soltou todos os meus nós.”
Essa é uma sensação muito comum. Mas a liberação miofascial não “solta nós”.
Ela atua estimulando os tecidos e o sistema nervoso, ajudando o corpo a reduzir a tensão de forma mais eficiente. É por isso que, muitas vezes, não basta somente “apertar forte”.
E você? Já acreditou que tinha um “nó muscular” ou já ouviu alguém dizer isso? Conta aqui nos comentários. 👇
