22/04/2025
Prevenção da Catarata
A catarata é a opacificação do cristalino (lente natural do olho), comum com o envelhecimento.
✅ Dicas de Prevenção:
Proteger os olhos da radiação UV com óculos escuros de boa qualidade.
Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool.
Alimentação rica em antioxidantes (frutas, verduras, vitaminas C e E, luteína e zeaxantina).
Controle de doenças sistêmicas, como diabetes.
Evitar trauma ocular e exposição excessiva à luz intensa sem proteção.