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Clínica Pricilla Antunes

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Piracicaba, SP
Clínica Pricilla Antunes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica Pricilla Antunes, Médico/a, Alameda Alcindo Lopes Lucas, 261, Piracicaba.

08/07/2026

Treinar sem avaliação é apostar no achismo.

Antes de definir exercícios, carga ou intensidade, é preciso entender como o seu corpo se movimenta, onde ele compensa e quais limitações precisam ser consideradas.

Na Clínica Pricilla Antunes, a avaliação é parte essencial do processo para que o treino seja realmente feito para você.

Agende sua avaliação e comece com direção.

01/07/2026

Julho chega com um lembrete importante:

O tempo continua passando, independentemente dos planos que ficaram para depois.

Talvez você tenha começado o ano querendo se movimentar mais.

Cuidar melhor da saúde.

Diminuir as dores.

Ter mais disposição.

Talvez tenha conseguido.

Talvez ainda não.

A boa notícia é que você não precisa esperar um novo ano, uma nova segunda-feira ou o momento perfeito para começar.

Ainda há tempo para construir um segundo semestre com mais movimento, mais autonomia e mais qualidade de vida.

Na Clínica Pricilla Antunes, acreditamos que pequenas escolhas feitas hoje podem transformar a forma como você vive amanhã.

25/06/2026

🏋️‍♂️ Foco na prevenção de lesão atraves de fortalecimento: Fortalecimento de posteriores de coxa e core.

O trabalho de base na infância e adolescência vai muito além da força bruta. Trata-se de construir uma estrutura sólida, consciente e coordenada! No exercício de hoje, focamos na estabilidade do core e no controle neuromuscular.

🧠 Características e Funções Físicas do Exercício:

Fortalecimento de Posteriores: Manter pelve elevada realizando uma extenção de joelho controlada e flexão com potência.
Estabilidade Central (Core): Manter o tronco firme e o abdômen ativado enquanto o corpo realiza outros movimentos é essencial para proteger a coluna e melhorar a postura.
Dissociação de Membros: O grande desafio aqui é movimentar as pernas de forma controlada enquanto os braços sustentam a bola de forma isométrica, exigindo que o cérebro coordene comandos diferentes para membros superiores e inferiores.
Controle Neuromuscular: O foco está na precisão. Manter a bola verde o mais parada possível exige um alto nível de concentração e ajuste fino dos músculos estabilizadores do ombro e do tronco.
Consciência Corporal: Ensinar o jovem atleta a perceber o próprio corpo no espaço, controlando o ritmo do movimento sem perder a sustentação.

24/06/2026

O corpo está sempre aprendendo com a rotina que você cria.

Sedentarismo, pouca mobilidade, excesso de tempo sentado e noites mal dormidas influenciam diretamente na forma como você se move, sente e responde fisicamente.

Na Clínica Pricilla Antunes, o treino é pensado para reconstruir força, mobilidade e confiança no movimento de forma progressiva e segura.

Agende sua avaliação e comece a ensinar coisas melhores ao seu corpo.

17/06/2026

Voltar a treinar depois de muito tempo parado pode gerar insegurança.

Medo de sentir dor.

Medo de fazer errado.

Medo de não conseguir acompanhar.

Medo de desistir de novo.

Mas você não precisa começar sozinho.

Na Clínica Pricilla Antunes, cada treino é orientado de perto, respeitando seus limites, seu histórico e o momento do seu corpo.

Começar com acompanhamento é ter mais segurança, mais confiança e mais clareza no processo.

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo com orientação.

10/06/2026

Muitos pais percebem que o filho evita tentar coisas novas, desiste rápido, tem medo de errar ou não acredita que é capaz.

E, muitas vezes, isso não se resolve apenas dizendo: “você consegue”.

A confiança da criança é construída quando ela vive experiências reais de conquista.

Quando ela tenta, erra, recebe apoio, tenta de novo e percebe que pode evoluir.

Na Clínica Pricilla Antunes, o treino infantil é pensado para fortalecer o corpo, mas também para desenvolver autonomia, segurança emocional e coragem para enfrentar desafios.

Aqui, cada criança é respeitada no seu tempo.

Sem comparação. Sem pressão. Com orientação.

Se você sente que seu filho precisa desenvolver mais confiança, esse pode ser o primeiro passo.

Agende uma avaliação e conheça nossa metodologia.

09/06/2026

O corpo é inteligente.

Quando uma região não consegue sustentar bem um movimento, outra tenta assumir essa função.

Com o tempo, essa compensação pode gerar sobrecarga, tensão e dor.

Por isso, nem toda dor começa exatamente onde ela aparece.

Na Clínica Pricilla Antunes, o cuidado começa observando como você se movimenta, para entender o que o seu corpo realmente precisa.

Salve este post para lembrar que dor também pode ser sinal de compensação.

27/05/2026

Cada corpo tem uma história.

Rotina diferente. Limitações diferentes. Objetivos diferentes.

Por isso, um treino genérico nem sempre é a melhor escolha.

Na Clínica Pricilla Antunes, o cuidado começa entendendo quem você é, como seu corpo se movimenta e o que você realmente precisa.

A partir disso, construímos um plano pensado para você, com segurança e acompanhamento próximo.

Aqui, o foco não é apenas treinar.

É cuidar de você por completo!

Se você procura um cuidado mais personalizado, venha conhecer a Clínica Pricilla Antunes e descubra o que seu corpo realmente precisa.

21/05/2026

Crianças e adolescentes precisam de movimento, estímulo e um ambiente onde se sintam felizes em estar ✨💙

O treino certo, na fase certa, ajuda no desenvolvimento físico, na coordenação, na postura, na concentração e até na autoestima. E quando tudo isso acontece em um ambiente leve, acolhedor e descontraído… o exercício se torna algo natural e prazeroso 🏃‍♂️🤸‍♀️

Mais do que treinar corpos, estamos ajudando a construir hábitos saudáveis, confiança e qualidade de vida para o futuro 🌟

Agende uma aula experimental! 🗓️💪🏾

Endereço

Alameda Alcindo Lopes Lucas, 261
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13403843

Horário de Funcionamento

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Terça-feira	07:00 - 20:00
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Site

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