02/03/2026
Nem toda crise é incapacidade.
Muitas vezes o que aparece como confusão, desânimo ou sensação de vazio é efeito de exaustão após um período prolongado de hiperativação.
O corpo aguenta por muito tempo, mas não aguenta para sempre.
Após semanas ou até mesmo meses sustentando demandas, resolvendo problemas, performando e se mantendo em alerta, o corpo pede socorro. A solidão parece maior do que é, e a esperança parece insuficiente.
Nessa fase, insistir em mudar pensamentos não vai resolver. Antes disso, é preciso regular o corpo.
⭐️Sono.
⭐️Pausa.
⭐️Redução de estímulos.
⭐️Recuperação.
Nem toda crise é falta de força.
Às vezes é só um organismo que passou tempo demais no limite.
