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Unimed Pirassununga

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01/10/2026

Conhecer o próprio corpo e manter os exames preventivos atualizados é um ato de amor próprio e responsabilidade com a sua vida.

Hábitos diários e exames essenciais:

Autoexame: Fique atenta a alterações de formato, nódulos ou secreções.
Mamografia: Recomendada anualmente para mulheres a partir dos 40 anos (ou conforme orientação médica).
Estilo de vida: Praticar atividades físicas e manter uma alimentação equilibrada reduzem o risco da doença.

Já agendou sua consulta este ano? Não deixe sua saúde para depois. Compartilhe esta mensagem com quem você ama, essa informação pode salvar vidas!

28/09/2026

Nem toda labirintite é causada por infecções virais ou bacterianas. 🦠 Em alguns casos, o estado emocional pode ser o grande gatilho para as crises de tontura e desequilíbrio.

Quer entender mais sobre isso? Acesse o Portal Viver Bem e veja mais detalhes sobre essa condição de saúde: https://unimed.me/vdorbm

27/09/2026

Setembro é o mês de conscientizar sobre a doação de órgãos. 💚

Você sabia que um único doador pode salvar até 8 vidas?

Por isso, o passo mais importante é simples: converse com sua família e deixe claro que você quer ser doador .

A Unimed Pirassununga apoia essa causa e incentiva o diálogo. 💚

Juntos, podemos transformar a fila de espera em fila de esperança.

24/09/2026

Se você é do time que se acostumou a segurar o xixi até a vontade ficar incontrolável, a gente precisa conversar! 👀

Fazer isso com frequência aumenta as chances de desenvolver infecções urinárias (principalmente em mulheres), mas não é só isso: esse hábito pode impactar a comunicação entre o cérebro e a bexiga.

Vem entender mais sobre isso no novo artigo do Portal Viver Bem: https://unimed.me/ov1xs4 (para a legenda do Instagram usar o link unimed.me/viverbem)

18/09/2026

Sabia que as fotos que você tira para guardar de recordação podem ser uma forma de acompanhar a saúde ocular dos pequenos? 📸

O retinoblastoma é um tipo de tumor que pode fazer os olhos refletirem uma mancha branca quando uma foto com flash é tirada.

É um teste caseiro que não substitui o Teste do Olhinho, mas que pode ajudar a monitorar a visão no dia a dia.

Aproveite o Dia Nacional de Conscientização e Incentivo ao Diagnóstico Precoce do Retinoblastoma para conhecer um pouco mais sobre essa condição no Portal Viver Bem: https://unimed.me/84k6e2 (para a legenda do Instagram usar o link unimed.me/viverbem)

15/09/2026

15 de setembro é o Dia Mundial de Conscientização sobre Linfomas. 💚

Você sabia que o linfoma é o 8º tipo de câncer mais comum no Brasil? Fique atento aos sinais: ínguas no pescoço, axilas ou virilha, febre persistente, suor noturno, perda de peso e cansaço constante.

O diagnóstico precoce salva vidas. Conheça seu corpo e, se notar algo diferente, procure um médico.

A Unimed Pirassununga está aqui para cuidar de você. ❤️

11/09/2026

Vamos começar falando sobre o leite? Se você não tem intolerância ou alergia, pode ficar tranquilo. Essa bebida é saudável e pode ter até mesmo efeitos anti-inflamatórios (só cuidado para não exagerar no açúcar na hora de consumir).

Sobre os ovos, esse é um alimento nutritivo, acessível e rico em proteínas. Perfeito para fazer parte da alimentação diária! Se tiver dúvidas sobre a quantidade ideal, vale conversar com um nutricionista.

Por fim, os pães integrais! Apesar da relação quase automática deles com uma dieta de emagrecimento, a grande diferença não está nas calorias, mas nas fibras, minerais e vitaminas, que são mais preservadas na versão integral. Isso aumenta a saciedade e ajuda a controlar o apetite.

Quer conhecer outras verdades e mentiras sobre alimentação? Confira nosso artigo do Portal Viver Bem e veja mais informações curiosas: https://unimed.me/dlo8zt

09/09/2026

Quem já falhou na missão de parar de roer unhas sabe a frustração que isso pode causar. 😖

Mas essa dificuldade talvez não seja apenas uma questão individual, mas o sintoma de uma condição chamada: Comportamentos Repetitivos Focados no Corpo (CRFC).

Muitas das vezes, o CRFC funciona como uma forma de regulação emocional – e é nesse ponto que os fidget toys podem ajudar. No entanto, vale dizer que o tratamento costuma ir além desses objetos, pedindo o acompanhamento de um profissional, combinado?

02/09/2026

O mês de setembro chegou, e com ele a campanha do Setembro Amarelo, um lembrete fundamental sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde mental e da de quem está ao nosso redor.

Na Unimed Pirassununga, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além do corpo: cuidar da mente é prioridade.

Se você ou alguém que você conhece precisa de apoio:

Não enfrente isso sozinho(a). Converse com pessoas de sua confiança.
Busque ajuda profissional com nossos psicólogos e médicos.
O CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece atendimento gratuito e confidencial 24h pelo número 188 ou pelo site cvv.org.br.

Falar é a melhor opção. Quando a gente compartilha o que sente, o cuidado acontece. 🎗️

31/08/2026

Mais proteína, mais saúde? 🥩🤔

Por incrível que pareça, nem sempre! A proteína é fundamental para a nossa saúde, principalmente pensando na formação e reparação de tecidos. Mas, como quase tudo que envolve a alimentação, o excesso pode trazer consequências indesejadas. 😕

Visite o Portal Viver Bem pelo link unimed.me/viverbem e descubra os benefícios desse nutriente, além da importância do equilíbrio! ⚖️

Endereço

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Telefone

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