Dra Cristina Lobato

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TBT dos meus 40! Uma fase que merece ser lembrada não pela idade, mas por tudo que ela representa: mais maturidade, mais...
28/08/2026

TBT dos meus 40!

Uma fase que merece ser lembrada não pela idade, mas por tudo que ela representa: mais maturidade, mais consciência e, principalmente, mais vontade de viver o que realmente faz sentido.

40 anos! Que privilégio poder olhar para trás com gratidão e para frente com tantos sonhos ainda! ❤️🙏

Talvez a gente precise parar de esperar a vida ideal para começar a aproveitar a vida real.O café de hoje.O abraço de ho...
22/08/2026

Talvez a gente precise parar de esperar a vida ideal para começar a aproveitar a vida real.

O café de hoje.
O abraço de hoje.
A conversa de hoje.
O pôr do sol de hoje.
As pessoas que estão aqui hoje.

Porque o futuro é importante, mas é no hoje que a vida está acontecendo! Em 1 segundo, sua vida pode mudar! Viva o hoje!!❤️

Concorda comigo? Deixe seu comentário aqui.

17/08/2026

“‘Você é meu último suspiro.’

Algumas frases ficam com a gente depois que o consultório fecha.

Porque, por trás do desejo de emagrecer, muitas vezes existe uma mulher que já tentou de tudo e está cansada de se sentir culpada.

Meu papel como médica não é oferecer uma promessa milagrosa.

É investigar, tratar, ajustar a estratégia e caminhar junto.

Obesidade é uma doença. E tratamento sério não pode ser baseado em culpa.

Se você já sentiu que estava no seu limite por causa do peso, saiba: você não precisa continuar tentando sozinha.”

Você faz dieta, treina direitinho… mas o peso não muda? ⚖️😩Pode ser frustrante, eu sei. Mas a verdade é que emagreciment...
16/08/2026

Você faz dieta, treina direitinho… mas o peso não muda? ⚖️😩
Pode ser frustrante, eu sei. Mas a verdade é que emagrecimento vai muito além de comer bem e se exercitar.

Existem outros fatores — muitas vezes silenciosos — que podem estar bloqueando o seu progresso, como:

🔹 Desequilíbrios hormonais
Cortisol alto, resistência à insulina, alterações na tireoide… Tudo isso influencia diretamente na queima de gordura e no acúmulo de peso.

🔹 Qualidade do sono
Dormir mal desequilibra os hormônios da saciedade (leptina e grelina), aumenta a vontade por doces e afeta seu metabolismo.

🔹 Estresse crônico
Um corpo em alerta constante produz mais cortisol, o que pode favorecer o acúmulo de gordura abdominal e dificultar o emagrecimento.

🔹 Uso de medicamentos
Alguns remédios para ansiedade, depressão, anticoncepcionais e até anti-inflamatórios podem interferir no seu peso.

🔹 Microbiota intestinal desregulada
Um intestino saudável tem tudo a ver com metabolismo, controle de fome e absorção de nutrientes.

Ou seja: não é só força de vontade.
É preciso entender o que está acontecendo no seu corpo.

🩺 Se você sente que está fazendo tudo certo e ainda assim não vê resultados, procure um endocrinologista. O emagrecimento saudável precisa ser individualizado e tratar a causa, não só o sintoma.

12/08/2026

Seu TSH continua alto mesmo tomando Puran?

Antes de simplesmente aumentar a dose, é importante investigar como a levotiroxina está sendo tomada e se está sendo absorvida adequadamente.

Café, alimentos, ferro, cálcio e alguns medicamentos podem interferir na absorção.

Por isso, detalhes que parecem pequenos podem fazer diferença no resultado do tratamento.

E atenção: TSH alto não significa automaticamente que a dose está baixa.

O tratamento precisa considerar exames, sintomas, dose utilizada, adesão, horário e possíveis interações.

Se você usa levotiroxina, salve esse post para conferir se está tomando corretamente.

08/08/2026

Colesterol alto não é sinônimo de “comer gordura demais”.

E esse é um dos maiores erros quando falamos sobre prevenção cardiovascular.

A alimentação importa, mas genética, idade, diabetes, hipertensão, doença renal, histórico cardiovascular e outros fatores também interferem no risco.

Por isso, a pergunta não deve ser apenas:

“Meu colesterol está alto?”

A pergunta mais importante é:

“Qual é o meu risco cardiovascular e qual deveria ser a minha meta de LDL?”

E atenção: em algumas pessoas, mudanças no estilo de vida são fundamentais, mas não são suficientes. O tratamento medicamentoso, quando indicado, tem como objetivo reduzir o risco de eventos como infarto e AVC.

Não trate apenas o número do exame.
Trate o risco do paciente.

Hoje, no Dia Nacional de Combate ao Colesterol, compartilhe essa informação com alguém que ainda precisa entender isso.

06/08/2026

Você já se culpou por não conseguir emagrecer?

Muita gente acredita que o problema é falta de força de vontade. Mas a realidade é que o nosso corpo é muito mais complexo do que isso.

Hormônios, qualidade do sono, fome, saciedade, estresse e até algumas doenças podem influenciar diretamente o peso e o comportamento alimentar.

Neste vídeo, mostro 5 sinais de que talvez o problema não seja falta de disciplina, mas sim algo que merece uma avaliação mais cuidadosa.

Culpa não trata obesidade. Conhecimento e tratamento adequado, sim.

💬 Me conta: você já se sentiu julgado por não conseguir emagrecer?

📌 Salve este conteúdo para assistir novamente.
📤 Compartilhe com alguém que precisa parar de se culpar e começar a entender o próprio corpo.

05/08/2026

Você sente que faz de tudo para emagrecer, mas a balança simplesmente não anda?

Na maioria das vezes, o problema não é falta de esforço. É que alguns hábitos, muitas vezes despercebidos, podem estar sabotando seus resultados.

Neste vídeo, compartilho 5 erros muito comuns que vejo diariamente no consultório e que podem dificultar o emagrecimento, mesmo quando a pessoa acredita que está fazendo tudo certo.

Lembre-se: emagrecer não é sofrer, passar fome ou buscar a estratégia perfeita. É construir hábitos que você consiga manter no longo prazo.

Agora me conta: qual dessas 5 dicas mais chamou sua atenção?

⬇️ Escreva o número nos comentários.

📌 Salve este vídeo para rever quando precisar.
📤 Compartilhe com alguém que vive dizendo: “Eu faço tudo certo e não consigo emagrecer.”

4 aninhos dos nossos super heróis! E a mamãe e o papai também entraram na brincadeira! Viva nossos amores! 💚💙👏🏻👏🏻
02/08/2026

4 aninhos dos nossos super heróis! E a mamãe e o papai também entraram na brincadeira! Viva nossos amores! 💚💙👏🏻👏🏻

Hoje meu coração transborda de gratidão! 🙏❤️Meus pequenos completaram 4 anos.Quem vê esses sorrisos nem imagina o quanto...
02/08/2026

Hoje meu coração transborda de gratidão! 🙏❤️

Meus pequenos completaram 4 anos.

Quem vê esses sorrisos nem imagina o quanto já foram fortes desde o primeiro dia. Vieram ao mundo antes do tempo, tão pequeninos, enfrentaram a UTI com uma coragem que só Deus explica.

Cada aniversário de vocês tem um significado ainda maior. É a celebração da vida, da superação, dos milagres que vivemos e do privilégio de sermos seus pais.

Vocês transformaram completamente a minha vida. Me ensinaram sobre amor, força, fé e o que realmente importa.

Que Deus continue cuidando de cada passo de vocês, meus maiores presentes. Amo vocês mais do que qualquer palavra consegue descrever!

Feliz 4 anos, meus amores! 💚💙

Endereço

Rua Altino, 34 Centro
Pitangui, MG
35650-000

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