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Seren Pilates

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23/08/2026

Pilates é detalhe e aqui no Estúdio - Seren Pilates | Poá, SP cada aluna é observada em todos os movimentos através do olhar clínico da nossa equipe de Fisioterapeutas.

Acreditamos também que, o ambiente organizado e confortável ajuda na rotina da prática do método.

Por isso, se você é mulher e sente que precisa de pilates e de um ambiente que preza pelos detalhes, te esperamos para uma aula avaliativa! 💙

📌 Rua Firmino Loureiro, 34 - Centro de Poá
📲 11 99204-6329

18/08/2026

O melhor estúdio de Pilates para que você tenha resultados! 💙

O Seren Pilates está localizado no centro de Poá e conta com uma estrutura impecável para que além da prática, você tenha uma experiência incrível conosco…

📌 Rua Firmino Loureiro, 34 - Centro de Poá
📲 11 99204-6329 (link na bio)

10/08/2026

Eu acho chique quem entende que cuidar do corpo não é sobre fazer quando sobra tempo. É sobre escolher a si mesma e transformar o Pilates em compromisso.

Chique é entender que resultado não vem da pressa, vem da frequência. Que cada aula conta, cada movimento importa e que a constância é o que transforma.

É também entender que Pilates não é só alongamento. É força, controle, consciência, desafio e evolução.

É cuidar do corpo antes da dor chegar. É não deixar para depois aquilo que você pode fazer por você hoje.

E, principalmente, é não faltar por qualquer motivo. Porque quando você entende o valor que existe em cada aula, começa a tratar esse momento como prioridade.

No fim, eu acho que chiquíssimo mesmo é fazer parte de um lugar que acredita em movimento, cuidado, experiência e evolução.

Eu acho chiquíssimo quem faz Pilates no Estúdio - Seren Pilates | Poá, SP 💙

01/08/2026

Dia 08/08 iremos receber a maravilhosa Estúdio de Pilates e Fisioterapia Escoliose 📍João Pessoa. para um treinamento exclusivo para a equipe do Estúdio - Seren Pilates | Poá, SP e para as membras do Clube Pulse Pilates - Gestoras de Sucesso 💙

Natália é especialista em escoliose e nesse dia especial, iremos abordar tudo sobre a patologia dentro do Pilates. Será incrível!

Caso você tenha interesse, entre em contato e vamos juntas capacitar sua equipe!

17/07/2026

Tudo na vida tem suas consequências. A prática de uma atividade física deve estar dentro da sua rotina!

Com o método do você consegue adquirir força, mobilidade, flexibilidade e muita consciência corporal. Assim, sai do sedentarismo e ganha um corpo e uma coluna saudável.

Te esperamos para uma aula avaliativa! 💙

15/06/2026

Aqui no Seren Pilates, temos um momento muito especial com nossas alunas, a finalização com respiração.

Em meio à correria do dia a dia, às cobranças, compromissos e pensamentos que não param, muitas vezes passamos horas sem perceber como estamos respirando. Respiramos no automático, de forma superficial, sem realmente nos conectarmos com o momento presente.

Por isso, reservamos os minutos finais da aula para respirar conscientemente.

É um convite para desacelerar, sentir o corpo após o movimento, aliviar tensões e permitir que a mente acompanhe o ritmo que o corpo acabou de encontrar.

Porque, às vezes, tudo o que precisamos é parar por alguns instantes e simplesmente respirar. 💙

Te esperamos para uma aula avaliativa!

26/09/2024

💙

Endereço

Rua Firmino Loureiro, 34/Centro De Poá
Poá, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
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