Dra. Elaine Abrahão Zenun

29/07/2026

E se a sua pele dependesse de algumas trocas nos seus cuidados para f**ar mais bonita e saudável?

Às vezes, o que falta não é um novo produto, mas uma mudança nos hábitos que você já considera normais.

😱Os melhores resultados aparecem quando você entende o que a sua pele realmente precisa.

Por isso, como dermatologista, nas imagens, listei algumas trocas inteligentes que podem fazer diferença na saúde e na aparência da sua pele. 🤩

Dra. Elaine Abrahão Zenun – CRM 76908 MG | RQE: 42574
Edifício La Santé - Poços de Caldas

23/07/2026

Será que você está acreditando no "SABOR" dermatologia? 😱

Produto coreano "milagroso" que promete transformar sua pele. 🙂‍↔️

A influencer que diz que a gominha fez o cabelo crescer e ganhar volume…

…enquanto usa mega hair ou aplique. 😒

O kit pronto com rotina de skincare genérica que serve "para todo mundo". 🫣

Dermatologia de verdade avalia a sua pele, entende suas necessidades e indica tratamentos com evidências, expectativas reais e resultados possíveis. ☝🏻

Para isso, é preciso muito mais do que acompanhar tendências: é necessário estudo contínuo, experiência clínica, atualização constante e compromisso com a ética médica.

A minha trajetória, por exemplo, envolve 6 anos de Medicina, 3 anos de residência médica em Dermatologia com estudos, plantões, ambulatórios, provas, discussões de casos e reuniões clínicas. Depois, 1 ano de fellowship em Psoríase, 2 anos de mestrado, 3 anos atuando como assistente na formação de residentes, além de inúmeros congressos e cursos para manter a atualização constante.

Todo esse caminho tem o propósito de oferecer um cuidado baseado em conhecimento, experiência e evidências científ**as.

Pele bonita é saudável, e requer tratamento individual, baseado em evidências.

Dra. Elaine Abrahão Zenun – CRM 76908 MG | RQE: 42574
Edifício La Santé - Poços de Caldas

21/07/2026

Nem só de skincare e jaleco vive uma dermato. 😅

Também gosto de desacelerar, aproveitar a família, cuidar de mim e colecionar bons momentos.

A dermatologia é uma grande paixão, mas a vida fora do consultório também merece ser vivida.🩵

Dra. Elaine Abrahão Zenun – CRM 76908 MG | RQE: 42574
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18/07/2026

Muitas pessoas passam o inverno inteiro convivendo com sintomas que poderiam ser amenizados, ou até evitados, com alguns ajustes na rotina e, principalmente, com o diagnóstico correto.

Isso porque o ar seco, os banhos quentes, a menor umidade e as mudanças bruscas de temperatura enfraquecem a barreira de proteção da pele e favorecem a piora de diversas doenças dermatológicas. 🚨

Nas imagens, reuni algumas das condições que mais observo durante o inverno, como reconhecê-las e quais cuidados ajudam a prevenir e controlar as crises.

E lembre-se: quando os sintomas persistem, pioram ou se repetem todos os anos, a avaliação dermatológica é essencial para identif**ar a causa e indicar o tratamento mais adequado.

Dra. Elaine Abrahão Zenun – CRM 76908 MG | RQE: 42574
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15/07/2026

Banho quente faz mal para a pele? Precisa usar protetor solar todos os dias mesmo? Qual a melhor rotina de skincare?

Essas são algumas das dúvidas que mais escuto no consultório. E, curiosamente, também são orientações que muitas pessoas ainda custam a acreditar.😱

Por isso, hoje reuni algumas verdades que podem transformar a saúde da sua pele durante o inverno e ao longo de todo o ano. Confira e me conte se você duvida de alguma! 👀

Dra. Elaine Abrahão Zenun – CRM 76908 MG | RQE: 42574
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10/07/2026

E se a sua pele pudesse gravar um áudio no WhatsApp, será que você teria coragem de ouvir? 🤭

A verdade é que muitas pessoas investem em produtos caros, seguem tendências das redes sociais e esperam resultados rápidos, mas acabam esquecendo o que realmente faz diferença: constância, proteção solar e um tratamento adequado para a sua pele.

⚠️O que traz resultados é um plano de cuidados individualizado, construído de acordo com as necessidades da sua pele e mantido ao longo do tempo.

Agora me conta: qual dessas mensagens sua pele provavelmente enviaria para você?

Dra. Elaine Abrahão Zenun – CRM 76908 MG | RQE: 42574
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08/07/2026

Não é impressão 😱
Depois dos 30, é comum perceber que a pele já não responde da mesma forma.

Antes, uma noite mal dormida, um período de estresse ou alguns dias sem skincare dificilmente deixavam marcas duradouras.

Mas com o passar dos anos, porém, a recuperação da pele f**a mais lenta, e eu vou te explicar porque.

ℹ️A partir dessa fase, o organismo reduz gradualmente a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico, substâncias responsáveis pela firmeza, elasticidade e hidratação da pele.

📊Além disso, a renovação celular desacelera e os danos acumulados pela exposição ao sol, estresse e hábitos de vida começam a f**ar mais evidentes.

➡️O resultado não aparece de uma hora para outra, mas começa a perda de viço, depois as primeiras linhas se tornam mais perceptíveis, a firmeza diminui e aquela sensação de "minha pele mudou" passa a fazer sentido.

Isso não signif**a que todas as pessoas envelhecem da mesma forma:

Genética, estilo de vida e uma rotina de cuidados adequada fazem toda a diferença.

Mas uma coisa é certa: depois dos 30, a pele tem novas necessidades, e entendê-las é o primeiro passo para envelhecer com saúde e qualidade. 🤗

Dra. Elaine Abrahão Zenun – CRM 76908 MG | RQE: 42574
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03/07/2026

Se você me pedir para escalar os melhores jogadores da Seleção Brasileira, provavelmente vou f**ar te devendo essa resposta.🤣

Mas se perguntar quem aparenta investir nos cuidados com a pele... aí eu sei fazer a escalação.

E f**a a torcida de uma dermatologista: que, além dos treinos e da preparação física, o protetor solar esteja sendo aplicado e reaplicado diariamente. 🙏🏻💚💛

Dra. Elaine Abrahão Zenun – CRM 76908 MG | RQE: 42574
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30/06/2026

Quando pensamos em pele demonstrar a idade, é comum imaginar apenas as rugas.

Mas elas estão longe de ser o primeiro sinal. 😱

Muito antes delas, há alterações sutis, que costumam passar despercebidas no dia a dia, mas que, juntas, mostram sinais de envelhecimento da pele.

Nas imagens, eu conto quais são e o que precisa fazer para preveni-los ou tratá-los.

Dra. Elaine Abrahão Zenun – CRM 76908 MG | RQE: 42574
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29/06/2026