Equilibrada.Mente

03/01/2018

Que tal fazermos as pazes com nossos medos?

Psicoterapia pode ser uma ferramenta interessante para nos auxiliar a reconhecer aquilo que tememos e ainda mais, nos auxilia a convivermos com quem somos, vamos lá?

Agenda para 2018 aberta para agendamentos em Poços de Caldas!

(35)98877-1804

14/12/2017

Quando decidimos mudar por fora, é que algo já mudou por dentro ha muito tempo.
Se você não está se sentindo feliz com alguma situação, você pode fazer algo para que isso mude!
A terapia vai te ajudar, procure um psicólogo.
📍Rua São Francisco, 39 - São Benedito | Poços de Caldas/MG
☎ (35) 98877-1804

13/12/2017

Cada indivíduo possui uma história de vida e é ela o palco de várias experiências e vivências, algumas positivas e outras negativas.
Em resumo, a Psicologia é uma ciência que pode e deve ser procurada quando o indivíduo anseia fazer um estudo mais aprofundado das suas questões e processos. E quando procurada é praticamente impossível que o indivíduo não comece a perceber a riqueza de conteúdos presentes e inexplorados dentro de si e o quanto pode ser positiva essa jornada.
Faça Terapia!
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11/12/2017

A mudança começa de dentro para fora.
Faça Terapia!
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06/12/2017

Todo mundo passa por períodos de stress, tristeza, luto e conflito, então quando você não se sente muito bem pode ser difícil saber se é hora de procurar um profissional para lidar com o problema.
Tudo é uma questão de avaliar sua capacidade de tolerância – o que lhe faz sentir oprimido ou te impede de funcionar direito merece a atenção de um profissional.
Veja 8 sinais de que você precisa fazer terapia:
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29/11/2017

Busque ajuda de um profissional, com escuta qualif**ada!
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23/11/2017

Não se acostume com o que lhe faz mal.
Não se desrespeite.
Não se acomode.
Não passe por tudo isso sozinho (a).
Permita-se!
Busque ajuda profissional..
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21/11/2017

Você se permite chorar quando sente vontade?
Muita gente desvaloriza a tristeza e tenta ao máximo fingir que ela não existe.
Quem costuma engolir o choro, f**a com aquele nó na garganta, falta o ar e a angústia insiste em permanecer. Permita-se!
Fazer contato com os sentimentos, reconhecer as emoções é uma possibilidade de ressignif**ar.
Quanto mais você evita sentir mais aquilo se faz presente.
A terapia pode te ajudar!

📍Rua São Francisco, 39 - São Benedito | Poços de Caldas/MG
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16/11/2017

14/11/2017

O autoconhecimento e a autoaceitação são pré-requisitos básicos para a autorrealização em todas as áreas da vida (pessoal, relacional, social, profissional, etc.). Todos nós sonhamos com esta realização.
Muitas vezes não conseguimos fazer este exercício sozinhos, quando isto acontece o ideal é buscar ajuda profissional. O acompanhamento psicológico ajudará a trabalhar o autoconhecimento.

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10/11/2017

Tão importante quanto cuidar da saúde do seu corpo, é cuidar da sua saúde mental. Procure ajuda, procure um psicólogo!
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09/11/2017

Fingimos que tudo está bem, mesmo quando não temos motivos para estarmos felizes. Existem situações complicadas que nos deixam tristes e magoados, nem tudo está sempre bem e da forma como desejamos, mas parece que somos obrigados a mostrar alegria, felicidade e tolerância com tudo e todos. Fingir é doloroso; chegou a hora de mudar.

Precisamos falar sobre isso!
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