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Meu Psi Cuida

Somos uma cooperativa de psicólogos

03/11/2025

Faz um bem enorme identificar o que você já construiu, e perceber que, mesmo aos poucos, você está atingindo seus objetivos!

03/11/2025

Nem todo pensamento é um fato.
A mente pode ser uma excelente contadora de histórias — mas nem sempre elas são verdadeiras.
Na terapia aprendemos a identificar quais pensamentos merecem crédito e quais apenas nos sabotam.
Questionar o que você pensa é o primeiro passo para cuidar do que você sente.

27/10/2025

Sempre tem aquele momento que a ansiedade chega… então lembre-se destas dicas!

22/10/2025

A ansiedade é um aviso do corpo. Ela nos alerta de que algo está nos preocupando ou exigindo demais de nós.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), aprendemos que o problema não é sentir ansiedade, e sim quando ela começa a comandar nossos pensamentos e atitudes.

A terapia ajuda você a identificar os padrões de pensamento que aumentam a ansiedade, compreender suas reações físicas e desenvolver estratégias para lidar com ela de forma mais saudável.

Agende seu horário pelo link na bio. 🦋

15/10/2025

Pense nisso… o controle emocional pode te salvar das consequências de reações impulsivas!

13/10/2025

Como encontrar a verdadeira paz?

Endereço

Rua General Carneiro 828
Ponta Grossa, PR
84010370

Site

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