Silvana Maria Silveira Barboza - Psicanalista Clínica

18/07/2026

Se justificar o tempo todo pode ser um traço de quem aprendeu a se anular para ser aceita.

Mas você não precisa explicar por que está cansada. Nem por que disse "não".

Seus limites existem para proteger sua saúde emocional — e não para serem negociados com a culpa.

Na psicoterapia, você aprende a fortalecer seus limites sem precisar se desculpar por isso.

🌸 Está na hora de se colocar em primeiro lugar. Marque sua sessão.

11/06/2026

O passado não pode ser apagado. Mas ele pode ser ressignificado.

A dor não precisa ser esquecida, ela precisa ser entendida.

A terapia não muda os fatos, mas muda o modo como você os interpreta e os carrega dentro de si.

Esse novo olhar transforma peso em aprendizado, culpa em compreensão, medo em autonomia.

É isso que torna o processo terapêutico tão potente.

🌿 Está pronta(o) para mudar a forma como sua história te afeta? Agende sua sessão.

21/05/2026

18/05/2026

Reprimir o que sente parece mais fácil no início.

Mas, com o tempo, o que é evitado vira sintoma: ansiedade, dores no corpo, impulsos ou até afastamento de quem se ama.

As emoções difíceis precisam ser sentidas, nomeadas e processadas — não ignoradas.

Na terapia, você aprende a acolher suas emoções com segurança e maturidade, reduzindo o impacto delas na sua vida.

💬 Permita-se sentir com apoio. Agende sua sessão.
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