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dr_garjego Olá, sou Dr. Garjego Fontes de Ornelas, Angiologista e Cirurgião Vascular

30/07/2026

😱 Seu sapato favorito e a cadeira do escritório estão sabotando sua saúde sem você saber!

Hábitos simples do dia a dia podem estar destruindo seu "segundo coração" e causando problemas vasculares sérios.

Descubra agora os 3 segredos para proteger suas pernas e reverter os danos antes que seja tarde demais!

✨ Assista até o final e compartilhe essa informação vital com quem você se importa. Sua saúde agradece!



🩺 Dr. Garjego Fontes de Ornelas
👍🏻 Cirurgião Vascular | Angiologista
✅ CRM 72830 • RQE 57882

🍔 É comum procurar um único culpado: "O doce", "A gordura", "O churrasco".Mas a saúde vascular não costuma piorar por ca...
27/07/2026

🍔 É comum procurar um único culpado: "O doce", "A gordura", "O churrasco".

Mas a saúde vascular não costuma piorar por causa de uma refeição isolada.

Ela sofre com hábitos repetidos.

❌ Pouca água.
❌ Pouco movimento.
❌ Excesso de peso.
❌ Sedentarismo.
❌ Tabagismo.
❌ Longos períodos sentado.

Esses são alguns dos fatores que, ao longo dos anos, sobrecarregam sua circulação.

Não existe alimento milagroso. Também não existe alimento que, sozinho, destrua sua saúde.

O que realmente faz diferença é aquilo que você escolhe fazer todos os dias.

⚠️ Sua circulação não reage ao que você fez hoje.

Ela responde ao estilo de vida que você construiu ao longo dos anos.

🚨 E hábitos ignorados costumam cobrar juros altos.

💬 Marque aquela pessoa que vive procurando um "vilão", mas nunca muda os próprios hábitos.
Talvez ela precise ler isso.



🩺 Dr. Garjego Fontes de Ornelas
👍🏻 Cirurgião Vascular | Angiologista
✅ CRM 72830 • RQE 57882

24/07/2026

⚠️ Pés gelados no inverno: será apenas o frio ou um pedido de socorro do seu corpo?

Muitas pessoas acham normal usar meias extras e ignorar o frio constante nos pés durante o inverno.

Mas a verdade é que, se o frio não passa mesmo quando você se aquece, ou se vem acompanhado de palidez e formigamento, isso pode ser um sinal de alerta.

👣 Assista ao vídeo até o final para entender a diferença entre o frio comum e o frio que exige atenção médica imediata.



🩺 Dr. Garjego Fontes de Ornelas
👍🏻 Cirurgião Vascular | Angiologista
✅ CRM 72830 • RQE 57882

💻 Vivemos na era da tecnologia.Trabalhamos sentados. Descansamos sentados. Nos divertimos sentados.🤔 E depois nos pergun...
20/07/2026

💻 Vivemos na era da tecnologia.

Trabalhamos sentados. Descansamos sentados. Nos divertimos sentados.

🤔 E depois nos perguntamos por que as pernas doem, incham ou parecem cada vez mais pesadas.

O corpo humano foi desenvolvido para caminhar.

🦵🏻 O movimento das pernas funciona como uma bomba natural que ajuda o sangue a voltar ao coração.

Quando esse movimento diminui por longos períodos, a circulação também perde eficiência.

Não existe aplicativo, suplemento ou medicamento capaz de substituir completamente aquilo que alguns minutos de caminhada fazem pela sua saúde vascular.

⚠️ O conforto excessivo pode estar roubando sua qualidade de vida sem que você perceba.

Seu corpo foi feito para o movimento. Ignorar isso signif**a desafiar a própria biologia.

💬 Responda com sinceridade: Quantas horas por dia você passa sentado?

❌ "É a idade, doutor..."💰 Se eu ganhasse uma moeda para cada vez que escuto essa frase no consultório, provavelmente já ...
16/07/2026

❌ "É a idade, doutor..."

💰 Se eu ganhasse uma moeda para cada vez que escuto essa frase no consultório, provavelmente já teria um cofrinho cheio.

Existe uma diferença enorme entre envelhecer e aceitar sintomas como se fossem normais.

🦵🏻 Sentir as pernas pesadas no fim do dia, conviver com inchaço, dores, queimação, cãibras frequentes ou notar aquelas veias cada vez mais aparentes não deveria fazer parte da sua rotina.

🚨 Mas sabe o que mais preocupa?

A quantidade de pessoas que prefere conviver com esses sinais durante anos do que investigar a verdadeira causa.

🩸 Enquanto você diz "é a idade", sua circulação pode estar dando sinais claros de que algo não vai bem.

E quanto mais tempo você espera, maior pode ser a evolução do problema.

⏳ O tempo não cria varizes sozinho. O tempo apenas permite que um problema ignorado continue evoluindo.

💬 Seu corpo avisa. A pergunta é: até quando você vai fingir que não está ouvindo?



🩺 Dr. Garjego Fontes de Ornelas
👍🏻 Cirurgião Vascular | Angiologista
✅ CRM 72830 • RQE 57882

13/07/2026

🚨 ATENÇÃO! Você ignora esses vasinhos nas pernas?

O que parece inofensivo pode ser o primeiro sinal de um problema MUITO maior!

😱 Não espere a dor chegar! Assista até o final e descubra por que a autopreservação é a chave para evitar consequências irreversíveis. Sua saúde vascular agradece!

📩 Você trabalhou a semana inteira.🤔 Chega o fim de semana e você pensa: "Hoje eu não vou levantar para nada."Descansar f...
10/07/2026

📩 Você trabalhou a semana inteira.

🤔 Chega o fim de semana e você pensa: "Hoje eu não vou levantar para nada."

Descansar faz bem. Mas passar horas e horas completamente parado não faz.

Seu sangue depende do movimento das pernas para retornar ao coração com eficiência.

Quando você permanece muito tempo sentado ou deitado, especialmente se já possui fatores de risco, essa circulação f**a mais lenta.

E circulação lenta nunca é uma boa notícia.

👀 O fim de semana deveria recuperar seu corpo. Não aumentar os riscos para ele.

Não estou dizendo para você deixar de descansar.

🩺 Estou dizendo para levantar a cada certo tempo, caminhar alguns minutos, beber água e permitir que sua circulação continue funcionando da maneira que ela foi feita.

⚠️ O verdadeiro descanso não é aquele que abandona sua saúde. É aquele que cuida dela.

Porque nenhuma série, nenhum jogo ou nenhuma maratona no sofá vale mais do que a sua circulação.

💬 Seja sincero: Quantas horas você já passou sem levantar do sofá em um único sábado ou domingo?

📲 Escreva nos comentários. Vamos descobrir quantas pessoas fazem isso sem imaginar as consequências.

🚨 É exatamente assim que muita gente começa… até a dor aparecer. Até a perna pesar. Até o inchaço virar rotina. Até surg...
06/07/2026

🚨 É exatamente assim que muita gente começa… até a dor aparecer. Até a perna pesar. Até o inchaço virar rotina. Até surgir uma trombose.

A verdade que quase ninguém fala é: varizes não são apenas um problema de aparência.
Elas são um sinal de que sua circulação NÃO está funcionando como deveria.

E sabe o mais preocupante? Tem gente que convive anos com sintomas achando que é “normal” sentir:
❌ queimação;
❌ peso nas pernas;
❌ coceira;
❌ câimbras;
❌ inchaço no fim do dia;

🩺 NÃO É NORMAL. Seu corpo está tentando avisar você.

E aqui vai outra verdade vascular que incomoda muita gente:
📌 academia NÃO cura varizes;
📌 meia compressiva NÃO elimina varizes;
📌 pomada milagrosa NÃO resolve insuficiência venosa.

Essas coisas podem aliviar sintomas. Mas tratar a causa é outra história.

Enquanto muita gente esconde as pernas nas fotos… o problema continua evoluindo em silêncio.

⚠️ E não: variz não acontece só em idosos.
Estou vendo pacientes cada vez mais jovens, sedentários, horas sentados, anticoncepcional, cigarro eletrônico, obesidade, hormônios e excesso de tempo em telas.

A circulação sente tudo isso.

💬 Agora me responde com sinceridade: Você está cuidando da sua saúde vascular… ou só esperando piorar?

02/07/2026

🤔 Cansada de esconder suas pernas?

🩺 Chega de adiar o tratamento por medo da dor! Apresentamos o poder do Etherea MX, a tecnologia que está revolucionando a eliminação de vasinhos.

Com o Laser Transdérmico LongPulse, garantimos precisão absoluta e resultados visíveis em poucas sessões.

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✨ Sua pele merece esse cuidado!
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🤔 Muita gente olha para as pernas e pensa: “Tudo é variz.”Mas existe diferença, e entender isso pode mudar completamente...
30/06/2026

🤔 Muita gente olha para as pernas e pensa: “Tudo é variz.”

Mas existe diferença, e entender isso pode mudar completamente a forma de tratamento.

☑️ Os vasinhos geralmente são menores, mais finos e superficiais.
☑️ Já as varizes costumam ser veias mais dilatadas, grossas e salientes.

👀 Mas atenção: o tamanho nem sempre define a gravidade.

✔️ Existem pessoas com poucos sinais aparentes que sentem muita dor.
✔️ E outras com muitas veias visíveis sem grandes sintomas.

🚨 Por isso, avaliar apenas pela aparência pode ser um erro.

Além da estética, é importante observar sinais como:
❌ dor;
❌ peso nas pernas;
❌ inchaço;
❌ cansaço;
❌ sensação de latejamento;
❌ desconforto no final do dia.

🔎 Seu corpo fala através dos sintomas. E quanto mais cedo o diagnóstico acontece, mais simples e ef**az tende a ser o tratamento.

Não espere piorar para procurar ajuda.

📲 Agende sua avaliação vascular e descubra o que realmente está acontecendo com a circulação das suas pernas. Link na Bio!

🩺 Dr. Garjego Fontes de Ornelas | Angiologista
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