Psicóloga Melissa Hans

Psicóloga Melissa Hans Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Melissa Hans, Psicoterapeuta, Rua Curitiba, 506, Centro, Portão/, Portão.

Psicóloga clínica com experiência em atendimento a adultos, crianças e adolescentes, trabalhando com estratégias para lidar com as emoções, desenvolvimento de habilidades socioemocionais e práticas de bem-estar.

Hoje, o Dia das Mães pode despertar amor, saudade, gratidão, silêncio, ausência, cansaço, alegria, ambivalência.Há quem ...
10/05/2026

Hoje, o Dia das Mães pode despertar amor, saudade, gratidão, silêncio, ausência, cansaço, alegria, ambivalência.
Há quem celebre com abraço. Há quem celebre com memória. Há quem cuide sem nunca ter sido chamada de mãe. Há mães exaustas, mães solo, mães de coração, mães que perderam filhos, filhos que perderam mães, mulheres que desejam maternar, mulheres que escolheram não maternar.

Talvez este seja também um dia para ampliar o signif**ado do cuidado.
Porque cuidar é presença, é sustentar, é alimentar afetos, é oferecer colo, escuta, tempo, amparo. E ninguém cuida sozinho. Toda forma de cuidado precisa de rede, de apoio, de mãos que se encontram nos dias leves e, principalmente, nos difíceis.

Que hoje possamos reconhecer a beleza das diferentes formas de amar e cuidar.
E lembrar que o cuidado, quando compartilhado, se torna mais humano, mais possível e mais gentil. 🤍

Tem dores que não escolhemos sentir.Mas a forma como nos encontramos dentro delas… pode ser diferente.Nem sempre fomos e...
05/05/2026

Tem dores que não escolhemos sentir.
Mas a forma como nos encontramos dentro delas… pode ser diferente.

Nem sempre fomos ensinados a nos acolher.
Às vezes, aprendemos a endurecer, a silenciar, a nos cobrar ainda mais.

Mas e se, aos poucos, você pudesse construir uma relação mais gentil com aquilo que sente?

A autocompaixão não tira a dor.
Mas muda o lugar de onde você a atravessa.🫂

Como você tem se tratado nos momentos difíceis?

O CBTC 2026 me presenteou com algo que vai além do conhecimento, o reencontro com pessoas queridas e a delicadeza das no...
13/04/2026

O CBTC 2026 me presenteou com algo que vai além do conhecimento, o reencontro com pessoas queridas e a delicadeza das novas conexões que surgiram.

Entre trocas tão singulares, fui nutrindo afetos daqueles que aquecem, que permanecem, que transformam.

No fim, f**a a lembrança mais bonita: a de que a vida se revela, com toda sua potência, nos encontros, nos que permanecem e nos que chegam para f**ar, ainda que por instantes.

É curioso perceber como a vida se desenrola, quase como se fosse tecendo caminhos que, no início, a gente nem imagina pe...
12/04/2026

É curioso perceber como a vida se desenrola, quase como se fosse tecendo caminhos que, no início, a gente nem imagina percorrer. Desde a graduação, quando escolhi me dedicar à iniciação científ**a, aos projetos de extensão, à monitoria, à pós-graduação, ao mestrado e ao doutorado, meu foco sempre foi o mesmo: me desenvolver profundamente para oferecer um cuidado ético, científico e sensível, primeiro aos meus pacientes, e depois também aos meus alunos e supervisionandos.

Estar em evidência, palestrar, ocupar espaços públicos nunca foi um objetivo. Sempre fui alguém que se sentia confortável nos bastidores. Mas, ao longo do caminho, as conexões foram sendo construídas, as parcerias foram florescendo, e as oportunidades surgiram de forma orgânica, quase como um convite delicado da própria vida.

E, aos poucos, ocupar esses lugares de visibilidade tem se revelado uma experiência muito signif**ativa. Não apenas como um desafio, mas como uma expansão: a possibilidade de compartilhar aquilo em que acredito e de levar ao mundo um pouco do que faz tanto sentido para mim.

Sou profundamente grata à Karol pela oportunidade de compor essa mesa ao lado de pessoas que são referências tão importantes na minha trajetória. À Ju, que foi minha supervisora depois de eu me encantar sendo sua aluna em um curso de terapia do esquema com terapia focada na compaixão, e com quem tive a alegria de continuar aprendendo. Ao Nórthon, uma grande referência em Mindfulness, de quem tive a honra de me aproximar e aprender ainda mais. Ao Gabriel, professor e profissional extremamente competente, com quem foi um prazer dividir esse momento. E à prof Carol, que esteve presente na plateia e que sempre caminhou ao meu lado em todo o meu processo de desenvolvimento, sua presença ali tornou tudo ainda mais especial.

Ter comigo também supervisionandos e pacientes foi profundamente tocante. Ver essas conexões reunidas, de alguma forma, deu ainda mais sentido a tudo. Obrigada a todos que, de alguma maneira, sustentam e apoiam esse caminho. Estar mais próxima de um lugar que eu nunca imaginei ocupar, mas que hoje faz tanto sentido com os meus valores, é algo que me atravessa com muita gratidão!

01/02/2026

Quando alguém que amamos está ansioso, é comum querermos “resolver” rápido. Acalmar, explicar, minimizar.

Mas a ansiedade não se dissolve pela lógica.
Antes de qualquer orientação, o melhor que você tem a oferecer é presença.

Presença de alguém que não desvalide o sentimento, mas ajude o corpo a sair do estado de alerta.

Cuidar de quem está ansioso é, muitas vezes, sustentar um espaço seguro até que a ameaça interna diminua.

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27/01/2026

Às vezes o corpo começa a falar baixinho antes de gritar. Na falta de disposição, na dificuldade de se concentrar, no sono que não descansa ou no cansaço que não passa.

E existe uma tendência perigosa de normalizar esses sinais, como se fosse só mais uma fase difícil ou algo que dá para empurrar por mais um tempo.

Mas o corpo não envia alertas por acaso.
Eles não são sinal de fraqueza, são pedidos de cuidado.

Assumir responsabilidade por si mesmo não é desistir, nem parar tudo.
É reconhecer limites antes que o custo seja ainda maior.

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16/01/2026

Vivemos em uma lógica que normaliza a exaustão e chama de força aquilo que é desgaste.
Mas o corpo não é uma lista de tarefas. Ele sente, responde e pede cuidado.
Respeitar seus limites não é fazer menos, mas sim seguir vivendo com saúde, presença e plenitude.
Convido você a rever essa relação consigo mesma antes que o corpo precise gritar.

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**ativa

Que a sua vontade de chegar seja tão grande quanto o seu cuidado em não se perder de si mesmo pelo caminho.--
14/01/2026

Que a sua vontade de chegar seja tão grande quanto o seu cuidado em não se perder de si mesmo pelo caminho.

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09/01/2026

Existe uma forma de violência que quase nunca é nomeada.
Ela não deixa marcas visíveis porque não vem de fora.
E muitas vezes é confundida com “força”, “disciplina” ou “vontade de melhorar”.

Alguns sintomas de que você pode estar sendo vítima dessa violência é se o descanso parece culpa, o erro é sentido como uma ameaça, quando nada do que você faz parece suficiente, nem mesmo nos dias mais difíceis.

Mensagem importante neste início de ciclo, tenha sim seus planos, mas não esqueça de regá-los com compaixão!

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