Psicóloga Priscila Oliveira Machado

Psicóloga Priscila Oliveira Machado Psicóloga, formada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), com experiência na área da saúde e hospitalar.

🌸 Depois que me tornei mãe, entendi que ultrapassar os próprios limites pode acontecer de forma silenciosa.Não porque fa...
04/03/2026

🌸 Depois que me tornei mãe, entendi que ultrapassar os próprios limites pode acontecer de forma silenciosa.

Não porque falta amor, mas porque, muitas vezes, aprendemos a nos deixar por último.

Na minha escuta clínica — e também na minha própria vivência — vejo o quanto isso é comum.

Respeitar seus limites não é egoísmo.
É uma forma de continuar existindo com presença dentro da própria vida.

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Esse tempo longe daqui não foi exatamente uma escolha. Foi o possível dentro da vida real.Entre imprevistos, mudanças na...
25/02/2026

Esse tempo longe daqui não foi exatamente uma escolha. Foi o possível dentro da vida real.

Entre imprevistos, mudanças na rotina e as demandas que fazem parte de ser mãe, percebi o quanto é fácil nos frustrarmos quando não conseguimos sustentar tudo o que planejamos.

Também precisei lidar com a sensação de não estar conseguindo fazer o que eu gostaria, como eu gostaria.

Mas, aos poucos, fui lembrando de algo que sempre converso com as mães que atendo: nós não precisamos dar conta de tudo o tempo todo para estarmos fazendo o nosso melhor.

Respeitar os próprios limites também é cuidado.

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🌸 Na minha escuta clínica, vejo que o sofrimento emocional na maternidade nem sempre é visível.Muitas mães chegam até mi...
20/02/2026

🌸 Na minha escuta clínica, vejo que o sofrimento emocional na maternidade nem sempre é visível.

Muitas mães chegam até mim acreditando que estão falhando, quando, na verdade, estão exaustas, sobrecarregadas e tentando sustentar tudo sozinhas.

Existe uma expectativa silenciosa de que a mãe dê conta de tudo — e, quando isso pesa, a culpa aparece, junto com o silêncio.

Mas reconhecer esse cansaço não é fraqueza.
É uma forma de cuidado.

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Você não precisa esperar chegar ao limite para se escutar.
Se esse post tocou você, talvez seja hora de começar a se cuidar também.

➡️ Nem toda dor na maternidade é visível.E nem todo sofrimento significa falta de amor.Muitas mães chegam até mim achand...
20/01/2026

➡️ Nem toda dor na maternidade é visível.
E nem todo sofrimento significa falta de amor.

Muitas mães chegam até mim achando que estão falhando, quando, na verdade, estão exaustas, sobrecarregadas e tentando sustentar tudo sozinhas.

Vejo diariamente o peso das expectativas irreais
sobre o que é ser mãe. Quando a realidade não corresponde, a culpa aparece — e o silêncio também.

Falar sobre o sofrimento emocional da maternidade não diminui o amor pelos filhos.
Cria espaço para que esse amor não custe quem cuida.

Talvez você não esteja falhando.
Talvez esteja só cansada demais.

🤍

Aqui é um espaço para falar de maternidade
e saúde mental com mais verdade e menos cobrança. Se isso fez sentido para você, fique por aqui.

🌸 A velocidade do tempo: uma reflexão sobre a maternidadeAntes da maternidade, a sensação que temos é que o tempo passa ...
18/05/2025

🌸 A velocidade do tempo: uma reflexão sobre a maternidade

Antes da maternidade, a sensação que temos é que o tempo passa de forma diferente. Os dias parecem longos, e temos a impressão de que temos todo o tempo do mundo. Mas, ao nos tornarmos mães, a correria do dia a dia faz com que nem percebamos o tempo passar. Imersas em diversas tarefas — trabalho, casa e filhos —, o tempo parece brincar conosco.
Recentemente, tive meu primeiro impacto com a avassaladora ilusão do tempo. Ao buscar o Teodoro na escola, fomos informados de que ele havia mordido um coleguinha. Na volta, enquanto dávamos aquele famoso “sermão”, perguntei por que ele tinha feito isso. A resposta dele me deixou em choque: “Eu não quero falar sobre isso.” Naquele momento, pensei: “Quando foi que meu filho cresceu e eu nem percebi?” Como pode uma criança tão pequena dar uma resposta tão madura aos 2 anos e 6 meses?
Imersa em diversas emoções, percebi que o tempo não espera ninguém. Os dias com uma criança são tão intensos e corridos que perdemos a noção do tempo. Em um dia, você chega da maternidade com aquele serzinho tão pequeno que depende de você para tudo. No outro, tem um filho “grande” que quer fazer as coisas sozinho, sem sua ajuda. Aquele corpinho que cabia inteiro em seus braços agora dá lugar a uma criança que quase não cabe mais no colo.
As noites mal dormidas dão lugar à serenidade de um sono mais profundo. Os dias caóticos e intermináveis passam rapidamente. Que possamos aproveitar também os momentos difíceis e enxergar a beleza nas coisas simples. Que possamos abraçar, beijar e dizer muitos “eu te amo” para nossos pequenos. O tempo voa, então vamos curtir cada momento ao lado dos nossos eternos pequenos.

💬 Como você tem vivido a passagem do tempo na maternidade? Compartilhe suas experiências nos comentários!

🌸 Autocuidado na MaternidadeSer mãe é uma jornada linda, mas também desafiadora. É fácil esquecer de cuidar de si mesma ...
03/02/2025

🌸 Autocuidado na Maternidade

Ser mãe é uma jornada linda, mas também desafiadora. É fácil esquecer de cuidar de si mesma no meio de tantas responsabilidades.

✨ Lembre-se: dedicar tempo a você não é egoísmo, é essencial! As dicas que compartilhei podem ajudar a resgatar sua energia e bem-estar.

💖 Vamos juntas nessa! Como você se cuida? Compartilhe suas dicas nos comentários!

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