Felipe Anshul Massoterapeuta

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Brasil
Porto Alegre, RS
Felipe Anshul Massoterapeuta

Página criada para divulgar meu trabalho como massoterapeuta e facilitador de meditação ativa.

04/08/2026

Os dias aqui pelo estúdio!

23/07/2026

Ombros pesados e pescoço tenso não precisam fazer parte da tua rotina.

A tensão que se acumula aí não é somente postural, é o seu sistema nervoso segurando um peso que ele nem sabe que pode soltar.

Na Massagem Terapêutica, a gente vai direto na raiz: localiza os pontos de tensão, libera de verdade e devolve a leveza que faz falta no seu dia.

Agenda sua sessão pelo link na bio ou marca quem precisa saber isso.

21/07/2026

A vida ultimamente aqui no nosso estúdio. 🙏🏻✨🌻

16/07/2026

5 formas de evitar a dor no ciático!

A dor no ciático não aparece do nada. Ela é um sinal do corpo pedindo movimento, espaço e cuidado.

Aqui vão 5 formas de prevenir esse incômodo tão comum — de um jeito consciente e natural:

1. Movimente-se diariamente (sem exageros):

Ficar muito tempo sentado ou parado comprime a lombar e o glúteo — regiões-chave da dor ciática. Caminhadas leves, alongamentos conscientes e mobilidade de quadril ajudam a manter o nervo livre e fluindo.

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2. Fortaleça o abdômen e os glúteos:

Músculos fracos na região abdominal e glútea sobrecarregam a lombar. Exercícios simples como ponte, prancha ou ativação de glúteo médio dão mais estabilidade à coluna e protegem o trajeto do nervo ciático.

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3. Alongue o piriforme com presença:

Esse pequeno músculo pode comprimir o nervo ciático quando está tenso. Alongamentos específicos, feitos devagar e com respiração profunda, aliviam a pressão e devolvem espaço à energia vital.

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4. Cuide da postura ao sentar e dormir:

Evite cruzar as pernas por longos períodos. Prefira colchões firmes e travesseiros que mantenham a coluna alinhada. Quando o corpo repousa corretamente, o nervo se regenera.

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5. Receba Massagem regularmente:

Massagens regulares soltam tensões profundas, desbloqueiam energia estagnada e ajudam o sistema nervoso a sair do modo de defesa.

Na dúvida, ou na dor — estou aqui.

O corpo sabe o caminho da cura. Eu ajudo a escutar.

22/01/2026

Presença que toca.
Mãos que escutam.
Um cuidado onde o corpo pode confiar e soltar.

Quando o toque é consciente, o corpo responde.
Respira melhor. Se organiza. Descansa.

Se o seu corpo pede esse tipo de cuidado,
estou aqui para receber você.

✨ Agendamentos abertos.
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Reserve seu horário pelo WhatsApp 51 996 873211.
Endereço: Demétrio Ribeiro 990/402 - Centro Histórico.

05/01/2026

Aqui, cada toque tem intenção e presença.

Agende seu horário.

📍Demétrio Ribeiro, 990/402
📲 Whats 51 99687-3211

02/06/2025

Na escuta silenciosa das mãos, a massoterapia se transforma em presença, cuidado e alívio.

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Agendamentos pela DM ou pelo WhatsApp 51 996873211.
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30/05/2025

Hoje, vamos destacar os benefícios maravilhosos que a massagem pode trazer durante os dias frios. Então, vamos descobrir!?

1️⃣ Aquecimento do corpo:

Quando as temperaturas caem, nosso corpo tende a ficar mais contraído e tenso. A massagem é uma excelente forma de aquecer os músculos e aliviar a sensação de rigidez. Com movimentos suaves e terapêuticos, a massagem irá ajudar a relaxar os músculos, aumentar a circulação sanguínea e promover uma sensação de calor reconfortante.

2️⃣ Fortalecimento do sistema imunológico:

Durante o inverno, ficamos mais suscetíveis a gripes e resfriados. A massagem pode contribuir para fortalecer o sistema imunológico, estimulando a produção de células de defesa do organismo. Isso ocorre porque a massagem promove a circulação linfática, auxiliando na eliminação de toxinas e aumentando a eficiência do sistema imunológico em nos proteger contra doenças.

3️⃣ Alívio de dores e desconfortos:

As baixas temperaturas podem agravar dores crônicas, como dores nas costas, pescoço e articulações. Através de técnicas específicas, o massoterapeuta pode trabalhar essas áreas problemáticas, aliviando tensões musculares, reduzindo a inflamação e proporcionando alívio das dores. A massagem também libera endorfinas, substâncias naturais que atuam como analgésicos naturais e promovem uma sensação de bem-estar.

4️⃣ Relaxamento profundo:

Nada melhor do que se entregar a uma sessão de massagem em um ambiente aquecido, com música suave e aromas relaxantes. Durante a sessão, você terá a oportunidade de desligar-se do estresse do dia a dia e se conectar consigo mesmo. A massagem estimula a liberação de hormônios do relaxamento, como a serotonina, promovendo um estado de calma e tranquilidade.

5️⃣ Melhora da qualidade do sono:

Sabemos que os dias mais curtos e as noites mais longas podem afetar o sono de muitas pessoas. A massagem relaxante tem o poder de estimular um sono mais profundo e reparador. Os movimentos suaves e rítmicos ajudam a reduzir a atividade mental, aliviar a tensão acumulada e preparar o corpo para um descanso revitalizante.

Bora aproveitar tudo isso!!!??? Agende no Link da Bio!!!

27/05/2025

Cada músculo liberado, cada tensão dissolvida… O toque consciente é mais do que técnica: é presença, escuta e acolhimento. Aqui, o corpo encontra espaço para relaxar e a alma, para habitar plenamente. Massoterapia com presença é isso!

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Agendamentos pela DM ou pelo WhatsApp 51 996873211.
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26/05/2025

No silêncio do toque, o corpo encontra permissão para soltar, a mente para aquietar e a alma para respirar. Aqui, cada gesto é presença, cada sessão é um convite para voltar a si.

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Agendamentos pela DM ou pelo WhatsApp 51 996873211.

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Endereço

Barão Do Gravataí 238/405
Porto Alegre, RS

Telefone

+5551996873211

Site

http://instagram.com/felipeanshul

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