04/11/2025
Você tem sentido aquele frio na barriga só de pensar no ENEM? Calma, isso é normal, e eu fiz esse Mini Guia pensando exatamente em você.
Aqui está uma prévia do Mini Guia de Autocuidado para o ENEM.
Neste guia, vamos conversar sobre:
✅ Ansiedade no ENEM;
✅ Rotina antes da prova (autocuidado);
✅ Estratégias para foco e respiração durante o exame;
✅ O respiro necessário depois da prova.
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