Dr. Thiago Soares

Dr. Thiago Soares Ortopedista e especialista em CIRURGIA MINIMAMENTE INVASIVA DA COLUNA VERTEBRAL. Um dos pioneiros

23/07/2026

O que acontece dentro das suas células quando você faz terapia com PEMF?

O Campo Eletromagnético Pulsado de Alta Intensidade (PEMF) atua em 4 frentes no seu corpo:

✅ Regula processos inflamatórios
✅ Aumenta a produção de energia celular (mitocôndrias)
✅ Estimula a formação de novos vasos sanguíneos na região lesada
✅ Ativa mecanismos naturais de alívio da dor

O resultado? Um ambiente favorável para cicatrização, regeneração tecidual e recuperação da função.

💬 Ficou com dúvida? Comenta aqui embaixo!

Quer saber se o PEMF é indicado pro seu caso? Agenda uma avaliação com a gente (link na bio).

21/07/2026

Osteoporose é conhecida como a doença silenciosa: ela avança sem sintomas até que uma fratura apareça.

Com o passar dos anos, o equilíbrio entre formação e perda óssea muda. Perdemos mais osso do que formamos, e isso fragiliza a estrutura, aumentando o risco de fraturas, principalmente na coluna.

Às vezes uma fratura acontece em um movimento simples, como se curvar ou fazer uma torção, e pode ser confundida com dor crônica nas costas.

As mulheres sofrem mais com isso por causa do contexto hormonal, mas os homens também precisam f**ar atentos.

A boa notícia? Osteoporose tem diagnóstico e tratamento. Exames de sangue e densitometria óssea ajudam a avaliar a saúde do osso antes que uma fratura aconteça. O ideal é tratar de forma preventiva, sem esperar o diagnóstico ou a fratura chegarem.

Cuide da sua saúde óssea. Procure seu médico e faça essa avaliação, principalmente se estiver perto da menopausa.

16/07/2026

Ele já não sentia o próprio braço.

A dor começou pequena. Depois veio o formigamento. Depois, a fraqueza, aquela sensação de não conseguir nem segurar um copo com firmeza.

Ele já tinha tentado de tudo. Fisioterapia, medicação, repouso. Nada resolvia.

Quando chegou até nós, a causa estava clara: um problema na coluna cervical, pressionando exatamente o nervo que controlava o braço.

O caminho tradicional seria uma cirurgia aberta, com corte maior, prótese, recuperação mais longa e semanas afastado do trabalho.

Mas existia outra opção.

🔑 A cirurgia endoscópica da coluna cervical.

Uma técnica minimamente invasiva, que faz a descompressão do nervo sem os cortes extensos da cirurgia convencional.

Menos trauma.
Menos tempo de recuperação.
Retorno mais rápido à rotina.

O resultado? Ele recupera o movimento, a força e, principalmente, a qualidade de vida, em muito menos tempo do que imaginava ser possível.

📍 Se você sente dor, formigamento ou fraqueza no braço e já tentou de tudo sem sucesso, talvez a resposta não seja “mais um tratamento”, seja um diagnóstico correto e a técnica certa.

Manda uma mensagem e vamos conversar sobre o seu caso.

14/07/2026

Você sabe o que são ORTOBIOLÓGICOS?

Essas substâncias, como plasma rico em plaquetas, aspirado de medula óssea e de gordura, são retiradas do PRÓPRIO corpo do paciente e usadas para estimular a cicatrização e o reparo de tecidos lesionados.

Diferente dos anti-inflamatórios, que apenas aliviam a dor, os ortobiológicos estimulam o sistema imunológico a reparar de verdade a lesão, seja ela crônica, degenerativa ou inflamatória.

Hoje já existem diversos estudos científicos comprovando os benefícios dessa terapia comparada aos tratamentos convencionais. Quando bem indicado, os resultados são muito positivos!

👉 Ficou com alguma dúvida? Comenta aqui embaixo!

📌 Salva esse post para não esquecer dessa informação.

07/07/2026

Você dorme de bruços? Isso pode estar causando essa dor nas costas pela manhã!

Quando dormimos de bruços, o pescoço f**a rodado e a coluna tende a f**ar mais arqueada — e isso pode gerar dor na cervical e na lombar.

A boa notícia? Não precisa parar de dormir assim se não sentir dor. Mas se você já acorda incomodado(a), a posição ideal é:

✅ Deitar de lado
✅ Quadril e joelhos flexionados
✅ Travesseiro entre as pernas (alinha a lombar)
✅ Travesseiro na altura certa entre ombro e cabeça (alinha a cervical)

O segredo é manter a coluna alinhada do pescoço até a lombar.

02/07/2026

Você pode até achar normal sentir dor todos os dias… mas isso pode ser sinal de um problema na coluna, não do envelhecimento.

Fique de olho nestes 3 sinais de alerta:

1️⃣ Dor persistente que não melhora, nem com mudança de hábitos ou remédio

2️⃣ Dor que limita tarefas simples: levantar da cama, calçar sapato, caminhar

3️⃣ Sentir-se “mais velho” por causa da dor, e não da idade

Envelhecer é natural. Sentir dor todos os dias, não.

Na maioria dos casos (90%), o tratamento envolve fisioterapia, pilates ou mudança de hábitos, sem cirurgia. O primeiro passo é buscar diagnóstico.

📌 Salva esse post pra não esquecer os sinais de alerta.

30/06/2026

O que comer após cirurgia de coluna?

Você sabia que a alimentação certa pode acelerar sua recuperação após uma cirurgia de coluna?

Após o procedimento, o corpo passa por um processo inflamatório natural e quanto maior a cirurgia, maior essa inflamação. Por isso, a dieta nas primeiras semanas faz toda a diferença na recuperação.

📋 O que priorizar:

🥗 Dieta branda e leve
💧 Bastante água
🍎 Frutas e alimentos naturais
🦠 Foco na saúde intestinal (muitas medicações pós-cirúrgicas afetam o intestino!)

🚫 O que evitar:

❌ Açúcar
❌ Carboidrato refinado (farinha)
❌ Álcool — proibido nas primeiras semanas
❌ Leite (alimento inflamatório)
❌ Cigarro

Esses cuidados ajudam o sistema imunológico e o intestino a funcionarem melhor, garantindo uma recuperação mais tranquila e satisfatória.

25/06/2026

”Doutor, tenho idade demais pra operar minha coluna?”

Com o aumento da expectativa de vida, é cada vez mais frequente atender pacientes com 70, 80 e até 90 anos que convivem com dores e limitações sérias na coluna. E na maioria dos casos, existe sim indicação cirúrgica.

🔎 O que realmente avaliamos antes de decidir:

▸ O tipo de cirurgia indicada: procedimentos minimamente invasivos, como a cirurgia endoscópica de coluna,têm baixo risco mesmo em pacientes idosos
▸ A condição clínica geral do paciente
▸ A expectativa de vida e os objetivos pessoais
▸ O desejo de manter uma vida ativa e independente
▸ O equilíbrio entre o que o paciente espera e o que a cirurgia pode oferecer

⚠️ O que exige mais cautela:
Cirurgias de grande porte e uso de implantes extensos em pacientes idosos precisam de avaliação muito criteriosa. Nesses casos, o risco-benefício é analisado com cuidado redobrado.

✅ A conclusão é clara:
Para procedimentos pouco agressivos, a idade não é impeditiva. O que define a decisão é a condição clínica, a vontade do paciente e a qualidade de vida que ele quer ter.

Ninguém precisa aceitar a dor como parte do envelhecimento.

💬 Você ou alguém da sua família enfrenta limitações por problema na coluna?

23/06/2026

Quanto tempo dura um bloqueio na coluna?

Muita gente acredita que o procedimento sozinho resolve o problema definitivamente. Mas existe um detalhe que faz toda a diferença no resultado e que quase ninguém considera.

No vídeo, explico o que realmente determina se o alívio da dor será temporário ou duradouro.

👉 Assista até o final e descubra o que pode estar influenciando diretamente a sua recuperação.

💬 Você conhece alguém que já fez bloqueio para dor na coluna? Marque essa pessoa nos comentários.

18/06/2026

⚠️ Dica para não perder músculo usando as canetas emagrecedoras:

As canetas têm muitos benefícios, mas existe um risco que quase ninguém fala: a perda de massa muscular.

E quem tem problema na coluna precisa ter cuidado redobrado. Sabe por quê? Quando você perde músculo, perde também a estabilidade da coluna e suas dores podem piorar muito.

Isso não signif**a que você precisa parar de usar. Mas signif**a que você precisa fazer isso do jeito certo👇

✅ Dieta equilibrada com ingestão de 1,6g a 2g de proteína por quilo por dia para reconstruir o músculo perdido

✅ Calorias adequadas dentro do plano do seu endocrinologista ou nutricionista, sem energia, não tem músculo, não tem resultado

✅ Exercício físico é inegociável. É ele que transforma a proteína em músculo de verdade

✅ Ritmo de emagrecimento seguro: não perca mais de 1kg a 1,5kg por semana. Mais do que isso é sinal de que você está consumindo músculo e isso te deixa mais fraco, mais cansado e com dificuldade nas atividades do dia a dia

Lembra disso: massa muscular + exercício = saúde dos ossos + imunidade forte

Emagrecer é ótimo. Mas pensar na sua saúde como um todo é o que realmente transforma sua vida 💪

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