Cristiane Harff

Thetahealing

28/04/2026

Por muito tempo fomos ensinadas a buscar nossa felicidade fora de nós mesmas - nas mãos de outras pessoas, nas circunstâncias e expectativas alheias.
Mas a verdade é que ninguém pode viver a sua vida por você e ninguém é responsável pelo que acontece ou deixa de acontecer na sua vida.

Não se sente capaz de assumir o controle? Pense de novo. A verdadeira força está dentro de você, esperando para ser despertada.
Está na hora de parar de terceirizar sua felicidade e começar a escrever sua própria história.
Você é mais forte que imagina.

Quer minha ajuda neste processo?
Comenta História aqui embaixo.

02/04/2026

Você faz muito.

Mas a sensação de insuficiência continua.

Porque o problema não está no que você faz,
mas na forma como você se percebe.

E enquanto isso não muda… nada sustenta.

💬 Vamos olhar pra isso juntas. Comenta aqui “SOU CAPAZ”
📚

01/04/2026

Tem mulheres que fazem tudo.
Resolvem.
Organizam.
Sustentam.
Seguram.

Por fora… parecem fortes.
Por dentro… estão exaustas.

E mesmo assim, no final do dia,
a sensação é sempre a mesma:
👉 “eu podia ter feito mais”

Nunca é suficiente.
Nunca é leve.
Nunca é só o que já foi.

E isso cansa de um jeito que não aparece.
Talvez o problema não seja falta de capacidade.
Talvez seja o quanto você aprendeu a se cobrar.

Se isso fez sentido pra você, me conta:
você também se sente assim às vezes? 🤍

23/01/2026

Tem cansaços que o corpo sente.

E tem cansaços que vêm
de histórias não olhadas,
emoções acumuladas
e escolhas adiadas.

Cuidar de você
não precisa ser mais um peso.
Pode ser um alívio. 🌿
Salva este post para ler de novo com calma!

21/01/2026

Nem sempre é sobre um processo longo.
Nem sempre é sobre “fazer terapia por anos”.

Às vezes,
uma conversa,
um encontro,
uma sessão
já traz clareza e alívio.

Se você sente que precisa
de um tempo para se olhar com mais verdade,
me chama no direct.

20/01/2026

Muitas pessoas chegam achando
que precisam mudar tudo.

Mas, na maioria das vezes,
elas só precisam de um espelho.

Alguém que olhe com calma,
acolha sem julgamento
e ajude a enxergar
tudo o que já existe ali.

Às vezes, não falta nada.
Falta clareza.
Comenta CLAREZA se você se sente assim…

19/01/2026

Tem mulheres que dizem que estão cansadas.
Mas o que pesa, muitas vezes,
não é a rotina —
é o afastamento de si, dos seus objetivos.

Quando foi a última vez
que você se escutou de verdade?
Cansaço nem sempre é falta de energia.
Às vezes, é falta de presença. 🌿

17/01/2026

Tem mulheres que não estão perdidas.
Estão cansadas de se colocarem por último.
A sobrecarga não começa do nada.
Ela nasce quando você vai dando conta de tudo,
menos de você, vai esquecendo o seu valor, o quanto é capaz.

Reconhecer isso não é fraqueza.
É consciência.
E consciência já é começo de mudança.
Se essa mensagem fala com você,
salve para reler com calma
e fique por aqui. 🌿

16/01/2026

Não é sobre esperar sinais.
É sobre assumir a própria direção.

Quando a escolha vem de dentro.
o movimento acontece.
-proprio

14/01/2026

Há processos que não pedem platéia.
Pedem verdade.

Endereço

Porto Alegre, RS

Telefone

+5551989168813

Site

http://crisharff.kpages.online/nova-pagina-2184942

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