23/07/2026
A maioria das pessoas não desiste porque não quer mudar. Desiste porque, quando a dor diminui um pouco, acredita que o problema acabou.
Mas mudança emocional não acontece apenas quando você entende o que sente !
Ela acontece quando você permanece tempo suficiente para transformar a forma como vive.
É como uma planta.
Não basta regá-la uma vez e esperar que floresça.
Raízes precisam de tempo, constância, cuidado.
Na psicoterapia, os primeiros encontros costumam aliviar a dor. Mas é na continuidade que você começa a perceber padrões que antes passavam despercebidos, constrói novos recursos emocionais e aprende a responder à vida de um jeito diferente.
Por isso, terapia sem continuidade é como tentar florescer em um lugar onde você nunca cria raízes.
E raízes não aparecem na superfície.
Mas são elas que sustentam tudo aquilo que um dia floresce🌷
