Casa Pyramis

Casa Pyramis Fisioterapia Dermatofuncional, Pilates e Low Pressure Fitness (LPF)

Depois de um período especial cuidando do pequeno Antônio estou voltando aos atendimentos aqui na Casa Pyramis. Aos pouc...
02/06/2026

Depois de um período especial cuidando do pequeno Antônio estou voltando aos atendimentos aqui na Casa Pyramis.

Aos poucos, a rotina vai sendo retomada, com o mesmo cuidado, atenção e carinho de sempre.

E uma informação importante: as aulas com a *Fernanda* seguem normalmente, dando continuidade ao trabalho que vem sendo realizado com tanta dedicação nesse período.

F**a aqui meu carinho e agradecimento a cada cliente pela compreensão, pela confiança e por seguirem cuidando do corpo com constância.

Estou muito feliz em estar de volta e seguir acompanhando vocês por aqui. 🤍

📲 Agendamentos:
(51) 98129-8752

17/05/2026

Antes de pensar em exercício, é preciso entender o que o teu corpo realmente precisa.

Por isso, o primeiro passo não é o aparelho.
É a avaliação.

É nesse momento que são observadas questões como postura, limitações, dores e histórico. E é a partir disso que todo o atendimento é construído.

Sem esse cuidado, o risco é cair em um padrão que não respeita o teu corpo.

Aqui na Casa Pyramis, cada detalhe importa.
Porque um bom resultado começa com um bom direcionamento.

Tu já passaste por uma avaliação antes de começar alguma atividade?

📲 Agendamentos:
(51) 98129-8752

Hoje essa data tem um signif**ado ainda mais especial para mim.É o meu primeiro Dia das Mães com o Antônio nos meus braç...
10/05/2026

Hoje essa data tem um signif**ado ainda mais especial para mim.

É o meu primeiro Dia das Mães com o Antônio nos meus braços, vivendo esse amor tão grande, novo e transformador.

Um carinho especial para a minha mãe e para todas as mães, que todos os dias cuidam, amam e se dedicam de tantas formas.

Que hoje seja um dia de afeto, presença e muito amor.

Feliz Dia das Mães. 🤍

Com carinho: Alice

09/05/2026

Essa é uma dúvida bem comum.

O atendimento em dupla pode sim trazer ótimos resultados, desde que seja bem conduzido.

Aqui, ele só acontece quando faz sentido.
Os exercícios são pensados para cada cliente, respeitando limitações e objetivos.

Não é uma aula coletiva.
Não é todo mundo fazendo igual.

É um atendimento pensado, com acompanhamento de perto e foco na qualidade.

Além disso, treinar com alguém pode tornar o processo mais leve e motivador.

No fim, o mais importante não é estar sozinho ou em dupla.
É como o teu corpo está sendo cuidado.

Tu prefere treinar sozinho ou acompanhado?

📲 Agendamentos:
(51) 98129-8752

Tem gente que faz Pilates…e tem gente que faz exatamente o que o corpo precisa.Pode parecer igual. Mas não é.Quando o at...
23/04/2026

Tem gente que faz Pilates…
e tem gente que faz exatamente o que o corpo precisa.

Pode parecer igual. Mas não é.

Quando o atendimento é realmente personalizado, cada exercício tem um motivo.
Nada é no automático. Nada é padrão.

Aqui na Casa Pyramis, o cuidado vai além do Pilates.
Dependendo da tua necessidade, outras técnicas são integradas ao atendimento, com conhecimento, critério e intenção.

É isso que faz o corpo responder melhor.
E é isso que sustenta resultado de verdade.

Agora me conta:
Tu sente que o teu treino hoje é pensado pra ti ou só segue um padrão?

📲 Agendamentos: (51) 98129-8752

autocuidado zonasulportoalegre

Hoje é o Dia Mundial da Saúde. E a definição que a OMS trouxe lá em 1950 ainda surpreende muita gente: saúde é um estado...
07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde. E a definição que a OMS trouxe lá em 1950 ainda surpreende muita gente: saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, não apenas a ausência de doença.

Isso signif**a que cuidar do corpo não começa quando a dor aparece. Começa antes. Na atenção ao movimento, na escuta do que o corpo sinaliza, no cuidado que previne antes de precisar tratar.
É esse o olhar que a gente traz aqui na Casa Pyramis todos os dias.

Feliz Dia Mundial da Saúde! 🤎

Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física. E a gente precisa falar sobre algo que quase ninguém fala.A OMS reconhece o se...
06/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física. E a gente precisa falar sobre algo que quase ninguém fala.

A OMS reconhece o sedentarismo como o quarto maior fator de risco de morte no mundo. Mas existe outro lado dessa história que f**a de fora da conversa: o movimento sem orientação também machuca.

Dor que “todo mundo tem”. Treino que “funciona para todo mundo”. Exercício que “todo mundo faz”. Será que o seu corpo precisa do que todo mundo faz?

Cada pessoa chega com uma história diferente. Uma dor antiga. Uma cirurgia. Uma limitação que ninguém vê. Uma fase da vida que mudou tudo. E o corpo que carrega isso não pode ser tratado de forma genérica.

É por isso que aqui na Casa Pyramis a gente não trabalha com protocolos prontos. O movimento que a gente propõe é pensado para você, a partir do que o seu corpo precisa agora, com técnica, segurança e atenção ao que está acontecendo de verdade.

Se mover é essencial. Mas se mover bem, com cuidado e com quem entende do assunto, é o que transforma.

Feliz Dia Mundial da Atividade Física! 🤎

A Páscoa vai muito além de chocolates.É um momento de renovação, de recomeço e de olhar com mais atenção para aquilo que...
05/04/2026

A Páscoa vai muito além de chocolates.

É um momento de renovação, de recomeço e de olhar com mais atenção para aquilo que realmente importa.

Um convite para desacelerar, refletir e cuidar de si, do corpo, da mente e da vida como um todo.

Que esse seja um tempo de mais leveza, presença e signif**ado.

Feliz Páscoa. 💛

O Antônio chegou. 💙E por aqui, a rotina segue.A já está no dia a dia das aulas, acompanhando os alunos e conduzindo os ...
28/03/2026

O Antônio chegou. 💙

E por aqui, a rotina segue.

A já está no dia a dia das aulas, acompanhando os alunos e conduzindo os atendimentos com calma e atenção.

Para quem já frequenta a Casa Pyramis, isso já está acontecendo na prática.

O que a gente sempre prezou por aqui continua igual:
atendimento individual, sem pressa, respeitando o corpo e o momento de cada pessoa.

Eu estou tranquila em saber que vocês estão sendo bem cuidados.

Se você já é aluno e precisa ajustar seus horários, ou se está pensando em começar, pode nos chamar no WhatsApp.

📱 (51) 98129-8752

“Pilates não dá resultado de força.”Essa é uma das frases que mais ouvimos por aqui.Mas a verdade é que, quando o método...
16/03/2026

“Pilates não dá resultado de força.”

Essa é uma das frases que mais ouvimos por aqui.

Mas a verdade é que, quando o método é bem aplicado e adaptado para cada pessoa, o Pilates pode trabalhar muito mais do que alongamento.

Ele desenvolve força, estabilidade, controle muscular e melhora o condicionamento do corpo como um todo.

Aqui na Casa Pyramis, cada exercício é pensado de forma individual, respeitando o momento, as necessidades e os objetivos de cada paciente.

Se você busca mais força, postura e preparo físico, o Pilates pode ser um grande aliado.

Salve esse post e envie para aquele amigo que ainda acha que Pilates é “só alongamento”.

📲 Informações e agendamentos
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Endereço

Rua Doutor Armando Barbedo, 651
Porto Alegre, RS
91920520

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