Jaqueline silveira

Jaqueline silveira Psicóloga Clínica e Pós Graduanda em Avaliação Psicológica. Atendimento de adolescentes, adult

💭”NEM TUDO SÃO FLORES, MAS TUDO É SEMENTE”!➡️Com certeza este é um dos grandes aprendizados no processo constante de tra...
03/02/2026

💭”NEM TUDO SÃO FLORES, MAS TUDO É SEMENTE”!

➡️Com certeza este é um dos grandes aprendizados no processo constante de transformação, que a terapia proporciona na vida de uma pessoa. Podemos não viver somente em harmonia e bons sentimentos, mas até mesmo a escuridão tem algo a acrescentar e ensinar.

💭➡️Sempre digo como terapeuta, que sou suspeita para falar sobre o PODER que a terapia oferece para quem realmente está disposto a encarar seu lugar de AUTOCONHECIMENTO.

🎯Jamais existirá algo tão poderoso, rico e intransferível na vida de um ser humano, como o conhecimento sobre si mesmo! Tudo pode nos ser tirado a qualquer momento, e todas as crises atuais nos revelam isso…

➡️Porém, se tivermos a capacidade de conhecer o que temos de melhor para utilizar a nosso favor, e também reconhecer o nosso pior de forma nua e crua, estaremos na frente de muitos, que ainda escolhem a dor da inércia, ao invés da dor da TRANSFORMAÇÃO, da saída da caverna, do mundo infantil onde somos vítimas das circunstâncias …

✨Posso dizer por experiência própria que muito já estive no lugar de prisão emocional, de vitimismo, buscando conforto onde nada me fazia crescer, evoluir, me transformar. Alimentava sentimentos ruins sobre a minha pessoa, pensava que não era merecedora do melhor.. motivos pelos quais aprendi a sobreviver assim.. crenças.. influências familiares.. sim, tudo isso..

Mas.. no meu espaço de terapia, descobri que NADA me definia como pessoa, que nenhuma falha, medo, crise, dificuldade, poderia anular a pessoa que me tornei, apesar de tudo que possa não ter sido “justo” e que tenha acontecido comigo.

✨💫Ahhh neste momento que é construído com muito olhar para dentro.. a vida muda!! Ela vira de ponta cabeça, para encontrar a forma mais saudável de se viver!! E isso é lindo.. lindo mesmo!!

🎯✨Você também merece viver e conhecer sua melhor versão!! Acredite e lute por isso!!

Psicóloga Jaqueline Silveira
CRP 07/33704

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💭Você não muda quando se idealiza. Muda quando se enxerga, inclusive nas partes que não gostaria que existissem. ➡️Por m...
03/12/2025

💭Você não muda quando se idealiza. Muda quando se enxerga, inclusive nas partes que não gostaria que existissem.

➡️Por muito tempo da minha vida lutei contra minhas “falhas”, sentia insatisfação e até tristeza quando não conseguia mudar. Nós sempre ouvimos muitas vozes de “razão” a nossa volta e em nossa mente, soando o que é o melhor, por onde devemos caminhar em nossas decisões.. escolhas..

💭Estas experiências de fora(sociedade) e de dentro(nossa cabeça influenciada), dificultam o raciocínio e a reflexão, de que qualquer coisa que ansiamos mudar, depende em primeiro lugar de ACEITAÇÃO.

➡️💭Amar o nosso lado bom e nossas virtudes é muito fácil! Difícil é ver o que não admiramos e ainda desejar coexistir no mesmo lugar!

‼️💭Sem aceitar e considerar as “falhas” como degraus indispensáveis para o nosso crescimento, não conseguimos mudar!

✅Quando aceitei e aprendi principalmente a me responsabilizar sobre tudo que me deixava insatisfeita, o jogo mudou. A vida ficou mais leve, o peso da cobrança interna diminuiu, e consegui melhorar em muitos aspectos da minha vida.

💭➡️Se você se sente preso emocionalmente a alguma parte que não admira e pensa que não pode mudar, experiente aceitar, olhar para dentro no seu íntimo, faça este exercício quantas vezes forem necessárias.

Inclusive sugiro que adote como uma prática de vida! Faça e veja um processo lindo de transformação verdadeira acontecer. 🍃

Psicóloga Jaqueline Silveira
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