Ágora - Espaço de fala, escuta qualificada

25/04/2026

Somos divididos entre o que pensamos saber (consciente) e o que nos move (inconsciente).
Mesmo que um desejo ou ato pareça vir "do nada" ou escapar ao controle, ele ainda é produzido pelo nosso próprio inconsciente.

21/03/2026

Pessoas curadas curam. Pessoas feridas ferem. Mas isso não é sobre rótulos… é sobre estados internos. Nós nos influenciamos o tempo todo. Pelo olhar, pelo tom de voz, pela forma de reagir. Tem gente que chega e acalma e tem gente que chega e ativa. E não é por mal. É porque cada um só consegue oferecer aquilo que tem dentro. Quem já olhou para a própria dor… tende a acolher a dor do outro. Quem ainda está em guerra interna… sem perceber, espalha essa guerra ao redor. Por isso, cuidar de si não é egoísmo. É responsabilidade emocional. Porque toda vez que você se organiza por dentro, você deixa de ferir… e começa, silenciosamente, a curar. E talvez a verdadeira mudança no mundo comece assim: quando alguém decide parar de projetar dor… e começa a sustentar presença.

08/03/2026

Winnicott, psicanalista e pediatra, argumentava que o ser humano não se constrói sozinho. O "sustento que vem debaixo" refere-se ao ambiente seguro e à figura materna (ou cuidador) que suporta o bebê física e emocionalmente, permitindo que ele se desenvolva.

12/10/2024

Feliz dia a todas as crianças!
Que a nossa contribuição para que as gerações do porvir seja de fortalecimento do amor do ser no mundo como sujeitos capazes de tornar o mundo bom de se viver de forma cooperativa e saudável!
Feliz fase o qual solos fundados!!!

18/09/2024

Muitas vezes, o que parece apenas uma onda de ansiedade pode esconder algo mais profundo.

Você já se perguntou se poderia ser depressão? É fundamental distinguir esses dois estados, pois cada um pede uma abordagem diferente de cuidado e compreensão.

A ansiedade muitas vezes se manifesta como uma preocupação excessiva com o futuro, acompanhada por sintomas físicos como palpitações e tensão muscular. Já a depressão se infiltra em nossas vidas diminuindo o interesse pelas atividades diárias, trazendo uma sensação persistente de vazio e desesperança que parece não ter fim. 🕳️🚶‍♀️

Segundo pesquisas, a depressão altera como percebemos o mundo e a nós mesmos, afetando nossa capacidade de sentir prazer nas coisas que antes amávamos. Enquanto a ansiedade nos deixa em alerta constante, a depressão muitas vezes nos puxa para fora do jogo, nos fazendo recuar e nos isolarmos.

Identificar essas diferenças é o primeiro passo para buscar a ajuda adequada. Não é apenas sobre se sentir triste ou nervoso; é sobre reconhecer que ambos os estados afetam significativamente a qualidade de vida, mas cada um com suas nuances. 🧠💬

Se você se identifica com esses sinais, não hesite em procurar apoio profissional. Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. 🌟

E você, já parou para pensar se é depressão ou ansiedade? 💬🤝

29/04/2024

Os desenhos, além de chocantes, fazem um alerta para que as pessoas se atentem à gravidade desses distúrbios, enfrentados por milhões de pessoas em todo o mundo.

02/04/2024

24/12/2023

Feliz Natal! Que neste dia renove-se esperança de paz e justiça. Que sejamos gratos pelas conquistas e bençãos que acontecem todos os dias no milagre da VIDA!

19/10/2023

"Antes prevenir do que remediar". O auto-exame e consulta periódica ao médico são as maneiras mais importantes para a prevenção do câncer de mama. Pratique o auto cuidado!

19/10/2023

O auto-exame e consultas médicas constantes são as formas de prevenção do câncer de mama. Quanto mais precoce o diagnóstico mais eficaz o tratamento. Cuide do seu corpo, da sua mente e das pessoas que ama!