Rita Figueiredo Terapeuta

03/08/2026

02/08/2026

01/08/2026

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31/07/2026

31/07/2026

28/07/2026

A vida não é uma teoria. A vida é para ser vivida. ✨🔥
Nós crescemos num mundo viciado em dar nomes, criar regras e teorizar sobre tudo. Colocaram rótulos no que uma mulher "deve ser", como deve se comportar, como deve ser a "menina bonita" e uma série de etiquetas que só tem uma função: controlar a força feminina.

Mas o que outras pessoas dizem sobre a vida não é a sua verdade. A vida é aquilo que você experimenta e vivencia. E isso sim é a verdade sobre o que você é.

Quando você tira os rótulos, esquece as fórmulas prontas e se autoriza a habitar a sua própria essência, a vida muda de cor. Ela se torna plena, autêntica e, sim, orgástica.

Mulher, a sua liberdade mora no sentir:
💃 Dance sem pensar no que vão achar.
🎶 Cante com o peito aberto.
😂 Ria alto, graceje, ocupe espaço!
🌺 Seja a flor e seja a safada. Seja o contraste, seja o todo, seja você.

O prazer nasce naturalmente do momento em que você decide ser autêntica.

Transborde amor próprio. Inspire o mundo sendo nada menos do que a sua verdade.

25/07/2026

Se toda relação termina com a sensação de sair ferida, talvez seja a hora de olhar para outro lugar. 🪞✨
É doloroso sentir que todo relacionamento te traz traumas, inseguranças ou frustrações velhas conhecidas. Mas já parou para pensar que o problema pode não ser a relação em si?
A relação é apenas um espelho.
Ela reflete exatamente aquilo que você carrega por dentro. Serve como uma oportunidade de revisitar o lugar dos seus traumas, das suas emoções reprimidas e das feridas emocionais que ainda precisam de atenção.
Não é sobre culpar o outro ou se culpar é sobre entender o que o seu corpo e o seu sentir estão tentando te mostrar.
A Terapia S&xu@l Holística atua exatamente aí. De uma forma profunda e acolhedora, ela te ajuda a:
🌸 Ressignificar emoções e sentimentos acumulados

🌿 Liberar sensações físicas e bloqueios no corpo

🔄 Transformar padrões repetitivos em caminhos de cura
Quando você cura o que está dentro, a forma como você se conecta com o mundo e com o outro muda por completo.

💬 Isso faz sentido para você? Como esse assunto ressoa na sua jornada hoje? Me conta aqui nos comentários ou me chama no direct se quiser conversar mais sobre isso. 🕊️✨

22/07/2026

🌺 Existem momentos na vida onde precisamos tomar decisões, mudar nosso caminho ou seguir firme nele para continuar sendo quem somos. Mas, nesse momento existem frases que são internamente repetidas como: você está sendo egoísta?

E isso nada mais são do que crenças que nos introjetaram, mas agora, adultas, cabe a nós decidir fazer diferente e escolher, todos os dias, nós mesmas ao invés de agradar o outro.

Sejam eles maridos, pais, colegas de trabalho...

Você não nasceu para agradar. Você nasceu para SER VOCÊ!
📸 Colina Do Sol

18/07/2026

Você já parou para pensar que o relacionamento mais importante da sua vida é o que você mantém consigo mesma?
Não existe relacionamento saudável sem um auto-relacionamento sólido. Isso significa aprender a colocar limites, entender o seu corpo, acolher as suas emoções e ter a coragem de manifestar o que você sente.
Muitas vezes, a necessidade de preencher vazios nos faz saltar de um ciclo para outro, repetindo padrões. Mas quando você se ama de verdade e sabe desfrutar da sua própria companhia, você para de aceitar migalhas e começa a construir conexões reais.
O convite de hoje é para você olhar para dentro: você tem se dado o cuidado que exige do outro?
Se você sente que precisa de um guia para retomar esse contato e curar feridas, convido você a conhecer meu curso "
Reconcilie-se com seu corpo. É o caminho para parar de repetir padrões e viver um amor real.
🔗 Comece sua transformação aqui:

Curso Reconcilie-se com seu corpo no link da Bio