Psicóloga Constanza P. Borille

31/03/2020

Devido ao Covid -19 estarei atendendo apenas pelo modo online. Assim estaremos seguros nessa época complicada! Obrigada

27/08/2018

Certamente a Psico me escolheu, me acolheu, e faz com que cada dia eu aprenda a evoluir tanto profissionalmente, quanto pessoalmente. Com certeza, nós já nascemos psicólogos, apenas nos moldamos e aprimoramos cada dia em busca de compreender e ajudar a todos aqueles que buscam nosso trabalho! Eu amo! 😍❤

01/08/2018

É com muita alegria que comunico Aos amigos e pacientes, que junto com a minha querida colega Antonella Gianotti, em breve estaremos mudando de endereço: Avenida Nova York, 10. Que seja o início de uma nova etapa de muito trabalho e principalmente de muitas trocas e ajudas!

01/02/2018

Parece cedo? É bom começarmos a organizar como vai ser o último ano, quais vão ser nossas escolhas... Você já tem certeza? Se não tem, entra em contato com a gente! Nós podemos te ajudar :)

15/01/2018

O ano novo já iniciou, e quem aí já estabeleceu suas metas desse ano? Quem ficou frustrado pelas metas não cumpridas ano passado? Vamos sair da zona de conforto? Temos um ano inteirinho pela frente! O que você precisa pra dar o primeiro passo?

Entre em contato: 51 9 93538696

Atendimento na rua 24 de outubro, Porto Alegre .

09/11/2017

Reflexão anterior - Auto boicote

Você provavelmente já deve ter escutado a palavra boicote ou sabotagem. Então imagina que existe auto boicote/ auto sabotagem.

Utilizamos essas palavras para denominar atitudes que levam a pessoa a ter retornos negativos, ou seja, acabamos nos prejudicando em alguma área da vida para dificultar ou impedir de alguma forma, mudanças ou melhorias.

Observe que muitas vezes uma mesma situação se repete, mesmo que a experiência tenha sido negativa na primeira vez.
Isso não é feito de propósito; o auto boicote na maioria das vezes é inconsciente.

Se auto boicotar é muito comum e fazemos isso no nosso dia a dia, às vezes de formas muito sutis. O motivo está ligado a história de vida e personalidade de cada pessoa.

Note que, apesar dos danos, algumas pessoas criam resistências em modificar comportamentos antigos. As crenças negativas também são uma forma de "alimentar" o boicote, impedindo que, em muitas vezes, sejamos capazes de fazer boas escolhas.

O que fazer? Existe solução? Claro!

Comece observando mais de perto os seus próprios comportamentos, e sentimentos consequentes. É importante nomearmos os nossos sentimentos.
Conscientizar-se de algo e modificar algo pode ser complicado em algumas situações, gerando uma ansiedade intensa. Nesse caso, é recomendável procurar um psicólogo para dar início ao processo terapêutico.

Para comecar a quebrar o padrão repetitivo, basta perceber ou identificar um ciclo de comportamento destrutivo!

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26/10/2017

Você já pensou que podemos ser responsáveis por grande parte das nossas reclamações e problemas? Vamos refletir sobre isso no próximo post?
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18/10/2017

Você sabia que a psicologia do envelhecimento ainda é um assunto de pouca abordagem nas clínicas e consultórios de Psicologia no Brasil? O processo de envelhecimento envolve aspectos biológicos, culturais, psicológicos e cognitivos. A psicologia nesta área de atuação tem como objetivo a aceitação para uma melhor qualidade de vida e bem-estar do idoso e todo seu núcleo de apoio, assim como suporte para tratamento de distúrbios comuns à idade. Os sofrimentos resultantes podem sim, serem tratados e aliviados. Situações comuns em tratamento de idosos:

Individuais:
Aposentadoria
Perdas
Doenças
Sentimentos de solidão e abandono

Sistêmicas:
Qual o papel da família
Quando o idoso não tem mais condições de morar sozinho
A escolha entre AT ou Casa Geriátrica?
Como lidar com um idoso doente ou deprimido na família.

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02/08/2017

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A Dr. Constanza Borille atua como psicóloga em porto alegre, bairro moinhos de vento

04/07/2017

08/03/2017

O dia 8 de março simboliza todos os dias de luta das mulheres por melhores condições de trabalho e direitos sociais e políticos. Por um mundo com menos preconceitos, desvalorização e com mais igualdade entre todos! Feliz dia, mulheres! 💐