AMA Amigos Anônimos

AMA Amigos Anônimos Somos uma ONG, que atua desde 1971 em Porto Alegre, oferecendo apoio emocional gratuito. Pessoas solidárias e amigas ainda existem!
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Os amigos anônimos são voluntários dispostos a ouvi-lo e apoiá-lo, compreendendo seus sentimentos, com sigilo absoluto e sem cobrar nada. Ser amigo, para a AMA Amigos Anônimos, é aceitá-lo como você é, respeitando os seus valores e modo de vida. É manter um diálogo com base na compreensão e empatia, facilitando o seu encontro consigo mesmo, para que você possa entender melhor os seus próprios sent

imentos e adquirir mais autoconfiança e tranquilidade. Estamos no telefone (51) 3211-2888, WhatsApp (51) 99717 2525, aqui no Facebook e Instagram.

Algumas amizades duram a vida inteira. Outras ficam apenas por um tempo.E, mesmo quando acabam, podem continuar fazendo ...
31/07/2026

Algumas amizades duram a vida inteira. Outras ficam apenas por um tempo.
E, mesmo quando acabam, podem continuar fazendo parte da nossa história.
Sentir saudade, tristeza ou até viver um luto pelo fim de uma amizade é legítimo. Nem toda relação precisa durar para ter sido importante.

Se quiser conversar, a AMA está aqui.
📞 (51) 99717-2525
📍 Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 – Sala 817 – Porto Alegre

Acolher nunca é um gesto individual.Cada doação ajuda a manter um espaço de escuta gratuito para pessoas que precisam se...
29/07/2026

Acolher nunca é um gesto individual.
Cada doação ajuda a manter um espaço de escuta gratuito para pessoas que precisam ser ouvidas.

Quando você contribui com a AMA, faz parte de uma rede que transforma pequenas atitudes em grandes impactos.
Faça sua doação e ajude a manter esse trabalho acontecendo.

PIX: [email protected]

Nem todo mundo consegue viajar nas férias. E isso não significa que você está ficando para trás.Seu tempo não precisa se...
27/07/2026

Nem todo mundo consegue viajar nas férias. E isso não significa que você está ficando para trás.
Seu tempo não precisa ser igual ao dos outros. Comparar caminhos diferentes quase nunca é justo.

Se quiser conversar, a AMA está aqui.
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A solidão nem sempre faz barulho.Um telefonema, uma visita ou alguns minutos de conversa podem fazer mais diferença do q...
24/07/2026

A solidão nem sempre faz barulho.
Um telefonema, uma visita ou alguns minutos de conversa podem fazer mais diferença do que imaginamos.

Se quiser conversar, a AMA está aqui.
📞 (51) 99717-2525
📍 Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 – Sala 817 – Porto Alegre

Há quase 55 anos, a AMA oferece escuta, acolhimento e apoio emocional de forma gratuita.Esse trabalho só continua porque...
22/07/2026

Há quase 55 anos, a AMA oferece escuta, acolhimento e apoio emocional de forma gratuita.

Esse trabalho só continua porque muitas pessoas acreditam que ninguém deveria enfrentar seus momentos mais difíceis sozinho.
Se essa causa também faz sentido para você, faça parte da nossa história. Toda contribuição ajuda a manter a escuta acontecendo.

PIX: [email protected]

Em um mundo onde as notícias chegam o tempo todo, é fácil cair no hábito de rolar o feed sem perceber. Mas estar informa...
20/07/2026

Em um mundo onde as notícias chegam o tempo todo, é fácil cair no hábito de rolar o feed sem perceber. Mas estar informado não precisa significar estar em constante estado de alerta.

Fazer pausas também é uma forma de cuidar da saúde mental.

Se a ansiedade tem ocupado espaço demais nos seus dias, você não precisa enfrentar isso sozinho.

Se quiser conversar, a AMA está aqui.
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Ansiedade, culpa, dificuldade para parar, tentativa de recuperar o dinheiro perdido... Esses podem ser sinais de que o j...
17/07/2026

Ansiedade, culpa, dificuldade para parar, tentativa de recuperar o dinheiro perdido... Esses podem ser sinais de que o jogo deixou de ser apenas diversão.
Falar sobre isso ainda é um tabu. Mas pedir ajuda nunca deveria ser.

Se quiser conversar, a AMA está aqui.
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E se uma pequena atitude inspirasse outra?Esse é o desafio: doe R$ 10 e convide uma pessoa para fazer o mesmo.Quando a s...
15/07/2026

E se uma pequena atitude inspirasse outra?
Esse é o desafio: doe R$ 10 e convide uma pessoa para fazer o mesmo.

Quando a solidariedade se multiplica, a AMA consegue continuar oferecendo escuta, acolhimento e apoio emocional gratuitos para quem precisa.

Participe e passe essa corrente adiante. ❤️
PIX: [email protected]

Nem todo mundo demonstra emoções da mesma forma.E isso não significa que sente menos.Existe uma diferença entre expressa...
14/07/2026

Nem todo mundo demonstra emoções da mesma forma.
E isso não significa que sente menos.
Existe uma diferença entre expressar sentimentos e performar sentimentos para se encaixar.

Talvez você não precise parecer mais feliz.
Talvez só precise se permitir ser você.
Se quiser conversar, a AMA está aqui.
📞 (51) 99717-2525
📍 Av. Osvaldo Ar**ha, 1022 – Sala 817 – Porto Alegre

Nem sempre o medo da rejeição aparece como timidez.Às vezes ele aparece quando você diz "sim" querendo dizer "não".Quand...
11/07/2026

Nem sempre o medo da rejeição aparece como timidez.
Às vezes ele aparece quando você diz "sim" querendo dizer "não".
Quando evita conflitos a qualquer custo.
Quando coloca as necessidades dos outros acima das suas repetidamente.
Ser aceito não deveria exigir que você abandone quem você é.

Se quiser conversar, a AMA está aqui.
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