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A Psicologia Corporal analisa o ser humano integrando corpo, mente e energia.

Os sinais que o corpo apresenta comunicam muito, e a análise busca aprofundar a queixa do paciente integrando o conteúdo verbal, trazido por ele, com o corporal.

28/04/2026

Tensão, rouquidão, bloqueio, falhas na voz… nem sempre são “coisas da garganta”.
Muitas vezes são emoções represadas.

A garganta é um dos primeiros lugares onde guardamos tudo o que não conseguimos dizer.
E quando a voz some, treme ou enfraquece, quase sempre existe uma história ali; um medo, um limite, uma verdade não dita.

E você, já reparou na tua voz?

24/04/2026

Muitas vezes a pessoa que você ama também é aquela que mais te confronta. E isso não é coincidência. É assim que o amor realmente funciona.

Seu parceiro(a) não está na sua vida apenas para te fazer feliz. Ele(a) está ali para te mostrar as partes de você que você vem evitando: as feridas que ainda não foram curadas, os padrões que você continua repetindo. A forma como te desafia...

Isso não é um problema do relacionamento. É o amor cumprindo seu papel.

O amor de verdade não só conforta, ele te força a crescer. Ele segura um espelho diante de você, refletindo seus piores hábitos e medos mais profundos.
Te obriga a encarar a versão de si mesmo que te você preferia ignorar.

É por isso que relacionamentos são difíceis. Você não está lidando apenas com outra pessoa. Você está lidando com tudo o que ela desperta em você... E que você achava que já tinha resolvido.

O amor não foi feito para ser fácil. Foi feito para te transformar.

*Autor desconhecido*

17/04/2026

Milhões de pessoas convivem com dor nas costas e acham que o problema está na postura, na falta de exercício ou no “mal jeito”. Mas, muitas vezes, a raiz é outra.

Se a dor é recorrente, vale se perguntar: O que você anda carregando?

Responsabilidades demais, pressão, problemas que nunca acabam, sentimentos que você segura porque não sabe, ou não pode, largar.

O corpo interpreta tudo isso como um comando: “Preciso sustentar tudo. Preciso dar conta.” E então começa a segurar, tensionar e contrair.

Com o tempo, a tensão vira padrão. E o padrão vira dor.

Emoções acumuladas sem espaço para serem percebidas e liberadas são como carregar uma mochila cheia e pesada que você esqueceu pendurada nas costas.

É um aviso silencioso: “Tem algo demais aqui dentro.”

Pergunta que incomoda, mas liberta: Até quando você vai carregar tudo sozinho? E o que aconteceria se você finalmente colocasse a mochila no chão?

Lembre-se: soltar também é um ato de força.

Compartilha com alguém que vive com dor.

09/04/2026

Se seus relacionamentos parecem sempre iguais, não é azar. É padrão emocional.

A gente não repete pessoas. A gente repete sensações.
E enquanto não entende quais feridas moldaram nossos padrões, continua chamando de “amor” aquilo que só é familiar.

O que da sua infância você ainda está tentando consertar na vida adulta?

01/04/2026

Vemos o mundo de acordo com nossas vivencias e experiências passadas. E sentimos a partir do que já doeu em nós.

Uma mesma situação pode ser sentida por uma pessoa como abandono, para outra como humilhação, e para outra como rejeição.

Isso depende da história emocional de cada um.

Por isso, quando algo machuca de forma intensa ou recorrente, antes de analisar o fato em si, observa de onde vem o sentimento. Muitas vezes, ele não nasce no presente, ele apenas é despertado.

Para te orientar nesse movimento, te pergunta: Como isso me fez sentir? Esse sentimento costuma aparecer em outros momentos da minha vida? Ele se repete em diferentes relações ou situações?

Essas respostas mostram quando a dor não está no fato em si, mas na ferida que ele toca.

18/03/2026

Muita gente tenta meditar e esbarra no mesmo ponto: o corpo não para, a mente dispara e o silêncio parece impossível.

Quando estamos ativados, tensos ou carregando emoções acumuladas, o corpo não consegue “desligar”. Ele precisa descargar antes de acalmar.

Na terapia corporal, entendemos que presença não nasce da força, mas do caminho inverso: primeiro o corpo se movimenta, vibra, solta, libera…
e só depois encontra o ponto de quietude.

A meditação ativa permite que o corpo passe pelo processo que ele precisa para, enfim, poder descansar.

Ti já experimentou?

12/03/2026

A respiração no diafragma ajuda a restabelecer o equilíbrio e traz relaxamento, desconstruindo o mecanismo de luta ou fuga causado pela respiração torácica.

É excelente para quem tem dificuldades para dormir e para eventos ligados à síndrome do pânico.

Com ela conseguimos expandir o diafragma e levar o ar (rico em oxigênio) até o abdômen. Assim aumentamos nossa capacidade volumétrica dos pulmões e o corpo se oxigena (inclusive o cérebro).

09/03/2026

As evidências mostram que, muitas vezes, a ansiedade precede a depressão.

Primeiro a pessoa f**a ansiosa por anos… até que uma hora descarrega. E então deprime. É como se perdesse a força de ação.

E por que isso acontece?
Porque a ansiedade, muitas vezes, é uma forma de fuga constante. Um jeito de se manter sempre em movimento para não encarar algo interno que dói.

No fundo, o ansioso é um fugitivo! Foge tanto que, às vezes, nem sabe do que está fugindo. Mas foge.

E a pergunta que f**a é: por quê? Do que exatamente se está tentando escapar?

O ansioso não sabe.

Remédios podem até aliviar a ansiedade, mas não revelam o motivo. Só quando a pessoa realmente para, respira e f**a no aqui e agora, é que começa a descobrir o que estava tentando evitar de sentir.

A questão é: o ansioso está disposto a descobrir?

15/02/2026

No Carnaval, a gente lembra que o corpo sabe vibrar, expandir e se expressar.

Essa energia não precisa durar só alguns dias…

A terapia corporal te ajuda a acessar com consciência a vitalidade que existe no corpo e sustentar esse potencial na vida.

11/02/2026

Quem mais aí já cansou de dicas rápidas que não funcionam?

06/02/2026

Essa frase mexe contigo? Talvez ela incomode porque revela algo difícil, que quase ninguém quer encarar: a dor está no que a gente insiste em segurar.

É comum buscarmos alívio… mas sem tocar nas causas.
Queremos paz, mas não soltamos o que drena.
Queremos leveza, mas nos prendemos ao que machuca.
Queremos mudança, mas não deixamos ir o que já deveria ter ido.

“Desistir do que adoece” não é só largar um hábito ruim. É abrir mão de um ganho oculto e secundário: a zona de conforto, a identidade de quem “aguenta tudo”, o controle, a repetição do conhecido, a fantasia de que o outro vai mudar, a esperança de que insistir mais um pouco vai compensar.

Mudar de verdade exige coragem, tempo e disposição para soltar o velho que dói e abrir espaço para o novo que transforma.

Endereço

Porto Alegre, RS

Telefone

+5551982197070

Site

https://terapeutacorporalreichianaebioenergetica.negocio.site/

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