12/05/2026
12 de Maio — Dia Mundial da Fibromialgia
Fibromialgia é uma condição real, complexa e desafiadora: dores pelo corpo, fadiga intensa, sono não reparador, ansiedade, névoa mental e um sistema nervoso sempre em alerta.
Muitas pessoas convivem diariamente com dor enquanto tentam continuar trabalhando, cuidando da família, sorrindo e vivendo.
O Yoga Terapêutico pode ser um grande aliado nesse processo. 🌿
Com movimentos acessíveis, respiração consciente e práticas restaurativas profundas, é possível:
🔹 reduzir tensões e rigidez
🔹 melhorar a mobilidade sem medo da dor
🔹 regular o sistema nervoso (saída do modo “luta ou fuga”)
🔹 respirar melhor, aliviando a sobrecarga
🔹 conquistar noites de sono mais reparadoras
🔹 recuperar presença, autonomia e bem-estar
Yoga não substitui seu médico ou seus remédios.
Mas pode ser um aliado poderoso para que seu corpo pare de viver em guerra com você. 🤍
Se você convive com fibromialgia, saiba:
📌 Você não está sozinhe.
📌 Seu corpo merece cuidado, não julgamento.
📌 Pequenos gestos diários transformam.
Escola de Yoga Terapêutico
Professor Ney Caminha
📍Rua Vitor Hugo, 37 sala 202
Petrópolis • Porto Alegre
WhatsApp (51) 99980.8118
SistemaNervoso
