CHT - Psicoterapia, Hipnose e Experiência Somática

CHT - Psicoterapia, Hipnose e Experiência Somática O CHT possui 20 anos de experiência em atendimento especializado nas áreas de psicoterapia, hipnos

O Centro de Hipnose e Terapia é um espaço acolhedor que proporciona um atendimento diferenciado, tanto pelas técnicas utilizadas, como pela formação de seus profissionais (psicólogos).

Tem coisas que você aprendeu a acreditar sobre si mesmo…que talvez nunca tenham sido verdades.Muitas vezes, são crenças ...
21/05/2026

Tem coisas que você aprendeu a acreditar sobre si mesmo…
que talvez nunca tenham sido verdades.

Muitas vezes, são crenças construídas ao longo da vida, silenciosas, automáticas e profundas que acabam influenciando:
* seus relacionamentos
* sua autoestima
* suas escolhas
* seus comportamentos
* e até a forma como você enxerga o seu próprio valor.

O PSYCH-K®️ é um método que auxilia na transformação dessas crenças no nível subconsciente, facilitando mudanças internas de forma mais consciente, gentil e profunda.
Quando mudamos uma crença, mudamos também:
✨ a forma como sentimos
✨ como reagimos
✨ as decisões que tomamos
✨ e os caminhos que passamos a enxergar.

Entre em contato e entenda como o PSYCH-K®️ pode apoiar seu processo de transformação.

📍CHT Psicoterapia
PSYCH-K®️ • Psicoterapia • Desenvolvimento emocional

✨ A dor emocional costuma nos convencer de que ela nunca vai acabar.Quando estamos atravessando um sofrimento intenso, o...
20/05/2026

✨ A dor emocional costuma nos convencer de que ela nunca vai acabar.
Quando estamos atravessando um sofrimento intenso, o corpo, a mente e as emoções entram em estado de sobrevivência — e tudo parece pesado demais.

Mas emoções são movimentos internos, e nenhum estado emocional permanece igual para sempre.

Assim como as tempestades, os momentos difíceis também passam. Não porque sejam ignorados, mas porque podem ser acolhidos, compreendidos e elaborados com cuidado.

A cura não acontece ao negar a dor, e sim quando damos espaço para sentir, elaborar e reconstruir a nós mesmos com mais consciência e compaixão. 💛

👉 Você não precisa enfrentar isso sozinho. A psicoterapia pode ser um espaço seguro para atravessar esse processo.
Nós da , há mais de 20 anos, cuidamos das emoções. E nós podemos te ajudar. 💛
CHT – Psicoterapia, Hipnose e Experiência Somática
👆 Clica no link da BIO (https://linktr.ee/chtpsicoterapia) e AGENDE sua consulta
📲 WhatsApp (51) 99986-0920
📍 Atendimento Híbrido: Presencial e On-Line

O que você leu na capa é um alerta que o seu corpo talvez esteja tentando te dar há muito tempo. ⚠️Aquele aperto no peit...
19/05/2026

O que você leu na capa é um alerta que o seu corpo talvez esteja tentando te dar há muito tempo. ⚠️

Aquele aperto no peito, a respiração curta, o cansaço que nunca passa e a sensação constante de estar no limite não são “coisas da sua cabeça”. Pode ser seu sistema nervoso tentando sobreviver a um excesso de estresse.

Muitas vezes, pensamos que o esgotamento acontece só na mente. Mas o corpo sente primeiro. Ele guarda tensão, acelera, trava, adoece… enquanto você tenta continuar funcionando normalmente.

O Burnout não aparece de repente. Antes dele, o corpo costuma enviar sinais que aprendemos a ignorar.

Nós da , a mais de 20 anos cuidamos de emoções. E nós podemos te ajudar a escutar o que seu corpo está tentando dizer agora.
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12/05/2026

🧠 Quando f**ar em casa começa a te apagar por dentro. No começo parece descanso.
Silêncio. Conforto. Proteção.
Mas, aos poucos, tudo pesa.
A energia cai.
Os pensamentos f**am mais altos.
A vontade some.
Isso não é preguiça.
É fadiga mental.
A psicologia chama de ruminação:
a mente presa no ontem e no amanhã,
enquanto o hoje parece pesado demais.
Quanto mais tempo você f**a parado,
mais difícil parece sair.
Até o sol assusta.
Até uma caminhada parece impossível.
Mas aqui está a virada:
você não sai de casa porque se sente melhor.
Você se sente melhor porque sai de casa.
O movimento quebra a estagnação.
A luz do sol regula o corpo.
O ar fresco muda o estado mental.
Às vezes, cinco minutos lá fora
já lembram o cérebro
de que a vida ainda está acontecendo.
🧠💭 você não estava preso.
Só estava em pausa.
❤️ Curta o vídeo
créditos: @ saudementalfala

A maternidade é construída nos detalhes do dia a dia. No cuidado, na presença, na escuta e nos vínculos criados com amor...
10/05/2026

A maternidade é construída nos detalhes do dia a dia. No cuidado, na presença, na escuta e nos vínculos criados com amor.

Neste Dia das Mães, desejamos um olhar mais gentil também para quem cuida. 💜

Que cada mãe possa encontrar acolhimento, equilíbrio e apoio em sua trajetória, respeitando seus limites e sua própria história.

Feliz Dia das Mães para todas as mães e figuras maternas que deixam marcas de amor na vida de alguém.💜🤎🧡

A Páscoa costuma ser associada ao recomeço.Mas, na prática, recomeçar não é algo imediato é um processo interno, muitas ...
05/04/2026

A Páscoa costuma ser associada ao recomeço.
Mas, na prática, recomeçar não é algo imediato é um processo interno, muitas vezes silencioso.

Nem tudo se transforma de um dia para o outro.
Algumas mudanças acontecem aos poucos, na forma como você se escuta, se posiciona e elabora o que viveu.

Recomeçar, não é apagar o passado.
É construir novos sentidos a partir dele.

Que esse momento possa ser um convite para olhar com mais cuidado para si e para o seu próprio tempo.

Feliz Páscoa!

Repost from •Três em cada dez estudantes de 13 a 17 anos afirmaram que se sentem tristes sempre ou na maioria das vezes,...
01/04/2026

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Três em cada dez estudantes de 13 a 17 anos afirmaram que se sentem tristes sempre ou na maioria das vezes, de acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSe), divulgada nesta quarta-feira (25) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Uma proporção semelhante também revelou que já teve vontade de se machucar de propósito.

O IBGE entrevistou 118.099 adolescentes que frequentavam 4.167 escolas públicas e privadas de todo o Brasil em 2024, e a amostra é considerada representativa do universo de estudantes do país.

O quadro preocupante sobre a saúde mental dessa população inclui ainda 42,9% dos alunos que responderam que se sentem “irritados, nervosos ou mal-humorados por qualquer coisa” e 18,5% que pensam sempre, ou na maioria das vezes, que “a vida não vale a pena ser vivida”.

Hoje é um dia para reconhecer a força, a sensibilidade e a complexidade de ser mulher.Por isso, o Dia da Mulher também p...
08/03/2026

Hoje é um dia para reconhecer a força, a sensibilidade e a complexidade de ser mulher.

Por isso, o Dia da Mulher também pode ser um convite para algo essencial: olhar para si com mais gentileza, reconhecer seus limites, suas conquistas e sua própria história.

Que cada mulher possa encontrar espaço para existir com autenticidade, cuidado e respeito dentro e fora de si.

Com carinho,
Leonora Almada – Psicóloga

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