29/08/2026
Não é altruísmo. É estratégia.
A mulher que dorme bem, que vai à consulta, que respeita os próprios limites, rende mais, decide melhor e sustenta tudo ao redor com muito mais consistência.
Se cuidar não é um presente que você se dá quando sobra tempo. É uma decisão que você toma porque entende o que está em jogo.