Laura Goulart Psicóloga

Laura Goulart Psicóloga Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental INTCC e em Avaliação Psicológica UFRGS
Transtornos Alimentares
Ansiedade
Depressão
Avaliação Bariátrica

Espaço para falarmos sobre comportamentos, curiosidades e notícias sobre a mente humana.

29/07/2026

POSTEI E SAÍ CORRENDO

Assim como vocês em muitos processos, jamais achei que chegaria aqui e deixa eu te contar sobre.

😅 Era pra ser um stories singelo, mas eu resolvi colocar no mural da admiração ao processo, sim o processo, pois sem ele, NÃO CHEGAMOS a lugar algum.

👻 Há um mês atrás eu apenas respondia ao que a Júlia Thomas me perguntava, especif**amente em alguma atividade. Hoje, foi quase a aula inteira parlando, certo ou errado, parlando.

👀 Acho que às vezes esquecemos de nos celebrar, e delegamos ao externo que nos enxergarguem e façam isso por nós.

📌 MAS BEM NA REAL É NOSSA RESPONSABILIDADE reconhecer a nós mesmas, tooooda nossa!

Quando percebi uma chave virou na semana passada, justamente em um momento super dificil, lá na prova de italiano, resolvi me comprometer com o meu cuidado e continuar regando questo lugar sagrado de fazer as coisas que eu simplesmente quero.

💌 Si possiamos dire que è una buonasera!

✨️ Feliz de dividir minha alegriazinha com vocês e de ver que estava ali segurando a minha mão e orgulhosa do processo e construção.

30/06/2026

Aqui, vos falo de um lugar onde para mim há uma preciosidade: a humanidade compartilhada.

✨️Eu não sei se voces sabem, ela já me resgatou de lugares difíceis e me fez olhar com mais compaixão pras minhas dores. Lugar que sempre atiramos as primeiras pedras contra nós mesmas!

💞Quando eu faço isso, meu maior intuito é manter a corrente da humanidade, da compaixão acessa. E pouco me importa se isso vai tocar um milhão de pessoas, se for apenas uma, que passa para mais outra, como no filme a corrente do bem, sinto que fortalcemos o desafio de nos tornarmos mais quem somos!

Um beijo coisado meu, para todas as coisadas aí!

*hoje é um dia daqueles que apesar de triste eu me sinto corajosa pra espalhar a palavra da compaixão por ai!

06/05/2026

Deixa eu te contar que na Dislexia captamos mais do ambiente do que gostariamos, próximo dos 20% assim como pessoas altamente sensíveis. Então nossa mente f**a sobrecarregada aos estímulos e em contrapartida nosso motor é a correia da bicicleta, um motor de centavos, não acompanha!

Logo o foco é no esforço da compreensão do que é dito, não sobrando muitos recursos para doar a lindeza de uma letra bem construída. Ainda, é bem natural nossa coordenação motora, cinestesia ser peculiarmente zoada!

Pensou em quem quando lembrou da letra feia? 😅⤵️🪽

Saiba que ela ta super se empenhando, pra fazer algo que pra ti é Mamão com açúcar 🙃🤣

MANSPLAINING é uma atitude quando os caras ou uma mulher machista de uma forma arrogante, com excesso de confiança e fa...
13/12/2021

MANSPLAINING é uma atitude quando os caras ou uma mulher machista de uma forma arrogante, com excesso de confiança e falta de noção, como diz Rebeca Solnit. Explica a invenção da roda para alguém as colocando em uma situação de submissa e ele/ela dominante.

😤 Parece inofensivo, mas a voz da mulher na sociedade e principalmente no mercado de trabalho já é absurdamente contestável. Se ela é firme, mais contestável ainda.

Explicar as coisas para mulheres, sendo que ela nem perguntou, tá de boas e muitas vezes sabe, é uma agressão A PESSOA NÃO PODER SER QUEM É E TER QUE SE PROVAR.

😬 INCLUSIVE EU, aqui no meu espaço de escrita estou com um leve receio de ser contestada e minha crítica ta me alertando "escreve aqui não querida, vaibsar m***a"

😢 Imaginem no local de trabalho uma mulher onde não tem espaço de voz, limites e ser apenas submissa sem colocar suas ideias em prática?

Enfim, vejo minhas queridas pacientes passando, afuuu por isso e sei do impacto. Não sendo à toa que o que foi mais falado hoje. E foi esse O TEMA.

28/10/2019

Vocês sabiam que há pouquissimo tempo classif**aram os tipos de ARROGÂNCIA???
Esse conportamento acontece, quando a pessoa se sente diminuida e o usa para se defender ou quando a autoestima está com dificuldades, também sendo uma defesa, para não entrar em contato com o que considera desvalor. Sendo assim, acarreta em disfuncionalidade nas relações INTERPESSOAIS.
O importante de identif**ar tal comportamento no outro, é compreender que não tem haver consigo e sim com a saúde mental do indivíduo atuante, que esta afetada. E se você for quem age assim, tratamentos em TCC são ef**azes, já que acarreta em prejuízos sociais.
Referência: Nelson Cowan et al. (2019)

Obesidade é assunto sério, e merece ser tratado com respeito.A obesidade é uma doença crônica, que gera outras doenças...
11/10/2019

Obesidade é assunto sério, e merece ser tratado com respeito.
A obesidade é uma doença crônica, que gera outras doenças crônicas, como diabetes, asma, doenças cardiovasculares, renais, neuropsiquiátricas (incluindo depressão e transtornos de ansiedade), entre outras.
Atualmente, mais de 50% da população mundial e também no Brasil, já apresenta sobrepeso e 56% na região sul do Brasil.
Segundo a OMS a previsão para 2025 é de que 2,3 bilhões de pessoas estarão com sobrepeso e 700 milhões estarão obesas
Suas causas são multifatoriais tratamentos são ef**azes, quando multidisciplinares e interdisciplinares.
Chega de preconceito e achar que quem tem obesidade é preguiçoso. Pela minha experiência e de vários profissionais que trabalham na area, percebemos que são as pessoas que mais tentam e se esforçam para lidar e tratar a enfermidade.

16/09/2019

RESENHA DE SETEMBRO: Darwin para terapeutas 💛🍃😫😤😱😭🤢😁🥰
Comprei esse livro na maior felicidade que até pareceu impulso 🤣, mas na verdade foi pura surpresa!
A primeira vez que me surpreendeu escutar as funções das emoções, foi na aula inaugural da pós que fiz em TCC, foi quem a deu. Logo, ninguém mais me parou nessa onda 🧚‍♀️
O livro pode ser lido, também pelo público em geral, leitura de boa compreensão, extremamente organizado e vai te encaminhando para o melhor entendimento do assunto abordado. A REGULAÇÃO EMOCIONAL.
Para tio Darwin, também não foi fácil abordar esse assunto, a chuva de invalidação foi forte. Como assim um cientista falando sobre essas "bobagens" não é?
Além de todo embasamento histórico da e a argumentação da função evolutiva das emoções, achei de extrema didática e organização o capítulo que trata sobre as emoções, suas variações, funções e níveis.
E ai? Quem já ta se coçando pra começar a ler? JURO RECOMENDO FORTE!

SETEMBRO AMARELO PREVENÇÃO CONTRA SUICÍDIO.A Depressão é um transtorno psicológico com duração de no mínimo de duas sem...
03/09/2019

SETEMBRO AMARELO PREVENÇÃO CONTRA SUICÍDIO.

A Depressão é um transtorno psicológico com duração de no mínimo de duas semanas com pensamentos de desvalor, autocrítica, difícil tomada de decisão, medo de ser punido, arrependimentos de situações passadas, sensação de desesperança frente ao futuro.
Ainda, acarreta dificuldades no apetite, alterando o peso. Problemas com o sono, fadiga, cansaço, alteração na libido, agitação ou letargia, vontade de chorar, dificuldades de concentração, isolamento.
Situações podem ser gatilho para tal transtorno ou pessoas podem ter depressão e não compreenderem os reais motivos.
Em casos de maior gravidade o sofrimento é tanto que a desesperança em f**ar melhor e acabar com a dor leva ao pensamento de suicídio.
OMS julga a Depressão como mal do século e na população 1 a cada 5 pessoas terão a doença em algum momento da vida. 300 milhões de pessoas no mundo, tem a doença. Ainda, é uma das maiores causas de afastamento do trabalho.
Não é porque você não vê ou não existe exame, que não exista.
(OMS, 2018; DSM-5, 2013)

27 AGOSTO DIA DO PSICÓLOGO Uma menina já era psicóloga em seu coração, antes mesmo de entrar na faculdade.Uma paixão a...
27/08/2019

27 AGOSTO DIA DO PSICÓLOGO
Uma menina já era psicóloga em seu coração, antes mesmo de entrar na faculdade.
Uma paixão antiga que me empolga e me emociona na minha jornada.
Obrigada a todos os mestres, anjos e ao meu querido .loreto por estar perto sempre e as minhas marotineas pela parceria e trocas.
Obrigada aos meus pacientes queridos pela confiança no processo. Ver vocês se conectando e alcançando seus objetovos me emociona profundamente!
Um beijão, Laura.

Nossos modos crianças felizes estão radiantes!Jeffrey Young o criador da Terapia do Esquema 💛
23/08/2019

Nossos modos crianças felizes estão radiantes!
Jeffrey Young o criador da Terapia do Esquema 💛

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