Levita

Levita Pilates - Fisioterapia - Espaço de Saúde Todos os serviços com atendimento personalizado, em um ambiente amplo e climatizado. Av.

Localizada na Avenida Carlos Gomes, no Bairro Três Figueiras, a Levita tem a missão de oferecer a você soluções em qualidade de vida através de atendimentos em Fisioterapia (ortpédica, pélvica e temporomandibular), Pilates, Treinamento Funcional, Quiropraxia, Osteopatia, Grupo de Corrida e Tratamentos Estéticos (massagem, drenagem linfática, limpeza de pele e depilação a laser) . Entre em contato e encontre as melhores opções para o seu objetivo e bem-estar. Carlos Comes, 1610 - sala 104
Bairro Três Figueiras - Porto Alegre/RS
Telefone: (51) 3239.9117
E-mail: [email protected]

Muita gente ainda associa a fisioterapia apenas à recuperação de lesões, dores ou cirurgias. Mas ela pode ir muito além ...
27/08/2026

Muita gente ainda associa a fisioterapia apenas à recuperação de lesões, dores ou cirurgias. Mas ela pode ir muito além disso.

A fisioterapia também pode fazer parte da sua rotina para prevenir lesões, melhorar a mobilidade, fortalecer o corpo, trabalhar o equilíbrio e preservar a autonomia ao longo da vida.

Afinal, cuidar do CORPO não precisa começar quando algo deixa de funcionar. Pode começar antes, como uma forma de cuidado que você quer continuar levando para todos os lugares.
Porque, para a Levita, fisioterapia também é sobre isso: manter você em movimento para viver tudo o que a vida tem para oferecer.

📲 Agende sua avaliação pelo WhatsApp: (51) 9 9248-7774.

25/08/2026

Longevidade não tem idade. Tem movimento. 💚

Na Levita, a gente acredita que cuidar do corpo hoje é também investir na vida que queremos viver amanhã.

Neste bate papo, reunimos pacientes de diferentes gerações, dos 30 aos 80+, para falar sobre longevidade, movimento e qualidade de vida. E o mais curioso? Quem tem mais idade também mostrou que pode fazer exercícios que desafiam, e muito, os mais jovens. 😄

Porque idade não define o que o seu corpo é capaz de fazer. O movimento, a constância e o cuidado fazem toda a diferença.

Que tal descobrir até onde você pode chegar?

O que acontece quando você passa muitas horas sentado? Passar muitas horas sentado pode parecer inofensivo, mas o seu co...
05/08/2026

O que acontece quando você passa muitas horas sentado?

Passar muitas horas sentado pode parecer inofensivo, mas o seu corpo sente os efeitos dessa rotina. 🪑
Com o tempo, podem surgir dores nas costas, tensão no pescoço, rigidez nas articulações, enfraquecimento muscular e até problemas na circulação.
A boa notícia é que pequenas mudanças fazem toda a diferença:
✔️ Levante-se a cada hora.
✔️ Faça alguns alongamentos.
✔️ Ajuste sua postura no trabalho.
✔️ Inclua atividades físicas na rotina.
Seu corpo foi feito para se movimentar. Quanto mais você cuida dele hoje, mais qualidade de vida terá amanhã. 💚
Na Levita, ajudamos você a prevenir dores e recuperar o bem-estar com um atendimento personalizado.
Postura MovimentoÉVida Prevenção

Você já acreditou em algum desses mitos? 🤔A fisioterapia vai muito além do tratamento de dores e lesões. Ela promove pre...
30/07/2026

Você já acreditou em algum desses mitos? 🤔

A fisioterapia vai muito além do tratamento de dores e lesões. Ela promove prevenção, reabilitação, fortalecimento e bem-estar fases da vida.
Deslize o carrossel e descubra o que é mito e o que é verdade. 💚

Na Levita, cada tratamento é personalizado para que você conquiste mais movimento, bem-estar e autonomia.
Reabilitação Prevenção

Dor na lombar, tensão no pescoço e ombros travados... Essas queixas fazem parte da sua rotina? 🤔Na maioria das vezes, el...
28/07/2026

Dor na lombar, tensão no pescoço e ombros travados... Essas queixas fazem parte da sua rotina? 🤔

Na maioria das vezes, elas estão relacionadas à má postura, longos períodos sentado, estresse ou falta de fortalecimento muscular.
O Pilates pode ser um grande aliado para aliviar esses desconfortos, porque:

✔️ Fortalece a musculatura que sustenta a coluna.
✔️ Melhora a postura no dia a dia.
✔️ Aumenta a flexibilidade e a mobilidade.
✔️ Reduz a tensão muscular.
✔️ Promove mais equilíbrio, consciência corporal e bem-estar.

Mais do que aliviar a dor, o Pilates ajuda a tratar a causa, proporcionando mais saúde e liberdade para se movimentar.
Na Levita, cada aula é personalizada para respeitar o seu corpo e os seus objetivos. 💚
📲 Dê o primeiro passo para uma rotina com mais movimento e menos dor. Agende sua avaliação pelo WhatsApp: (51) 9 9248-7774.
Postura MovimentoÉVida

17/07/2026

Cada movimento é uma etapa da recuperação. 🦶✨

Neste caso, acompanhamos um paciente de 21 anos com uma lesão ligamentar de grau 3 no tornozelo, envolvendo a ruptura total do ligamento talofibular anterior (LTFA), uma condição que causa instabilidade e exige um processo de reabilitação cuidadoso e progressivo.

Após as fases iniciais de recuperação, entramos na fase intermediária da fisioterapia, onde o objetivo é devolver mobilidade, força, estabilidade e confiança ao movimento.

O tratamento envolve:
✅ Exercícios para recuperar a amplitude de movimento;
✅ Terapia manual para melhorar a mobilidade articular e reduzir aderências;
✅ Fortalecimento progressivo de panturrilha, quadril e musculatura do pé;
✅ Liberação da fáscia plantar;
✅ Treino de propriocepção e equilíbrio para restaurar a resposta neuromuscular do tornozelo.

Na Levita, cada plano de tratamento é construído de forma individualizada, respeitando o tempo do corpo e preparando cada paciente para voltar a se movimentar com segurança.

📲 51 9 9248-7774
📍 Avenida Carlos Gomes, 1610, Porto Alegre/RS

MovimentoÉVida

Será que você acredita em algum mito sobre o treinamento funcional? 👀Muita gente deixa de aproveitar todos os benefícios...
13/07/2026

Será que você acredita em algum mito sobre o treinamento funcional? 👀
Muita gente deixa de aproveitar todos os benefícios dessa modalidade por acreditar em informações que não são verdadeiras.
Arraste para o lado e descubra o que é mito, o que é verdade e por que o treinamento funcional pode transformar sua rotina, melhorar seu condicionamento e trazer mais qualidade de vida. 💚💪
Seu corpo foi feito para se movimentar. Vamos juntos?

09/07/2026

Um presente pode transformar a rotina de quem a gente ama. 💚

A Camila recebeu um voucher da Levita de presente e descobriu uma experiência de cuidado, movimento e qualidade de vida.

Nada nos deixa mais felizes do que acompanhar histórias como essa, em que um simples gesto de carinho se transforma em mais saúde, confiança e disposição para o dia a dia. ✨

E você? Já pensou em presentear alguém com uma experiência que faz bem para o corpo e para a mente?

📲 Fale conosco: 51 9 9248-7774
📍 Avenida Carlos Gomes, 1610, Porto Alegre/RS

06/07/2026

Movimentar o corpo é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde e prevenir doenças. 💚
A prática regular de atividade física ajuda a fortalecer músculos e articulações, melhora a saúde cardiovascular, auxilia no controle da pressão arterial, da glicemia e contribui para mais disposição e qualidade de vida.
Cuidar da saúde hoje é investir em mais autonomia e bem-estar para o futuro. ✨

29/06/2026

Nem a agenda da Copa do Mundo interrompe o cuidado com a saúde!

Com os treinos personalizados da Levita realizados a distância, nosso paciente e grande comunicador gaúcha segue evoluindo de onde estiver, mantendo a constância e a qualidade de vida.

💙 Cuidar da saúde também é encontrar um jeito de encaixá-la na sua rotina. Conte com a Levita para isso!

📲 Fale conosco e saiba mais: (51) 9 9248-7774

Endereço

1610 Avenida Carlos Gomes
Porto Alegre, RS
90480-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Levita posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Levita:

Atalhos

Compartilhar

Categoria