22/05/2026
Um relato que tocou meu coração esse encontro intenso 💚
“Refletindo sobre a importância destes encontros... a PRESENÇA!
Eu comparo a quando tu conheces alguém... No início, talvez, tu tenhas um esboço de como é aquela “criatura”(antipatia ou simpatia gratuita😁)...Quanto mais tu interage com ela, vai te identif**ando, avaliando teus pré-conceitos e ressignif**ando a relação. Acho que não dá pra gostar do que não conhecemos, né 🤷🏼♀️
No grupo, quando expressamos nossas idéias e inquietações através de sons, palavras, frases, movimento, desenho, colagem, costura... é como se estivéssemos conversando conosco e nos conhecendo melhor. A gente vai f**ando mais íntima e este diálogo interno nos transforma...Parece que se ampliam o olhar e as opções de entendimento para uma mesma situação.
Por exemplo quando eu me irrito com alguma coisa eu puxo o fio da meada nesta conversa comigo mesma... então se descortinam as várias situações que me levam até aquela emoção. Isto me faz ter, cada vez mais, intimidade e consequentemente cada vez mais compreensão, carinho, acolhimento... e a corregulação emocional que, talvez, tenha faltado na infância.
Acredito que é isto que acontece na terapia individual.
Embora, no grupo, a gente não se exponha com todas as informações, quando falamos superficialmente sobre nossas emoções sabemos onde elas nos tocam e a manifestação de cada participante representa uma resposta aleatória como opção a ser avaliada.
A PRESENÇA está em deixar-se envolver e observar ao máximo cada respiração, cada movimento, cada escuta ao redor... porque no nosso “filtro” estão muitas respostas”
