Dra. Luciara Batista

Dra. Luciara Batista 🌸Ajudo mulheres a ter uma vida saudável.
🌸Ginecologia
🌸Climatério/Laser Íntimo/Ninfoplastia
🌸Implantes hormonais.
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Luciara Casagrande Batista, possui graduação em Medicina pela Universidade Católica de Pelotas (1992) e especialização profissional em Ginecologia e Obstetrícia através de residência médica pela Fundação Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (1996). Possui título de especialista em Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO 1997). Possui certificado de atuação na área de Ultrassonogra

fia em Ginecologia e Obstetrícia pela Associação Médica Brasileira - Colégio Brasileiro de Radiologia - Federação Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetrícia (2001). Pós-graduada em Gestão Hospitalar pela Escola de Saúde Pública do Estado do Rio Grande do Sul (2010). Atualmente, Médica responsável - Consultório da Dra. Luciara Casagrande Batista, onde trabalha como Ginecologista (clínica e cirúrgica) e Obstetra (pré-natal de baixo risco e alto risco).

22/05/2026

Você treina.
Faz dieta.
E a gordura abdominal não reduz.

Nem sempre é falta de esforço.

Cortisol elevado, sono fragmentado e estresse constante mantêm o corpo em alerta.
E um corpo em alerta prioriza sobreviver, não emagrecer.

Durante o sono, hormônios importantes para saciedade e equilíbrio metabólico são produzidos.
Quando o sono falha, o ciclo se instala:

Estresse.
Insônia.
Cortisol elevado.
Cansaço.
Mais fome.

Gerenciar o estresse e cuidar do sono é tão estratégico quanto dieta e treino.

Salve esse post para não esquecer de relaxar hoje.

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Dra. Luciara Batista
Médica Ginecologista | Pós-graduada em Nutrologia
CRM CREMERS 19542

⚠️ Conteúdo com finalidade informativa.
Não substitui consulta médica individualizada.

Você faz dieta.Exercício FísicoPerde peso, mas as pernas continuam doloridas, inchadas e desproporcionais.O problema não...
21/05/2026

Você faz dieta.
Exercício Físico
Perde peso, mas as pernas continuam doloridas, inchadas e desproporcionais.

O problema não é “falta de esforço”.

O lipedema é uma condição inflamatória crônica que pode causar:

dor ao toque

sensação de peso

inchaço

hematomas frequentes

dificuldade de resposta apenas com dieta e treino

E não: isso não é frescura, preguiça ou exagero.

Existe tratamento, investigação e acompanhamento adequado.

Seu corpo não está falhando.
Ele pode estar pedindo ajuda.

Salve e compartilhe com uma mulher que precisa dessa informação.

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Dra. Luciara Batista
Médica Ginecologista | Pós-graduada em Nutrologia
CRM CREMERS 19542

⚠️ Conteúdo com finalidade informativa.
Não substitui consulta médica individualizada.

20/05/2026

Nem todo alimento inflama da mesma forma.
Para quem tem lipedema, algumas escolhas podem piorar dor, inchaço e retenção.

Alimentação faz parte do cuidado.

Se quer saber mais sobre lipedema, segue meu perfil.

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Dra. Luciara Batista
Médica Ginecologista | Pós-graduada em Nutrologia
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⚠️ Conteúdo com finalidade informativa.
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Você olha para as suas pernas…Sente dor.Inchaço.Peso constante.Tenta dieta.Tenta exercício.Tenta de tudo.E nada melhora....
19/05/2026

Você olha para as suas pernas…
Sente dor.
Inchaço.
Peso constante.

Tenta dieta.
Tenta exercício.
Tenta de tudo.

E nada melhora.

Nem sempre é apenas gordura comum.
Em alguns casos, pode ser lipedema, uma condição que precisa de diagnóstico e abordagem adequados.

Quando a causa é diferente, o tratamento também precisa ser.

Curte se você se identificou.

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Dra. Luciara Batista
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18/05/2026

Muitas mulheres convivem com dor, inchaço e dificuldade para emagrecer sem saber que pode não ser “gordura comum”.

O lipedema é uma condição que precisa de diagnóstico e acompanhamento adequados.

Entender a diferença muda o tratamento.
E muda o resultado.

Comenta “Pernas” que vou te orientar o primeiro passo para o tratamento.

Dra. Luciara Batista
Médica Ginecologista | Pós-graduada em Nutrologia
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Não substitui consulta médica individualizada.

15/05/2026

Acordar no meio da madrugada não é só estresse…
pode ser um sinal hormonal que ninguém te explica.

Seu corpo fala. Você só precisa aprender a ouvir.

Quem aqui perdeu o sono depois dos 40?
Digita “eu” nos comentários.

Você começa a sentir que não é mais você.Cansaço constante.Irritação.Falta de energia.Coisas simples começam a ficar dif...
14/05/2026

Você começa a sentir que não é mais você.

Cansaço constante.
Irritação.
Falta de energia.

Coisas simples começam a ficar difíceis.

E então surge a dúvida silenciosa:
“o problema sou eu?”

Mas, muitas vezes, não é.

Alterações hormonais, metabolismo mais lento e estresse acumulado podem estar por trás desses sintomas.

O que você precisa não é fazer mais.
É fazer diferente.

Cuidar dos hormônios.
Ajustar o metabolismo.
Respeitar a fase do seu corpo.

Se esse conteúdo fez sentido, compartilhe com alguém que precisa entender o que está acontecendo com o próprio corpo.

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Dra. Luciara Batista
Médica Ginecologista | Pós-graduada em Nutrologia
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Não substitui consulta médica individualizada.

13/05/2026

Se você sente que não se reconhece mais…
isso pode não ser só emocional.

A perimenopausa muda seu corpo, seu humor
e a forma como você se sente.

E tratar só o sintoma não resolve.
É necessário tratar a causa, só assim você recupera seu bem estar.

Ela dá conta de tudo.Da casa.Da família.Do trabalho.Mas vai deixando ela mesma por último.E, com o tempo…o corpo cobra.O...
12/05/2026

Ela dá conta de tudo.

Da casa.
Da família.
Do trabalho.

Mas vai deixando ela mesma por último.

E, com o tempo…
o corpo cobra.

O cansaço aparece.
O desânimo cresce.
E ela nem lembra mais como é se sentir bem.

Não é falta de força.
É falta de cuidado com quem sempre cuidou de todos.

Se isso fez sentido pra você, salva esse post.

E me conta: você também se colocou em último lugar por muito tempo?

11/05/2026

Se você já ouviu que está tudo normal…
mas continua cansada, sem energia e sem se reconhecer,

talvez o problema não seja você.

Nem sempre o “normal” do exame
é o ideal para o seu corpo.

Depois dos 40, olhar só o básico não é suficiente.

Salva esse vídeo pra não aceitar mais respostas rasas

10/05/2026

Antes de ser mãe… eu fui filha.

E hoje, olhando pra minha mãe,
eu entendo tudo o que antes eu não via:
o cansaço escondido,
as renúncias silenciosas,
e o amor que nunca faltou.

E quando meu filho me abraça,
eu sinto exatamente isso , um amor que não cabe em palavras.

Mas junto com esse amor… vem uma responsabilidade:
estar presente. De verdade.

Porque não basta amar, a gente precisa ter saúde, energia e presença ,pra viver esse amor no dia a dia.

Cuidar da minha saúde hoje
é também uma forma de honrar a minha mãe, e de garantir que eu vou estar aqui, inteira,
para o meu filho.
Um Feliz dia das Mães!

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