Clinica Dalle Laste

Clinica Dalle Laste Clinica de Medicina Regenerativa e Emagrecimento.

A Clínica Dalle Laste é um espaço de saúde integrada, onde todos os profissionais trabalham sob a ótica de uma medicina holística. A concretização deste centro médico surgiu da insatisfação, por conta do seu idealizador e diretor, Dr. Samuel Dalle Laste, que após ter concluído sua formação acadêmica em uma universidade de medicina tradicional, deparou-se com uma maneira pouco resolutiva de atuar n

a saúde dos pacientes. A ideia de aguardar, passivamente, o paciente perder sua qualidade de vida e manifestar doenças para então atuar, tentando resgatar sua saúde, lhe parecia uma conduta desrespeitosa, considerando que muitas vezes este resgate pode ser impossível, não possibilitando uma segunda chance ao doente.

Nanoplásticos são partículas tão pequenas que 240 mil delas caberiam em apenas um litro de água e que estão chegando ao ...
21/08/2026

Nanoplásticos são partículas tão pequenas que 240 mil delas caberiam em apenas um litro de água e que estão chegando ao nosso organismo através dos alimentos que consumimos diariamente.

Sim, isso deixou de ser ficção científica! 👨🏻‍🔬

Um estudo publicado na revista PNAS em 2024 revelou que um litro de água engarrafada contém em média 240.000 partículas de plástico de sete tipos diferentes, incluindo uma concentração até 100 vezes maior do que se imaginava anteriormente. Paralelamente, pesquisas de fevereiro de 2024 mostraram que 90% das amostras de proteínas animais e vegetais testadas deram positivo para microplásticos, evidenciando que praticamente nenhum alimento industrializado está livre dessa contaminação.

😳 O que torna essa descoberta preocupante?

Estudos publicados em 2024 na revista Scientific Reports confirmaram que essas partículas podem ir parar no sangue, enquanto pesquisas da USP detectaram esses resíduos em pulmões humanos.

Do ponto de vista científico, sua dimensão nanométrica permite que interajam diretamente com membranas celulares, atravessem a barreira hematoencefálica e acumulem-se em tecidos vitais. Além disso, podem atuar como "Cavalos de Tróia", transportando outros contaminantes em sua superfície.

👉🏻 Diante dessa realidade, pergunta-se o inevitável: o que podemos fazer para proteger nossa saúde?

A resposta está nas escolhas diárias:

🔸 Preferir alimentos orgânicos, livres de agrotóxicos, que utilizam embalagens e sistemas de produção que minimizam o contato com plásticos industriais.

🔸 Trocar garrafas PET por recipientes de vidro. Material inerte e reutilizável, não libera partículas microscópicas em nossos alimentos e bebidas.

Essas não são mudanças radicais, mas sim ajustes conscientes que podem fazer a diferença. Cada garrafa de vidro escolhida, cada alimento orgânico consumido, representa um voto pela nossa saúde e um sinal para a indústria de que a ciência nos alertou. Agora, precisamos escolher. 🙏🏻

Uma das maiores dificuldades de quem decide eliminar o álcool é participar de encontros, festas e eventos em que todo mu...
18/08/2026

Uma das maiores dificuldades de quem decide eliminar o álcool é participar de encontros, festas e eventos em que todo mundo está bebendo.

Isso acontece porque o pertencimento faz parte do comportamento humano. Muitas vezes, quem está ao nosso redor não quer necessariamente que a gente beba, quer apenas sentir que continuamos fazendo parte daquele grupo.

🧠 Uma estratégia simples pode ajudar:

Mantenha SEMPRE uma bebida sem álcool nas mãos, como se fosse uma gin tônica. Água com gás, gelo e limão, por exemplo, pode ocupar o lugar do drink sem chamar atenção para a sua escolha.

Assim, você participa da conversa, brinda, se diverte e evita aquelas perguntas insistentes, como:

🗯️ “Você não vai beber?”
🗯️ “Só hoje!”
🗯️ “Agora você não bebe mais também?”

Mas existe um ponto ainda mais importante: suas escolhas de saúde não precisam da aprovação das outras pessoas. Quando a decisão de não beber está alinhada aos seus objetivos, valores e propósito, a pressão social perde muita força.

Com isso, você pode permanecer nos ambientes que gosta sem abandonar aquilo que decidiu para o seu futuro. Socializar não precisa ser sinônimo de beber. 🙏🏻

Você insistiu em ser feliz hoje? 😁
17/08/2026

Você insistiu em ser feliz hoje? 😁

🌺 O climatério é uma fase da vida biológica das mulheres que marca a transição entre o período reprodutivo e o não repro...
14/08/2026

🌺 O climatério é uma fase da vida biológica das mulheres que marca a transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo. Esta fase pode começar vários anos antes da menopausa — o momento em que a menstruação cessa permanentemente — e continuar por algum tempo depois.

Esta transição envolve mudanças hormonais significativas, principalmente a diminuição na produção de estrogênio pelos ovários, o que pode causar diversos sintomas, como ondas de calor, suores noturnos, alterações no humor, insônia, secura vaginal e diminuição da libido. 🥲

E por que não utilizar a própria alimentação como uma grande aliada? Aqui vão 4 tipos de alimento importantes para ajudar no equilíbrio hormonal feminino:

🥣 Inhame: rico em fitoestrógenos, que pode auxiliar muito no alívio dos calores e suores excessivos

🍓 Frutas vermelhas e roxas: riquíssima em polifenóis, que é um excelente antioxidante para todo o organismo

🌻 Sementes e oleaginosas: principalmente semente de girassol, linhaça dourada ou marrom e chia. A linhaça é rica em lignanas, ela consegue bloquear receptores de estradiol e ajudam a regular os nossos receptores, tanto para mais quanto para menos

🥗 Vegetais verdes escuros: principalmente as brássicas ou crucíferas, que agem na detoxificação do nosso organismo.

A alimentação saudável e individualmente calculada é a base de um bom tratamento e um bom equilíbrio hormonal.

13/08/2026

Para uma maior oferta de ferro no sangue! 🩸💪🏻

Que você SEMPRE lembre disso! 🙏🏻✨
10/08/2026

Que você SEMPRE lembre disso! 🙏🏻✨

Neste dia especial, lembramos que cada pai é um pilar de força e amor. Em seus abraços, encontramos segurança e inspiraç...
09/08/2026

Neste dia especial, lembramos que cada pai é um pilar de força e amor. Em seus abraços, encontramos segurança e inspiração. Seu apoio e sabedoria moldam sonhos e iluminam futuros. 🧡

Feliz Dia dos Pais a todos os eternos super-heróis.

Depois do almoço, é comum bater aquela sonolência que derruba o foco justo na parte da tarde em que ainda há tanto traba...
06/08/2026

Depois do almoço, é comum bater aquela sonolência que derruba o foco justo na parte da tarde em que ainda há tanto trabalho pela frente.

Uma soneca curta nesse período da tarde pode ajudar a recuperar energia, melhorar a concentração e até o humor, evitando o famoso “apagão” pós refeição.

Mas para que funcione a seu favor, e não contra você, vale seguir duas regras simples:

🔸 Não ultrapasse 30 minutos. Sonecas mais longas empurram o corpo para estágios mais profundos do sono, e acordar nesse ponto costuma deixar a pessoa mais grogue do que antes de dormir, o efeito contrário do que se busca.

🔸. Fique atento a sinais de sono mais tarde. Se perceber que a soneca do dia está deixando você com dificuldade para dormir à noite, é sinal de que algo precisa mudar: ou encurte o tempo de cochilo, ou antecipe o horário, evitando que ela avance demais pela tarde.

Com esses ajustes, o cochilo deixa de ser um risco ao sono noturno e passa a ser um recurso estratégico.

Essa pode ser uma pausa curta, mas que devolve clareza e organização mental para o resto do dia.

A pressa por resultados rápidos leva atletas amadores à autosuplementação sem orientação profissional.💪🏻 O efeito costum...
05/08/2026

A pressa por resultados rápidos leva atletas amadores à autosuplementação sem orientação profissional.

💪🏻 O efeito costuma ser o oposto:

Em vez de mais disposição e massa muscular, vem queda de rendimento, desgaste metabólico e maior risco de lesão.
O levantamento da Scanntech com a McKinsey aponta alta de mais de 120% no consumo de whey protein e de quase 90% no de creatina em um ano, impulsionada por influenciadores digitais. Já um estudo da Revista Brasileira de Nutrição Esportiva mostra que 7 em cada 10 praticantes de musculação suplementam sem acompanhamento profissional, guiados sobretudo por redes sociais.

Seu corpo é único e o suplemento que funciona bem para um amigo pode não trazer benefício algum ou até prejudicar você. Por isso, antes de suplementar, faça uma avaliação individualizada com um nutricionista capacitado, com exames como bioimpedância e te**es laboratoriais.

🍲 A alimentação também pede atenção.

Cortar carboidratos de forma radical por conta própria reduz os estoques de glicogênio muscular e antecipa a fadiga, o oposto do que você busca em treinos de intensidade moderada a alta.
Além disso, tenha muito cuidado também ao treinar demais. Ignorar os sinais do corpo compromete sua evolução.

Resultado de verdade se constrói com constância, sono adequado e orientação profissional, nunca com atalhos. Por isso, progresso sólido não aceita atalhos.

✅ Agende uma avaliação com nossa equipe e treine com mais disposição e segurança, respeitando o seu próprio futuro.

Que seja uma linda e abençoada semana para todos nós! 🙏🏻♥️
03/08/2026

Que seja uma linda e abençoada semana para todos nós! 🙏🏻♥️

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Porto Alegre, RS
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