Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

Clinica Dalle Laste

Clinica de Medicina Regenerativa e Emagrecimento.

A Clínica Dalle Laste é um espaço de saúde integrada, onde todos os profissionais trabalham sob a ótica de uma medicina holística. A concretização deste centro médico surgiu da insatisfação, por conta do seu idealizador e diretor, Dr. Samuel Dalle Laste, que após ter concluído sua formação acadêmica em uma universidade de medicina tradicional, deparou-se com uma maneira pouco resolutiva de atuar n

a saúde dos pacientes. A ideia de aguardar, passivamente, o paciente perder sua qualidade de vida e manifestar doenças para então atuar, tentando resgatar sua saúde, lhe parecia uma conduta desrespeitosa, considerando que muitas vezes este resgate pode ser impossível, não possibilitando uma segunda chance ao doente.

17/08/2026

Você insistiu em ser feliz hoje? 😁

14/08/2026

🌺 O climatério é uma fase da vida biológica das mulheres que marca a transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo. Esta fase pode começar vários anos antes da menopausa — o momento em que a menstruação cessa permanentemente — e continuar por algum tempo depois.

Esta transição envolve mudanças hormonais significativas, principalmente a diminuição na produção de estrogênio pelos ovários, o que pode causar diversos sintomas, como ondas de calor, suores noturnos, alterações no humor, insônia, secura vaginal e diminuição da libido. 🥲

E por que não utilizar a própria alimentação como uma grande aliada? Aqui vão 4 tipos de alimento importantes para ajudar no equilíbrio hormonal feminino:

🥣 Inhame: rico em fitoestrógenos, que pode auxiliar muito no alívio dos calores e suores excessivos

🍓 Frutas vermelhas e roxas: riquíssima em polifenóis, que é um excelente antioxidante para todo o organismo

🌻 Sementes e oleaginosas: principalmente semente de girassol, linhaça dourada ou marrom e chia. A linhaça é rica em lignanas, ela consegue bloquear receptores de estradiol e ajudam a regular os nossos receptores, tanto para mais quanto para menos

🥗 Vegetais verdes escuros: principalmente as brássicas ou crucíferas, que agem na detoxificação do nosso organismo.

A alimentação saudável e individualmente calculada é a base de um bom tratamento e um bom equilíbrio hormonal.

13/08/2026

Para uma maior oferta de ferro no sangue! 🩸💪🏻

10/08/2026

Que você SEMPRE lembre disso! 🙏🏻✨

09/08/2026

Neste dia especial, lembramos que cada pai é um pilar de força e amor. Em seus abraços, encontramos segurança e inspiração. Seu apoio e sabedoria moldam sonhos e iluminam futuros. 🧡

Feliz Dia dos Pais a todos os eternos super-heróis.

06/08/2026

Depois do almoço, é comum bater aquela sonolência que derruba o foco justo na parte da tarde em que ainda há tanto trabalho pela frente.

Uma soneca curta nesse período da tarde pode ajudar a recuperar energia, melhorar a concentração e até o humor, evitando o famoso “apagão” pós refeição.

Mas para que funcione a seu favor, e não contra você, vale seguir duas regras simples:

🔸 Não ultrapasse 30 minutos. Sonecas mais longas empurram o corpo para estágios mais profundos do sono, e acordar nesse ponto costuma deixar a pessoa mais grogue do que antes de dormir, o efeito contrário do que se busca.

🔸. Fique atento a sinais de sono mais tarde. Se perceber que a soneca do dia está deixando você com dificuldade para dormir à noite, é sinal de que algo precisa mudar: ou encurte o tempo de cochilo, ou antecipe o horário, evitando que ela avance demais pela tarde.

Com esses ajustes, o cochilo deixa de ser um risco ao sono noturno e passa a ser um recurso estratégico.

Essa pode ser uma pausa curta, mas que devolve clareza e organização mental para o resto do dia.

05/08/2026

A pressa por resultados rápidos leva atletas amadores à autosuplementação sem orientação profissional.

💪🏻 O efeito costuma ser o oposto:

Em vez de mais disposição e massa muscular, vem queda de rendimento, desgaste metabólico e maior risco de lesão.
O levantamento da Scanntech com a McKinsey aponta alta de mais de 120% no consumo de whey protein e de quase 90% no de creatina em um ano, impulsionada por influenciadores digitais. Já um estudo da Revista Brasileira de Nutrição Esportiva mostra que 7 em cada 10 praticantes de musculação suplementam sem acompanhamento profissional, guiados sobretudo por redes sociais.

Seu corpo é único e o suplemento que funciona bem para um amigo pode não trazer benefício algum ou até prejudicar você. Por isso, antes de suplementar, faça uma avaliação individualizada com um nutricionista capacitado, com exames como bioimpedância e te**es laboratoriais.

🍲 A alimentação também pede atenção.

Cortar carboidratos de forma radical por conta própria reduz os estoques de glicogênio muscular e antecipa a fadiga, o oposto do que você busca em treinos de intensidade moderada a alta.
Além disso, tenha muito cuidado também ao treinar demais. Ignorar os sinais do corpo compromete sua evolução.

Resultado de verdade se constrói com constância, sono adequado e orientação profissional, nunca com atalhos. Por isso, progresso sólido não aceita atalhos.

✅ Agende uma avaliação com nossa equipe e treine com mais disposição e segurança, respeitando o seu próprio futuro.

03/08/2026

Que seja uma linda e abençoada semana para todos nós! 🙏🏻♥️

30/07/2026

O cálcio é, sem dúvidas um nutriente muito importante para o funcionamento do nosso corpo, além de ser o mineral em maior quantidade no organismo. 😌🦴

Quer mais? O cálcio também tem participação nas funções neuromusculares, atuando como mensageiro no interior das células, bem como no crescimento e desenvolvimento dos ossos, dentes e outros tecidos.

A recomendação de ingestão desse nutriente é de 1000mg por dia e, por isso, preparamos essas dicas de alimentos ricos em cálcio para vocês incluírem na alimentação:

- Semente de Gergelim
- Castanhas
- Sardinha
- Feijão
- Espinafre
- Brócolis

27/07/2026

Que seja mais uma semana abençoada para todos nós! 🙏🏻♥️

Endereço

Rua Tobias Da Silva, 120/702 • Moinhos De Vento/Porto Alegre/
Porto Alegre, RS
90570-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+555132766900

Site

http://clinicadallelaste.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clinica Dalle Laste posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.