Tatiana Moita

Tatiana Moita Acredito que toda história merece ser ouvida com respeito e acolhimento.

Como psicóloga, meu propósito é oferecer um espaço seguro para promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida. 🧠

Tem uma pergunta que aparece mais do que você imagina:“Mas tu não vai me dizer o que eu tenho que fazer?” 😅A terapia não...
07/08/2026

Tem uma pergunta que aparece mais do que você imagina:

“Mas tu não vai me dizer o que eu tenho que fazer?” 😅

A terapia não entrega respostas prontas. Ela ajuda a construir respostas que façam sentido para a sua vida.

Escolher nem sempre é fácil. Às vezes, o medo de errar faz com que a gente esqueça que até não decidir já é uma decisão....
06/08/2026

Escolher nem sempre é fácil. Às vezes, o medo de errar faz com que a gente esqueça que até não decidir já é uma decisão.

Nem todas as escolhas vão trazer apenas ganhos, e isso faz parte da vida. Algumas exigem renúncias, outras nos surpreendem com aprendizados que só fazem sentido olhando para trás.

Mais importante do que buscar a decisão perfeita é fazer escolhas que estejam alinhadas com quem você é e com a vida que deseja construir. 💜

Que a sua semana tenha menos urgência e mais presença.Bilhetes da Tati 24
04/08/2026

Que a sua semana tenha menos urgência e mais presença.
Bilhetes da Tati
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A sociedade costuma esperar que a dor tenha prazo para acabar. Mas quem vive um luto sabe que o processo não segue um ca...
29/07/2026

A sociedade costuma esperar que a dor tenha prazo para acabar. Mas quem vive um luto sabe que o processo não segue um calendário.
Há dias mais leves, outros mais difíceis. E isso não significa que você esteja “regredindo”. Faz parte da forma como o cérebro e o coração elaboram uma perda significativa.
Respeitar o seu tempo também é uma forma de cuidado. 💜

Tem uma clássica que dificilmente falha.A sessão começa com um:“Hoje eu não tenho assunto.”E, quando a gente percebe, o ...
27/07/2026

Tem uma clássica que dificilmente falha.

A sessão começa com um:
“Hoje eu não tenho assunto.”

E, quando a gente percebe, o tempo passou voando e ainda ficou assunto para a próxima semana.

Foi assim que nasceu mais uma Pergunta Difícil.

Quem faz terapia provavelmente conhece essa cena. 🤗

Nem toda dúvida sobre si mesmo reflete a realidade. Às vezes, ela é apenas a voz da síndrome do impostor tentando diminu...
25/07/2026

Nem toda dúvida sobre si mesmo reflete a realidade. Às vezes, ela é apenas a voz da síndrome do impostor tentando diminuir tudo o que você já conquistou. 💜

Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para lidar com ele.

Um bilhetinho para quem precisava ler isso hoje. 🤗Bilhetes da Tati23
24/07/2026

Um bilhetinho para quem precisava ler isso hoje. 🤗
Bilhetes da Tati
23

Se você já fez essa cara na terapia… esse post é pra você.Me conta: já aconteceu? 🤔
21/07/2026

Se você já fez essa cara na terapia… esse post é pra você.

Me conta: já aconteceu? 🤔

Às vezes, uma pergunta não muda a resposta.Muda a forma como a gente começa a enxergar a situação.Essa é a proposta da s...
21/07/2026

Às vezes, uma pergunta não muda a resposta.

Muda a forma como a gente começa a enxergar a situação.

Essa é a proposta da série Pergunta Difícil: mostrar, com um pouco de humor, como perguntas aparentemente simples podem abrir espaço para novas reflexões.

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