Qual é o horário de funcionamento?

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Clinica Contu

A Clínica Contu oferece serviços de estética e consultas de nutrologia.

15/09/2026

Feliz Dia do Nutrólogo para todos aqueles que fazem do cuidado, da escuta e do conhecimento uma forma de transformar a saúde e a vida de tantas pessoas. 💚

29/08/2026

O que a gente acha chique por aqui? 🤍

Para a gente, cuidar da saúde é sobre equilíbrio, prevenção e escolhas que façam sentido para você — de dentro para fora.

E você, o que acha chique?

10/05/2026

💐 Feliz Dia das Mães!
Para quem cuida, protege e ama sem medir esforços — hoje e sempre, esse dia é seu.
Na Clínica Contu, cuidamos de quem cuida. 🌷

27/03/2026

Mesmo à distância, seguimos juntos no seu acompanhamento 🤍
Entre os dias 30/03 e 17/04, as consultas acontecerão exclusivamente no formato online, mantendo a mesma qualidade, atenção e cuidado de sempre.

Para agendamentos ou dúvidas, pode nos chamar 😊

08/03/2026

08 de março | Dia da Mulher

Hoje celebramos a força, a coragem e as conquistas de todas as mulheres. Um dia para reconhecer a importância de cada mulher na sociedade e lembrar do valor do cuidado, do respeito e da valorização em todas as fases da vida.

Nós da Clínica Contu acreditamos que cuidar da saúde da mulher é essencial para promover bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida. Por isso, trabalhamos diariamente para oferecer um atendimento atento, responsável e voltado às necessidades individuais de cada paciente.

Feliz Dia da Mulher 💜

25/02/2026

Muita gente confunde esses dois conceitos — mas eles não são a mesma coisa. Suplementar é entrar com algo que o seu corpo realmente está em falta, com base em exames e sintomas. Já complementar é apenas dar um apoio leve ao que já está equilibrado.

Quando essa diferença não é respeitada, podem surgir excessos, sobrecarga no organismo e até efeitos contrários ao que você espera. Por isso, nada de usar suplementos por conta própria achando que “quanto mais, melhor”.

🎥 No vídeo, explico essa diferença de forma simples e prática.

👉 Se você não sabe se está suplementando ou apenas complementando — ou se já se perdeu no meio de tantos frascos — agende sua consulta. Vamos organizar isso com segurança e estratégia.

Clínica Contu | Dra. Simone Santana Contu - CRM 18.914
Médica Nutróloga (51) 99936-4136 ou (51) 3333-8100
R. 24 de Outubro, 1681 - sala 10 - Auxiliadora - POA

18/02/2026

Nenhuma vitamina age sozinha no nosso corpo. Elas trabalham em conjunto, em equilíbrio, para que as funções do organismo aconteçam da forma correta.

Focar em apenas uma, sem avaliar o todo, pode gerar desequilíbrios, baixa absorção e poucos resultados reais.

Por isso, a análise dos exames é essencial para entender exatamente o que o seu corpo precisa — na dose certa e na combinação certa.

🎥 No vídeo, explico como essa integração funciona na prática. 👉 Se você suplementa por conta própria ou sente que seus resultados não estão vindo, agende sua consulta. Vamos cuidar da sua saúde de forma completa e estratégica.

Clínica Contu | Dra. Simone Santana Contu - CRM 18.914 Médica Nutróloga (51) 99936-4136 ou (51) 3333-8100 R. 24 de Outubro, 1681 - sala 10 - Auxiliadora - POA

11/02/2026

Suplementos ajudam, sim — mas em excesso podem sobrecarregar o organismo, causar desequilíbrios e até mascarar deficiências reais. Como nutróloga, sempre reforço: suplementação não é padrão, é individualizada e deve ser baseada em exames e necessidades específicas.

Mais nem sempre é melhor. O corpo precisa de equilíbrio para funcionar bem.

🎥 No vídeo, explico por que o uso indiscriminado de suplementos pode ser prejudicial e como fazer da forma correta.

👉 Se você toma vários suplementos por conta própria ou sente que algo “não está encaixando” no seu corpo, agende sua consulta. Vamos ajustar com segurança e precisão.

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04/02/2026

Muita gente tem o hábito de tomar café imediatamente após comer, mas isso pode atrapalhar a digestão e a absorção de nutrientes importantes, como ferro e alguns minerais. O ideal é respeitar um intervalo de tempo entre a refeição e o café — e no vídeo eu explico exatamente qual é esse tempo e o porquê disso. ☕

🎥 Assista ao vídeo para entender como esse simples ajuste pode fazer diferença no seu bem-estar.

👉 Se você sente desconforto após as refeições, cansaço frequente ou quer melhorar sua digestão, agende sua consulta. Vamos ajustar seus hábitos com estratégia e saúde.

Clínica Contu | Dra. Simone Santana Contu - CRM 18.914
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28/01/2026

O ideal é beber muito pouco líquido durante as refeições — apenas o suficiente para ajudar na deglutição, sem atrapalhar o processo digestivo. Grandes volumes de líquidos, principalmente gelados, podem diluir o suco gástrico e dificultar a digestão.

Uma prática muito interessante vem das culturas asiáticas, que costumam consumir chás quentes durante as refeições. Essa escolha ajuda a manter a temperatura adequada do estômago, favorece a digestão e traz uma sensação de conforto e equilíbrio ao organismo.

🎥 No vídeo acima, explico por que essa prática é tão benéfica e como você pode adaptá-la à sua rotina. 👉 Se você sente peso, estufamento ou sonolência depois de comer, agende sua consulta.

Vamos ajustar seus hábitos de forma simples e eficaz. Clínica Contu | Dra. Simone Santana Contu - CRM 18.914 Médica Nutróloga (51) 99936-4136 ou (51) 3333-8100 R. 24 de Outubro, 1681 - sala 10 - Auxiliadora - POA

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