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Dra Cecília Varella - Reumatologista

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Brasil
Porto Alegre, RS
Dra Cecília Varella - Reumatologista

Médica Reumatologista. Atendimentos em Porto Alegre.

07/08/2026

O tratamento de fibromialgia começou a estagnar? 😣

Quando o protocolo básico deixa de trazer resultados, a pergunta não costuma ser “qual remédio eu troco?”, e sim “o que precisa ser refinado agora?”.

Em muitos casos, o foco passa a ser o ajuste fino do cuidado, com atenção especial para pontos que sustentam a dor no dia a dia.

▫️ Revisar a qualidade e a profundidade do sono
▫️ Reduzir a hiperativação do sistema nervoso
▫️ Modular a dor com mais estratégia, não só aliviar o sintoma

Dependendo do caso, isso envolve mudanças no estilo de vida, acompanhamento psicológico e, quando indicado, ajustes medicamentosos de forma individualizada 🤲

O seu tratamento atual ainda faz sentido para a fase que você está vivendo? 🩷

👩🏻‍⚕️ Dra. Cecília Varella • Reumatologista - CRM 35675 | RQE 31792

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04/08/2026

Quando a ansiedade se prolonga, o corpo pode entrar em um estado de alerta constante 🔎 E isso não f**a só “na mente”: a tensão muscular se mantém por mais tempo, o sono costuma piorar e a dor pode aparecer de forma difusa, com rigidez e cansaço intenso 😣

Muitas vezes, essas dores se parecem com dores reumatológicas e confundem o paciente, principalmente quando os exames não mostram inflamação ativa.

Em alguns casos, acontece um mecanismo chamado sensibilização central:

◽ O cérebro e a medula passam a amplif**ar os sinais de dor
◽ Mesmo sem inflamação evidente nas articulações
◽ Deixando o corpo mais sensível ao longo do tempo

É por isso que quadros como a fibromialgia frequentemente aparecem associados à ansiedade.

E um ponto muito importante: essa dor é real. Não é “coisa da cabeça” ⚠️ Por isso, cuidar da saúde mental também pode ser parte fundamental do tratamento da dor, junto com avaliação e acompanhamento adequados 🩷

Agende sua consulta!

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30/07/2026

A gravidez é um período de muitas mudanças, e para quem convive com doenças reumáticas, ela pode trazer dúvidas e inseguranças. Mas uma mensagem importante precisa f**ar clara: com planejamento e acompanhamento especializado, é possível viver uma gestação saudável 🤲

Condições como artrite reumatoide, lúpus e espondilite podem exigir cuidados extras antes e durante a gestação, principalmente para proteger a mãe e o bebê.

▫️ Planejamento faz diferença: antes de engravidar, o ideal é conversar com reumatologista e obstetra para avaliar se a doença está controlada e ajustar o que for necessário.
▫️ Medicação precisa ser revisada: alguns medicamentos não são recomendados na gestação, mas parar por conta própria também pode ser arriscado. A decisão deve ser sempre individualizada, com orientação médica.
▫️ Acompanhamento regular é essencial: o pré-natal costuma ser mais próximo, com exames e avaliações para monitorar a atividade da doença e a evolução do bebê.
▫️ Cuidado também é emocional: ansiedade e medo são comuns. Ter uma rede de apoio e, quando necessário, suporte psicológico pode ajudar muito nesse período.

Cada caso é único. Por isso, se você tem uma doença reumática e pensa em engravidar ou já está gestante, entre em contato. Estou aqui para te acompanhar 🩷

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27/07/2026

A osteoporose é uma condição em que os ossos se tornam mais frágeis e porosos, perdendo resistência ao longo do tempo 🦴 Isso acontece de forma silenciosa, muitas vezes sem sintomas até a primeira fratura.

Com a perda de densidade óssea, situações simples, como uma queda leve ou até um movimento brusco, podem resultar em fraturas, principalmente em regiões como coluna, quadril e punho.

💭 Como investigar a osteoporose antes de uma fratura?
Na reumatologia, a prevenção começa identif**ando fatores de risco e, quando indicado, solicitando exames para avaliar a densidade óssea.

Fique de olho nos principais fatores: envelhecimento, menopausa (queda do estrogênio), histórico familiar, baixa ingestão de cálcio e vitamina D, sedentarismo, tabagismo e consumo de álcool.

Não espere a primeira fratura para começar a cuidar. Vamos conversar? 🩷

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23/07/2026

A artrite psoriásica é uma doença inflamatória que pode surgir em pessoas com psoríase e afetar as articulações, causando dor, inchaço e rigidez 😣
Em alguns casos, a dor articular pode aparecer antes mesmo das lesões na pele, o que acaba atrasando o diagnóstico.

Ela costuma atingir mãos e pés, principalmente as articulações mais próximas das pontas dos dedos, mas também pode envolver joelhos, quadris e coluna.

▫️ Dor e inchaço nas articulações
▫️ Rigidez ao acordar ou após f**ar muito tempo parado
▫️ Dor nas costas e limitação de movimento
▫️ Sensibilidade em regiões onde tendões e ligamentos se fixam ao osso
▫️ Unhas alteradas, com “furinhos”, descolamento ou espessamento

O diagnóstico é feito pela avaliação clínica e pode incluir exames de sangue e de imagem para apoiar a investigação e o acompanhamento 🔎

O mais importante é saber que tem tratamento e, quanto mais cedo ele começa, maiores as chances de controlar a inflamação, proteger as articulações e melhorar a qualidade de vida 🤲

Se você tem psoríase e sente dor nas articulações, marque uma consulta 🩷

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20/07/2026

Se você é do tipo que evita consulta, esse post é para você 🤭

Adiar uma avaliação pode até dar um alívio momentâneo, mas muitas vezes só empurra para frente algo que poderia ser mais simples de resolver no começo. E, quando a gente ignora sintomas por muito tempo, eles tendem a evoluir.

↘️ o tratamento pode exigir mais etapas
↘️ o que era leve pode f**ar mais intenso
↘️ e o impacto na qualidade de vida aumenta 😣

O medo pode ter várias causas, como insegurança, experiências anteriores ou receio do diagnóstico. Mas acompanhar sua saúde com regularidade ajuda a identif**ar alterações cedo, quando as opções de cuidado costumam ser mais efetivas e tranquilas 🤲

Se está adiando uma avaliação ou convivendo com sintomas há semanas, vamos conversar. Agende sua consulta 🩷

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16/07/2026

A nefrite lúpica é uma complicação do Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) que pode afetar os rins de forma silenciosa 😣
Ela acontece quando o sistema imunológico passa a agredir os “filtros” dos rins, prejudicando a função de eliminar impurezas do sangue.

Alguns sinais podem aparecer no dia a dia, como inchaço em pernas, pés ou rosto e aumento da pressão arterial. Em outros casos, as mudanças surgem primeiro nos exames, como presença de proteína ou sangue na urina e alteração de creatinina e ureia 🔎

O diagnóstico é feito com avaliação médica e exames de sangue e urina. Em algumas situações, a biópsia renal é indicada para entender melhor o grau de inflamação e orientar o tratamento.

O mais importante: tem tratamento e acompanhamento correto ajuda a proteger os rins e evitar complicações 🩷

Se você tem lúpus, não deixe a saúde renal em segundo plano. Marque uma consulta!

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13/07/2026

Para quem tem Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), o protetor solar não é só estética. A radiação UV pode desencadear lesões na pele e até aumentar a atividade da doença 😣

E o erro mais comum é simples: usar menos do que precisa. A “regra da colher de chá” ajuda a acertar a quantidade:

▫️ 1 colher para costas
▫️ 1 colher para cada braço
▫️ 2 colheres para cada perna
▫️ 1 colher para frente do tronco
▫️ 1 colher de chá para rosto e pescoço

Essa é a quantidade usada nos estudos. Quando aplicamos menos, a proteção real f**a bem menor do que a indicada no rótulo 🔎

Para o LES, prefira FPS 50+, com proteção UVA e UVB, e lembre de reaplicar a cada 2 a 3 horas se houver exposição. Não esqueça orelhas, nuca e mãos!

Proteger a pele é também ajudar no controle da doença 🤲 Se você tem lúpus e quer ajustar sua fotoproteção no dia a dia, vamos conversar.

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09/07/2026

Os remédios biológicos são uma classe de medicamentos usada na medicina há bastante tempo, e na reumatologia já fazem parte do tratamento de várias doenças há mais de 20 anos 🔎

Eles são produzidos a partir de organismos vivos, com tecnologia avançada, e atuam de forma bem específ**a: ajudam a bloquear pontos da inflamação para controlar melhor a atividade da doença e reduzir crises 😣

Na reumatologia, os biológicos podem ser indicados em condições como:
🔸 Lúpus
🔸 Artrite psoriásica
🔸 Artrite reumatoide
🔸 Espondilite anquilosante

Mas uma dúvida comum é: “quando o biológico entra no tratamento?”
▪️ Geralmente, ele não é a primeira opção
▪️ Sempre exige avaliação criteriosa e acompanhamento regular
▪️ Pode ser indicado quando os tratamentos iniciais não controlam bem a doença

Como todo medicamento, pode ter efeitos adversos e requer monitoramento médico, principalmente porque alguns pacientes podem f**ar mais suscetíveis a infecções. Por isso, orientação e uso correto fazem toda a diferença 🤲

Se você tem uma doença reumática e ficou com dúvidas sobre biológicos, entre em contato. Vamos conversar e tirar todas as suas dúvidas 🩷

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06/07/2026

Mitos sobre doenças autoimunes atrasam diagnósticos e fazem com que muitas pessoas ignorem sinais importantes 😣

No carrossel de hoje, reuni 5 dos mitos que ainda aparecem com frequência nas consultas. Entender que a dor e a inflamação são reais, muda completamente a forma como encaramos essas condições.

Se você tem convivido com dores ou mal-estar sem explicação, não espere a situação piorar. Vamos investigar o que está acontecendo? 🩷

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